Như bạn nhận ra rằng jiu-jitsu của Brazil có thể là một môn võ thuật hỗ trợ chiến đấu trên bộ . Vì vậy, võ sĩ BJJ phải chiến đấu từ dưới lên hoặc từ trên xuống. Bên cạnh đó, một võ sĩ BJJ chiến đấu từ đá dưới có xu hướng đảm bảo một số vị trí ju jitsu giống như người bảo vệ (bảo vệ toàn bộ, bảo vệ nửa, Butterfly, v.v.), nhưng nếu anh ta chọn chơi từ trên cao, anh ta có xu hướng săn các vị trí khác như ( ngàm bên, ngàm đầy đủ, v.v.).Trong bài viết về BJJ này, chúng tôi cố gắng trả lời câu hỏi này: Các tư thế jiu jitsu cơ bản là gì?
1. Các vị trí jiu jitsu bảo vệ đầy đủ
Bảo vệ đầy đủ hay còn được gọi là “bảo vệ kín” là một trong những tư thế jiu jitsu cơ bản. Đây là một vị trí rất quan trọng và ít phức tạp mà mọi người mới tập luyện jiu-jitsu Brazil nên học và xử lý ngay từ đầu khi thực hành BJJ.
Bảo vệ đầy đủ hay còn được gọi là “bảo vệ kín” là một trong những tư thế jiu jitsu cơ bản
Vị trí bảo vệ đầy đủ của jiu jitsu là gì?
Bảo vệ đầy đủ là tư thế BJJ trong đó chân của người tập jiu-jitsu phía dưới khép vào eo của người tập BJJ ở phía trên. Ngược lại, ở vị trí này, anh chàng đường dưới có rất nhiều chiêu BJJ (khóa kimura, đòn tay; tam giác, v.v.) và quét (quét cắt kéo, quét kimura, v.v.). Tuy nhiên, anh chàng đường trên có sự lựa chọn hạn chế; anh ta nên điều chỉnh thế trận và cố gắng phá vỡ hàng phòng ngự đầy đủ.
Xem thêm: 4 TƯ THẾ CHÍNH TRONG BJJ NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU CẦN NẮM CHẮC
2. Jiu jitsu Half Guard (bảo vệ nửa người)
Bảo vệ nửa người là một trong những vị trí BJJ cơ bản. Và đó là vị trí được nhiều người chơi mặc dù võ sĩ jiu jitsu thường sử dụng. Đây là một vị trí quan trọng mà nhiều người mới bắt đầu tìm đến. Vì vậy họ nên học cách phòng thủ và tấn công từ vị trí này.
Kỹ thuật Jiu jitsu Half Guard (bảo vệ nửa người)
Vị trí nửa bảo vệ jiu-jitsu của Brazil là gì?
Nửa bảo vệ jiu-jitsu là vị trí mà một trong những chân của người tập jiu jitsu Brazil ở giữa hai chân của đối thủ BJJ của anh ta. Hơn nữa, võ sĩ BJJ đường trên có nhiều lựa chọn chiến thắng hơn so với võ sĩ BJJ đường dưới. Tuy nhiên, người tấn công jiu jitsu nhanh nhất đến để đặt nắm đấm điều khiển của mình có thể thống trị cuộc chiến jiu jitsu Brazil hoặc trận đấu vật lộn.
Cách lý tưởng để chơi bảo vệ nửa là gì?
Không có cách lý tưởng hoặc hoàn hảo để chơi một vị trí BJJ. Tuy nhiên, khi ở một nửa bảo vệ, anh chàng đường dưới cần đảm bảo một khoảng cách tốt giữa đối thủ bằng cách sử dụng tấm chắn đầu gối và đôi tay của anh ta cho mục đích đó. Hơn nữa, điều chính cần phòng tránh là đừng để đối thủ điều khiển đầu của bạn sau đó bắt bạn phải nằm ngửa. Mặt khác, anh chàng BJJ ở trên điều khiển đầu đối thủ của mình để ngăn chặn anh ta; tận dụng khoảng cách sau đó phá vỡ nửa bảo vệ và chuyển sang gắn kết bên.
Và từ đây anh ấy có thể thực hiện một bài jiu jitsu như armbar hoặc anh ấy có thể chuyển vị trí của mình sang đầu gối trên bụng hoặc hoàn toàn.
3. Kỹ thuật Butterfly Guard
Butterfly Guard là một trong những tư thế BJJ khó. Tuy nhiên nó vãn được nhiều võ sĩ jiu jitsu Brazil chơi ở cả gi jiu jitsu và no-gi .Đây là một vị trí quan trọng mà mỗi học viên BJJ mới bắt đầu nên học. Nó rất hiệu quả để bảo vệ bản thân hoặc để thực hiện một số pha truy quét BJJ đẹp mắt.
Kỹ thuật Butterfly Guard trong BJJ
Butterfly Guard BJJ là gì?
Butterfly Guard jiu jitsu cơ bản là bảo vệ mở, nơi bạn đang ngồi trên mông của bạn. Mặc dù vậy, bạn kiểm soát đối thủ BJJ của mình bằng cách đặt ống chân của bạn vào bên trong chân của đối thủ và buộc tay bên trong. Và, chân của bạn hơi chếch ra ngoài trông gần giống như một con bướm. Do đó có tên là Butterfly Guard.
Võ sĩ jiu jitsu có thể làm gì ở vị trí Butterfly Guard?
Kỹ thuật Butterfly Guard cung cấp cho bạn sức mạnh để điều chỉnh khoảng cách. Và sau đó bạn có thể xử lý một pha quét hoặc hạ gục đối thủ của mình.
Xem thêm: BẬT MÍ CÁCH THẮT ĐAI BJJ TRONG 6 BƯỚC ĐƠN GIẢN VÀ NHANH CHÓNG
4. Spider Guard BJJ
Spider Guard BJJ là một trong những vị trí BJJ khó sử dụng jiu jitsu Gi. Đó là một cách kiểm soát jiu-jitsu Brazil mà mọi võ sĩ BJJ mới bắt đầu nên học. Các võ sĩ sẽ cung cấp cho bạn triển vọng để đánh hoặc khuất phục đối thủ của bạn. Vì vậy, nó được chơi bởi nhiều võ sĩ jiu jitsu của Brazil.
Spider Guard BJJ là một trong những vị trí khó khi sử dụng Gi
Spider Guard BJJ là gì?
BJJ Spider Guard cũng có thể là một cách bảo vệ mở hoặc một trò chơi năng động. Trong đó bạn nắm chặt cổ tay hoặc tay áo của đối thủ. Đồng thời cần có tối thiểu một bàn chân điều khiển tối thiểu 1 trong hai cánh tay của anh ta. Thông thường, lòng bàn chân của bạn đặt vào bắp tay của họ; hoặc chân của bạn sẽ xoay quanh khuỷu tay; ngón chân của bạn ẩn bên dưới bắp tay của đối thủ.
Một võ sĩ jiu-jitsu người Brazil chơi tốt kỹ thuật Spider Guard với mục đích điều chỉnh đối thủ của mình sau đó khiến anh ta mất thăng bằng. Và sau đó, anh ấy sẽ ở một vị trí ưa thích để chải hoặc phục tùng với kỹ thuật tam giác, armbar và omoplata.
5. BJJ De La Riva
De La Riva (DLR) là một trong những vị trí bảo vệ jiu jitsu khó nhằn của Brazil. Nó được tạo ra bởi Ricardo de la Riva. Đó là kỹ thuật BJJ khó. Chỉ phổ biến trong một số học viên jiu-jitsu. Mặt khác, đây là một vị trí quan trọng; nơi một võ sĩ BJJ tạo ra những đòn tấn công đầy nguy hiểm.
De La Riva (DLR) là một trong những vị trí khó nhằn của BJJ
Người bảo vệ De La Riva trong môn jiu-jitsu của Brazil là gì?
Người bảo vệ De La Riva được chơi ở vị trí dưới cùng. Nó cũng có thể được sử dụng hiệu quả khi đối thủ của bạn đang đứng hoặc quỳ với một chân lên. Hơn nữa, một người tập BJJ cần phải đảm bảo một số kỹ thuật sau:
- Đầu tiên, anh ta cần sử dụng một tay để điều chỉnh mắt cá chân của đối thủ đang BJJ của mình. Điều này ngăn cản đối thủ jiu jitsu hàng đầu dễ dàng bỏ chạy.
- Thứ hai, anh ta cần quấn một chân bên tương đương xung quanh bên ngoài của chính chân trước đó. Và sau đó, anh ta phải sử dụng cánh tay và chân còn lại của mình để đẩy; kéo và điều khiển các vị trí khác trên cơ thể đối phương. Đây là một bước quan trọng vì nó tạo ra sự quét và phục tùng jiu jitsu mong muốn. Người bảo vệ DLR cho phép bạn tấn công với một kho vũ khí thực sự lớn. Nó bao gồm quét, berimbolo, lùi; cuộn cảm, khóa tay và khóa chân.
Lời kết
Chúng tôi hy vọng rằng thông tin về các tư thế jiu jitsu sẽ giúp bạn cải thiện kỹ thuật BJJ của mình. Hãy cho Kickfit Sports biết vị trí jiu jitsu yêu thích của bạn
