Kỳ nghỉ hè sắp đến, thời gian để trẻ được nghỉ ngơi sau một năm vùi đầu vào sách vở. Nhưng liệu có tốt nếu để các con thay vì vùi đầu vào sách vở lại thành cắm mặt vào chơi điện tử hay xem tivi? Hãy tặng cho con bạn một món quà mùa hè sẽ hỗ trợ chúng thành công trong suốt quãng đời còn lại: rèn luyện võ thuật. Tham khảo các gợi ý về các món quà mùa hè cho trẻ với các lớp Kickfit Kid của Kickfit Sports!
Vậy trong các khóa học Kickfit Kid của Kickfit Sports có gì? Theo dõi tiếp bài viết để tìm hiểu kỹ hơn nhé!
Bộ môn Kickfit Kid là gì?
Khi nghe đến tên bộ môn này có thể nhiều bố mẹ sẽ hỏi đây là bộ môn gì?
Cái tên Kickfit Kid là sự kết hợp của Kickfit ( Bộ môn Kickfit là môn võ giống MMA) và Kid ( trẻ em). Các bố mẹ có thể hiểu đơn giản đấy là một lớp học và rèn luyện võ thuật cho trẻ em.
Kickfit Kid có thể hiểu đơn giản đấy là lớp học và rèn luyện võ thuật cho trẻ em.
Kickfit lấy cảm hứng từ nhiều phong cách võ thuật, kết hợp các động tác mạnh mẽ như đấm, đá cùng kỹ thuật tấn công; di chuyển tạo thành bộ môn rèn luyện thể lực cũng như thể hình. Do đó các khóa học Kickfit cho trẻ em sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho các bé nhà bạn đó!
Tập Kickfit mang đến những lợi ích gì cho trẻ?
1. Cải thiện sự linh hoạt
Kickfit là một bài tập tuyệt vời để giúp trẻ năng động. Bài tập này cũng mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ về mặt xã hội và tình cảm.
2. Cải thiện khả năng tập trung:
Chương trình huấn luyện các bài tập võ thuật trong lớp võ thuật dành cho trẻ em sẽ giúp cải thiện khả năng tập trung của các em cả ở nhà và ở trường.
Các lớp Kickfit cho con bạn rất nhiều lợi ích từ sức khỏe đến tinh thần
3. Tăng cường tập trung vào việc đạt được các mục tiêu
Không giống như các môn thể thao đồng đội, các lớp võ thuật cho phép trẻ em tập trung vào việc luyện tập cá nhân hướng tới các mục tiêu có thể đạt được khi chúng tiến bộ trong chương trình và đạt được đai theo tốc độ của riêng mình.
4. Phát triển kỹ năng giao tiếp:
Tham gia một trường võ thuật rất tốt để phát triển các kỹ năng giao tiếp và xã hội bằng cách tương tác với những người mới; cả với người hướng dẫn và những đứa trẻ khác trong lớp và phát triển tình bạn mới. Tham gia một trường võ thuật cũng có thể đặc biệt có lợi cho những đứa trẻ vốn nhút nhát hoặc gặp khó khăn trong việc giao tiếp xã hội.
Tham khảo thêm:
5 DẤU HIỆU Ở TRẺ CHO THẤY CON BẠN CẦN THAM GIA KHÓA HỌC KICKFIT KID NGAY LẬP TỨC
5. Tính/sự kỷ luật
- Sự tôn trọng:
Sự tôn trọng là một trong những yếu tố chính của tất cả các môn võ thuật và đây là nguyên tắc cơ bản trong tất cả các khóa đào tạo của chúng tôi dành cho trẻ em cũng như người lớn.
- Hòa nhập:
Các trường võ thuật là môi trường chào đón chấp nhận tất cả mọi người. Nơi mỗi đứa trẻ có thể tập trung vào các mục tiêu cá nhân của mình.
Những bài học về tính kỷ luật nằm trong mỗi giờ học
6. Tăng cường sức khỏe và giảm thiểu các vấn đề về thừa cân béo phì
Các bài tập thẻ thao như Kickfit kid phát triển sức chịu đựng; hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn và sự tự tin khi cảm thấy khỏe mạnh hơn về thể chất. Nó thậm chí còn cải thiện khả năng giải quyết vấn đề trong các môn học như toán học và vật lý nhờ nhận thức không gian 3D nâng cao. Quyền anh và kickboxing là một trong những bài tập tim mạch toàn diện nhất; giúp tăng cường sức mạnh cho toàn bộ cơ thể từ đầu đến chân.
Tập luyện thể thao thường xuyên giúp giảm thiểu khả năng các bệnh về thừa cân béo phì ở trẻ em
7. Giúp trẻ tránh xa các cám dỗ từ game
Tất cả chúng ta đều thấy tác động (tích cực và tiêu cực) của các lựa chọn nuôi dạy con cái ở thời đại 4.0 như ngày nay. Internet, máy tính điện thoại,… đều là những thiết bị giúp cuộc sống của ta thêm phần tiện lợi. Nhưng nó cũng trở thành cám dỗ khó tránh khỏi của con trẻ.
Các giờ học Kickfit vui vẻ hơn là ngồi nhà chơi game nhiều
Các giờ tập Kickfit sẽ là các giờ tập hoạt động bên ngoài giúp trẻ tránh xa các thiết bị điện tử.
8. Học cách tự bảo vệ bản thân
Với tình trạng bắt nạt và áp lực gay gắt từ bạn bè ngày càng gia tăng. Việc huấn luyện võ thuật sẽ trao cho con bạn một hàng rào bảo vệ giúp chúng an toàn khi chúng ở xa bạn. Họ võ không phải là cố ý để đi dánh nhau. Mà võ thuật sẽ trở thành công cụ để bảo vệ bản thân trong các trường hợp bất khả kháng.
Các khóa tập Kickfit cho trẻ em tại Kickfit Sports có gì?
Đến với hệ thống phòng tập của Kickfit Sports mùa hè này, chúng tôi có chương trình luyện tập đặc biệt Kickfit Kid dành cho các bé từ 6 đến 12 tuổi.
Khóa tập luyện dành riêng cho các bé mùa hè. Khóa học gói gọn trong 3 tháng hè. Mỗi buổi tập luyện sẽ khéo dài trong 60 phút.
Nội dụng khóa tập Kickfit Kid của Kickfit Sports
Chuuwong trình tập đã đuwocj nghiên cứu và điều chỉnh để phù hợp với độ tuổi của các bé.
60 phút tập luyện sẽ được chia là 4 phần, mỗi phần sẽ hướng đến các mục tiêu khác nhau
Phần 1: Khởi động.
Khởi động là nóng cơ thể là phần không thể thiếu dù là bài tập dành cho người lớn hay trẻ em. Khởi động đúng cách giúp các bé tập luyện các bài tập nâng cao phía sau dễ dàng hơn. Và quan trọng nhất là giúp trẻ tránh các trấn thương trong khi tập luyện như chuột rút,….
Khởi động là phần đầu tiên của khóa học kickfit dành cho các bé
Phần 2: Kỹ thuật
Đây là phần các bé sẽ học sâu hơn về kỹ thuật. Các bé sẽ được HLV hướng dẫn các bước đánh đá đấm,… đúng theo kỹ thuật. Các bé sẽ cùng HLV tập luyện và ghi nhớ các động tác.
Các bé sẽ được các HLV hướng dẫn chi tiết ở phần tập luyện kỹ thuật
Phần 3: Sức bền
Đây sẽ là phần mệt nhất của buổi tập. Phần này sẽ tập trung trọng điểm về các bài tập đốt cháy năng lượng các bài tập footwork. Các bé sẽ hoạt động liện tục với các quãng nghỉ ngắn để tối ưu hiệu quả đốt cháy năng lượng và rèn sức chịu đựng..
Phần thứ 3 của mỗi giờ tập Kickfit Kid là các bài tập sức bền
Phần 4: Thả lỏng
Phần 4 sẽ là phần không thể thiếu trong các bài tập. Chuỗi các bài tập giãn cơ để phục hồi và phát triển linh hoạt cơ thể. Các bài tập này sẽ giúp thả lỏng cơ bắp và giảm đâu mỏi sau tập luyện.
Cooldown hay giãn cơ sẽ giúp các giảm đau mỏi sau các giờ tập luyện
Kết luận
Các lớp học 60 phút mỗi ngày này sẽ mang đến niềm vui thể dục cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Các bài tập được thiết kế dành cho những người lần đầu tham gia! Các động tác kickfit cơ bản và các kết hợp dễ dàng cho nhu cầu giải trí và giáo dục thể chất của bé!
Các bố mẹ đã sẵn sàng tặng cho con món quà mùa hè đầy ý nghĩa chưa? Nếu các phụ hunh còn quá băn khoăn để lựa chọn. Đăng ký ngay bên dưới để nhân sự tư vấn về các khóa học Kickfit Kid dành cho bé nhà mình ngay hôm nay nhé!
![[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?](https://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2024/09/kickfit-va-boxing-khac-nhau-nhu-the-nao.webp)
