Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết


khoa hoc kickfit

Arnis là một môn võ thuật được đặc trưng bởi việc sử dụng “các chuyển động xoay và xoay người, đi kèm với các kỹ thuật tấn công, đẩy và ném để phòng thủ và tấn công”. Các kỹ năng đánh gậy này lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong nhiều thế kỷ. Bộ môn võ gậy arnis giúp người tập rèn luyện kỹ năng, tốc độ, độ chính xác và sự nhanh nhẹn. Hiểu rõ về những nguyên tắc cơ bản của kỹ năng đánh gậy sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình trở thành một võ sĩ đánh gậy bậc thầy. Nó sẽ trả lời cho câu hỏi luôn vang vọng trong mỗi người tham gia võ thuật Philippines – “Đấu gậy võ thuật Philippines là gì và nó có thể giúp tôi biến thành một cao thủ võ thuật như thế nào?”

Vì vậy, hãy đọc tiếp…

ky-nang-danh-gay-arnis

Kỹ năng đánh gậy cơ bản

KỸ NĂNG ĐÁNH GẬY

1.Kỹ năng chặn

luyen-ky-nang-danh-gay-arnis

Các kỹ năng chặn trong võ gậy Arnis

  • Chặn bên ngoài – được thực hiện bằng cách đưa gậy về phía trước hỗ trợ với tay trái ở giữa gậy.
  • Chặn bên trong – được thực hiện như một khối bên ngoài, tuy nhiên ở phía bên phải của cơ thể.
  • Chặn từ trong xuống – thực hiện bằng cách đặt tay cầm gậy trên vai phải sau đó vung gậy xuống để chặn đòn tấn công của đối thủ.
  • Chặn từ ngoài xuống – thực hiện bằng cách đặt gậy sau tai trái sau đó vung xuống để đỡ đòn.
  • Chặn ngang – thực hiện bằng cách giơ gậy qua đầu để đỡ đòn của đối thủ.
  • Chặn dọc – Thực hiện bằng cách nâng cùi chỏ của tay cầm gậy ngang với vai trong khi tay kia chống đỡ ở điểm giữa.

2. Đặt gậy ở vị trí phù hợp để thực hiện kỹ thuật đánh gậy tốt hơn

Chìa khóa để sử dụng gậy làm lá chắn nằm ở việc đặt nó ở vị trí không gây nguy hiểm – chẳng hạn như song song với cẳng tay của bạn. Việc này giúp gậy có thể hấp thụ lực tấn công. Sau đó, trong con mắt của những người chứng kiến, chính kẻ hung hãn đang gây ra vấn đề bằng cách đánh bạn. Tất cả những gì bạn đang làm là chặn. 

>> Xem thêm: 

3. “Một cái ôm ngẫu hứng” bằng gậy

ky-nang-danh-gay

Kỹ năng sử dụng gậy để chặn đòn di chuyển của đối thủ

Đánh gậy không hẳn là lúc nào cũng đánh một ai đó. Trong một số tình huống, điều quan trọng là phải biết “tùy cơ ứng biến”. Một kỹ năng đánh gậy không cần sử dụng bất cứ đòn đánh nào mà không phải ai cũng biết. Đó chính là việc dùng gậy để bao quanh thân và cánh tay của đối phương. Kỹ năng đánh gậy này cho phép bạn khóa chặt kẻ tấn công mà không gây tổn hại gì. Đây là một kỹ năng cần thiết cần nắm vững trong xã hội của chúng ta. 

4. “Giải pháp vũ khí đạn”

Một phần của chiến đấu bằng gậy là tước vũ khí khỏi tay dối thủ. Kỹ năng này có rất nhiều cách để thực hiện. Bạn có thể đánh vào tay đang cầm gậy với ý định làm anh ấy đánh rơi nó. Bạn cũng có thể tận dụng nó ra khỏi tay anh ấy bằng cách sử dụng chuyển động xoắn. Hoặc bạn có thể dùng gậy để đẩy gậy ra khỏi tay sao cho nó bay lên.

5. Sử dụng lực khai thác có kiểm soát khi chiến đấu với nhiều đối thủ

Sử dụng kỹ thuật này có nghĩa là sử dụng chủ yếu cánh tay và cổ tay của bạn để thực hiện cú đánh bằng cách gõ vào gậy có kiểm soát. Ưu điểm là bạn có thể thực hiện nhiều đòn đánh trong vài giây đủ đau để làm đối thủ bị thương và làm chậm. Nó tiêu tốn ít năng lượng hơn nhờ tốc độ nhanh. Đồng thời, nó có thể vừa để tấn công vừa để phòng thủ.

Trên đây là một số mẹo và kỹ năng đánh gậy tốt nhất dành cho những người mong muốn học hỏi môn võ gậy arnis. Những kỹ năng này đã được dạy cho hàng nghìn học viên của Kickfit Sports. Và chúng tôi chắc chắn rằng chúng có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng đánh gậy của mình. Bạn có thể tìm hiểu thêm bằng cách theo dõi các Video võ gậy arnis của chúng tôi.

Bài viết liên quan
Các kỹ năng cơ bản trong Arnis – MẸO ĐỂ CHIẾN ĐẤU
7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững trước khi bắt đầu
Mẹo để Cải thiện Động tác Chân – Kỹ thuật đấu gậy Arnis của người Philippines
Đừng đọc bài này nếu bạn không muốn tăng tốc quá trình luyện đánh gậy Arnis
6 chìa khóa thành công để đánh võ gậy Arnis như một võ sĩ thực thụ
Cải thiện kỹ thuật đánh gậy: hiệu quả không tốn nhiều sức lực

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    UFC sẽ không sắp xếp trận đấu thế kỷ giữa nhà vô địch Jon Jones với Ngannou
    UFC sẽ không sắp xếp trận đấu thế kỷ giữa nhà vô địch Jon Jones với Ngannou
    Lượt Xem : 387 Cập nhật : 29/03/2021

    Sự kiện UFC 260 đã kết thúc vào ngày hôm qua với nhiều khoảnh khắc gay cấn bất ngờ nhất là với trận đấu giữa cặp sự kiện chính Ngannou vs Moicic. Phần thắng cuối cùng thuộc về Francis Ngannou trong sự bùng nổ của người hâm mộ. Sau trận đấu, người ta lại bắt […]

    Võ sĩ UFC từ chối hợp đồng trị giá 200.000 đô la là ai?
    Võ sĩ UFC từ chối hợp đồng trị giá 200.000 đô la là ai?
    Lượt Xem : 538 Cập nhật : 21/02/2023

    Võ sĩ UFC từ chối hợp đồng trị giá 200.000 đô la là ai? Anh ta từ chối hợp đồng béo bở đó vì lý do gì? Võ sĩ UFC từ chối hợp đồng trị giá 200.000 đô la là ai? Võ sĩ UFC từ chối hợp đồng trị giá 200.000 đô la là vận […]

    10 tư thế yoga tuyệt vời dành cho các võ sĩ boxing và kickboxing
    10 tư thế yoga tuyệt vời dành cho các võ sĩ boxing và kickboxing
    Lượt Xem : 580 Cập nhật : 21/12/2021

    Yoga làm tăng tính linh hoạt, cải thiện sự cân bằng, xây dựng sức mạnh, điều hòa hơi thở và làm dịu tâm trí. Yoga hiện đang tiến vào sàn đấu quyền anh khi ngày càng có nhiều võ sĩ chuyên nghiệp tập luyện với thảm tập yoga. Thêm yoga vào boxing hoặc kickboxing của […]

    8 gợi ý bữa ăn sau khi tập luyện tốt nhất cho dân võ thuật
    8 gợi ý bữa ăn sau khi tập luyện tốt nhất cho dân võ thuật
    Lượt Xem : 1624 Cập nhật : 07/04/2022

    Tập luyện chỉ là một nửa của phương trình nếu bạn đang muốn biến đổi cơ thểđể trông giống như một vận động viên võ thuật chuyên nghiệp. Những thứ bạn ăn cũng đóng một vai trò rất lớn vì chúng cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để phục […]

    UFC Vegas 19: Derrick Lewis hạ gục Curtis Blaydes một cách ngoạn mục
    UFC Vegas 19: Derrick Lewis hạ gục Curtis Blaydes một cách ngoạn mục
    Lượt Xem : 351 Cập nhật : 22/02/2021

    Derrick Lewis đánh bại Curtis Blaydes thông qua loại trực tiếp tại Vòng 2 – 1:26 tại UFC Vegas 19 vào Thứ Bảy, ngày 20 tháng 2 năm 2020. Trận đấu được trực tiếp từ UFC Apex ở Las Vegas. Lewis nói sau chiến thắng loại trực tiếp: “Đó là cú đấm duy nhất mà […]

    Jesse James Bernal vs Đặng Hoàng Minh tại LION Championship 11
    Jesse James Bernal vs Đặng Hoàng Minh tại LION Championship 11
    Lượt Xem : 511 Cập nhật : 10/11/2023

    Trận đấu đấu thứ 9 của LION Championship 11 đã được công bố. Trận đấu hạng cân 77kg LION Championship 11: Jesse James Bernal vs Đặng Hoàng Minh là cặp đấu tiếp theo của LC 11. Và đây là những điều bạn muốn biết về cặp đấu đáng mong đợi này. Jesse James Bernal vs […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964