Lịch tập kickfit kid như thế nào sẽ phù hợp cho các bé? Các phòng tập tại Hà Nội đang có các khung giờ tập luyện như thế nào? Cùng tiếp tục theo dõi để tìm hiểu nhé!
Kickfit Kids – bộ môn hướng đến sự phát triển toàn diện cho các bé
Phát triển về thể chất
- Kiểm soát cân nặng và vóc dáng
Kickfit Kids cũng là một bộ môn thể thao. Việc tập luyện thể thao thường xuyên giúp cho trẻ kiểm soát cân nặng và có vóc dáng cân đối.
Với sự phát triển của thời đại, các yêu cầu và nhận thức về vẻ ngoài cũng phát triển ngày một mạnh hơn. Ý thức về một vóc dáng cân đối không chỉ ở người lớn mà trẻ em cũng nhận thức rất rõ về vấn đề này.
Tập Kickfit Kids thường xuyên giúp cho trẻ kiểm soát cân nặng và có vóc dáng cân đối
- Sức khỏe và sức bền
Không phải chỉ khi đi làm các công việc năng nhọc, sức khỏe và sức bền cũng cần cho trẻ khi học tập. Trước khối lượng khiến thức và bài tập hàng ngày. Nếu không đủ sức khỏe, trẻ dễ bị đau ốm khiến các con phải nghỉ học và bỏ lỡ bài giảng. Đó có thể là nguyên nhân khiến con chậm hơn với các bạn bè trong lớp.
Tập kickfit giúp rèn luyện sức khỏe và giúp trẻ ít đau ốm hơn
Đọc thêm: KICKFIT CHO TRẺ GIẢM CÂN VŨ KHÍ BÍ MẬT CỦA CON BẠN CHỐNG LẠI BỆNH BÉO PHÌ
Phát triển về tinh thần
- Sự tập trung
Với các bài tập ký thuật trong Kickfit Kids, các con cần yêu cầu được sự tập trung để tập luyện
- Sự nhanh nhạy
Với các chiêu thức của bạn tập, các con sẽ được rèn luyện độ nhanh nhẹn khi xử lý vấn đề giống như việc các con phải tránh né đòn của bạn tập. Kèm vào đó, tìm ra sơ hở của đối phương để ra đòn đánh sao cho hiệu quả.
- Sự nhẫn nại và tinh thần thượng võ
Kickfit là một môn võ thực chiến nên các bài tập giao đấu chắc chắn sẽ xuất hiện. Việc xảy ra các va chạm nhỏ là điều khó tránh khỏi. Và trong 1 trận thi đấu sẽ có người thắng, người thua là điều bình thường.
Kickfit Kids cho con bài học về tinh thần thượng võ, thắng sao cho xứng và thua sao cho đẹp.
Các con sẽ học được tinh thần thượng võ, thắng sao cho xứng và thua sao cho đẹp. Khi giao đấu, hai bên là đối thủ. Nhưng khi trận đấu kết thúc, 2 bên là bạn bè.
Phát triển về tri thức
Mỗi giờ tập Kickfit không chỉ là một lớp tập võ đơn thuần, mà đó là nới các con học được những kỹ năng thực tế cho cuộc sống của mình.
- Kỹ năng tự bảo vệ
Học võ không phải là sử dụng để đi đánh nhau mà là các con đang tự trang bị vũ khí bảo vệ bản thân.
- Kỹ năng giao tiếp xã hội
Trong một lớp học Kickfit, các con cần phải giao tiếp với nhiều người hơn như bạn tập, HLV hay những hội viên lớn tuổi khác. Bạn đầu có thể hơi ngại ngùng, những khi điều này lặp lại nhiều lần, các con sẽ dần dần phá bỏ được bức tường của sự rụt rè.
Kickfit Kids giúp con phát triển về các kỹ năng giao tiếp
- Tăng tốc độ tiếp thu
Tập luyện thể thao giúp đầu óc minh mẫn hơn. Khi đó, các con sẽ dễ tiêp sthu các khiến thức mới. Dù là học tập hay các vấn đề khác. Tốc độ tiếp thu của các con cũng tăng lên nhờ có sự tập trung
Đọc thêm: KICKFIT KIDS SẼ GIÚP CON BẠN PHÁT TRIỂN BẢN THÂN ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI LÃNH ĐẠO
Trẻ em nên tập thể thao vào những thời điểm nào trong ngày?
Đối với trẻ em, việc tìm ra thời gian tốt nhất trong ngày để tập thể dục là một thách thức khi chúng đang cố gắng cân bằng giữa trường học, cuộc sống xã hội và các sở thích khác. Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Còn buổi chiều thì sao?
Thời gian tốt nhất để tập thể dục phụ thuộc vào lối sống và các yếu tố sinh học của con bạn. Mặc dù tất cả các bài tập đều tốt, nhưng thời điểm thích hợp có thể làm cho nó thậm chí còn tốt hơn. Khi nói đến thời gian tốt nhất trong ngày để tập thể dục, nó phụ thuộc vào tần suất, cường độ, nhịp sinh học, tuổi tác, lịch trình hàng ngày của một cá nhân. Vì vậy, khi nào là thời gian tốt nhất để đi đến phòng tập thể dục?
Lịch tập kickfit kid phù hợp nhất với con bạn sẽ là lịch tập dựa theo lối sống của con
Lịch tập kickfit kid hiệu quả nhất là lịch tập phù hợp với thói quen hàng ngày và khuynh hướng tập thể dục của con bạn. Vì vậy, nếu con bạn tập thể dục vào buổi chiều, chúng sẽ tập thể dục tốt hơn vào thời gian đó trong ngày. Xây dựng sức mạnh cơ bắp và tim mạch thực sự là về sự nhất quán. Điều quan trọng nhất là duy trì một lịch trình mà con bạn có thể tuân theo trong nhiều ngày, nhiều tuần và nhiều tháng.
Lịch tập kickfit kid tại các cơ sở của Kickfit Sports
Trong hè này, Kickfit Sports đã cho mở thêm nhiều khung giờ tập kickfit kid mới trong khung giờ hoạt động của trung tâm.
Giờ mở cửa: Từ thứ Hai đến Chủ Nhật: Từ 06:00 – 21:30 (Trừ ngày lễ)
Đăng ký để nhận ngay tư vấn về lịch tập kickfit kid tại các cơ sở của Kickfit Sports!!!
Hiện tại, Kickfit Sports đang có 2 hình thức tập luyện đối với Kickfit Kids
- Lớp nhóm:
Lịch tập kickfit cho trẻ là 2 buổi/tuần. Bố mẹ có thể lựa chọn khung giờ tập có sẵn cho con.
- Lớp tập PT 1:1
Thời gian tập Kickfit Kid và số buổi tập sẽ được sắp xếp theo như cầu và mục tiêu của riêng trẻ. Lịch tập có thể linh động thay đổi nếu như trẻ có việc không thể tham gia buổi tập.
*** Nhưng nên nhớ: Nếu con không thể tham gia buổi tập vì bất cứ lý do gì. Hãy thông báo với HLV đang phụ trách dạy cho con để HLV có thêm sắp xếp lại lịch học cho con nhé các bố mẹ!
Tổng kết
Như đã đề cập ban đầu, lịch tập kickfit kid phù hợp nhất với con bạn sẽ là lịch tập dựa theo lối sống và các yếu tố sinh học của con bạn. Không quan trọng là trẻ tập kickfit kid khi nào mà quan trong là tần xuất tập luyện của trẻ có đều đặn không.
Dù là lựa chọn tập luyện bất cứ hình thức thể thao nào. Việc duy trì việc tập luyện thường xuyên giúp con bạn nhận lại rất nhiều lợi ích tốt.
