Địa chỉ tập kickfit ở Tây Hồ chất lượng dịch vụ tốt chắc chắn sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm hài lòng. Hiện tại, Kickfit Sports là một trong những trung tâm cung cấp phòng tập kickfit hiện đại và huấn luyện bởi những HLV có chuyên môn cao. Hãy cùng khám phá những phòng tập Kickfit tại Tây Hồ của Kickfit Sports trong bài viết này.
Những ai có thể tham gia khóa học Kickfit?
Kickfit là bộ môn thích hợp với nhiều đối tượng tập luyện
Kickfit là một bộ môn thể thao lấy cảm hứng từ nhiều bộ môn võ thuật khác nhau kết hợp vói việc tập luyện thể lực đốt cháy nguồn năng lượng lớn trong cơ thể. Dù xuất phát từ võ thuật nhưng kickfit không có đòi hỏi quá cao giống như các bộ môn Boxing, Muay Thái, BJJ. Mục đích chính của bộ môn này chính là cải thiện sức khỏe, thể hình. Chính vì thế, kickfit thích hợp với mọi đối tượng tập luyện.
Nhiều người cho rằng bộ môn này phù hợp với nam giới vì sự mạnh mẽ và quyết liệt của boxing, nhưng trên thực tế, rất nhiều phụ nữ tập kickfit do quá hứng thú với bộ môn này. Hình ảnh một cô gái đeo găng, quyến rũ và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Sự mềm mại nữ tính kết hợp với cá tính sắc sảo, khỏe khoắn là điểm thu hút quan trọng.
Bất cứ ai cũng có thể tham gia tập kickfit với mục đích nâng cao sức khỏe. Bởi những cú đấm, đá, lên gối, di chuyển… sử dụng trong bộ môn này điều buộc cơ thể của bạn phải vận động. Không chỉ đơn thuần là vận động nhẹ nhàng. Bộ môn sẽ khiến bạn sử dụng toàn bộ sức và năng lượng trên cơ thể. Và khoa học đã chứng minh rằng, vận động thể dục thể thao hằng ngày là một trong những cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe.
Vậy kickfit nâng cao và bảo vệ sức khỏe như thế nào? Ngoài ra, tập Kickfit còn có lợi ích gì khác. Hãy tham khảo phần tiếp theo của bài viết.
Lợi ích của việc tập luyện kickfit là gì?
Địa chỉ phòng tập Kickfit ở Tây Hồ
Kickfit làm giảm toàn bộ mỡ trên cơ thể
Kickfit bao gồm hệ thống các kỹ thuật tay, chân từ nhiều bộ môn võ thuật khác nhau. Những buổi tập các động tác chuyên sâu với tốc độ nhanh và ít nghỉ giữa hiệp, cơ thể bạn phải hoạt động nhanh để chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng cho quá trình tập luyện. Điều này không chỉ giúp khởi động quá trình trao đổi chất của bạn mà còn giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Ngay cả khi bạn đã hoàn thành buổi tập thì cơ thể vẫn tiếp tục đốt cháy calo.
Đây chính là lý do khiến cho nhiều người đang bị béo phì, người có nhu cầu giảm cân lựa chọn Kickfit chứ không phải bộ môn nào khác để tập luyện. Chỉ với một tháng tập luyện, cân nặng của bạn có thể giảm từ 1-3kg. Để hiệu quả tốt hơn, bạn hãy kết hợp tập luyện với chế độ dinh dưỡng khoa học.
Kickfit tăng tính linh hoạt, phản xạ
Kickfit là môn võ đối kháng, đặt ra yêu cầu cao về sự nhanh nhẹn, óc quan sát tinh tế, khả năng phán đoán để tránh đòn của đối phương và thực hành các đòn phản công. Luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn dễ dàng nhận thấy sự chuyển biến tích cực, cơ thể linh hoạt, nhanh nhẹn và năng động hơn mỗi ngày.
Bản chất Kickfit là một môn võ thuật nên việc rèn luyện phản xạ tự vệ là điều đương nhiên. Tứ chi sẽ được huấn luyện để thực hiện các đòn tấn công đơn giản để tự bảo vệ mình. Sau một quá trình tập luyện kickfit, bạn có thể tự bảo vệ các bộ phận quan trọng của cơ thể và phản ứng nhanh chóng trong trường hợp bị tấn công.
Giảm căng thẳng và trầm cảm
Kickfit có những động tác mạnh mẽ, khỏe khoắn với những cú đấm vô cùng dứt khoát. Bởi ngoài tác dụng tăng cường thể lực, đây còn là liệu pháp giải tỏa áp lực trong cuộc sống và đẩy lùi chứng trầm cảm rất tốt.
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng, đến với Kickfit bạn sẽ tìm thấy những giây phút thư giãn, sảng khoái và nhanh chóng lấy lại cân bằng.
Giảm đau mỏi vai gáy, các bệnh về xương khớp
Kickfit vốn dĩ là một chuỗi các động tác uyển chuyển. Phối hợp nhẹ nhàng tất cả các bộ phận trên cơ thể. Tạo cơ trơn khớp cho cơ thể. Tránh tình trạng đau nhức, mỏi cơ thể và đặc biệt là vùng vai gáy. Đặc biệt hữu ích cho nhân viên văn phòng. Do đặc thù công việc văn phòng phải ngồi cố định nhiều giờ liền khiến vùng cổ, vai gáy có nguy cơ bị thoái hóa, đau nhức. Kickfit sẽ khắc phục được chứng bệnh này nhờ chuỗi động tác đấm rất linh hoạt, giúp máu huyết lưu thông tốt.
Với những lợi ích trên, lựa chọn tập luyện kickfit tại Kickfit Sports chắc chắn là lựa chọn hàng đầu mà bạn nên thử một lần.
Địa chỉ phòng tập Kickfit tại Tây Hồ của Kickfit Sports
Kickfit Sports là một trong những đơn vị đầu tiên cung cấp dịch vụ tập kickfit tại Hà Nội. Nhằm đem đến những trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng, Kickfit Sports luôn chú trọng vào 3 yếu tố:
- Hệ thống cơ sở vật chất: Dụng cụ tập luyện chất lượng tốt và đại mới có thể đem đến những buổi tập an toàn, hiệu quả. Một đôi găng đấm mỏng có thể làm tay bạn bị thương. Mũ bảo hiểm không đạt chuẩn có thể khiến bạn bị chấn thương. Sẽ ra sao nếu như buổi tập võ thuật mà bao cát đấm lại bị rách/ thủng? … Ngoài ra, bạn có thể tập luyện cardio để nâng cao thể lực với rất nhiều dụng cụ khác.
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp: Nếu như là người mới bắt đầu việc tập kickfit bạn nên có HLV hướng dẫn từng chi tiết. Bởi việc tập sai kỹ thuật có thể khiến bạn chịu hậu quả lớn từ việc chấn thương. Hơn thế nữa, HLV là người hiểu rõ sức lực tập luyện của bạn để đưa ra lộ trình tập đốt cháy calo tốt nhất, nhanh chóng thay đổi vóc dáng.
- Tối ưu chi phí tập luyện: đây luôn là vấn đề mà khiến nhiều người băn khoăn khi lựa chọn một địa chỉ tập kickfit ở Tây Hồ. Liệu với số tiền bỏ ra thì nhưng buổi học đó mang lại những giá trị và có xứng đáng hay không? Một khóa tập của Kickfit Sports ngoài thời gian tập luyện bộ môn này, bạn hoàn toàn có thể kết hợp với nhiều dịch vụ khác như bơi, gym, cardio… để có những buổi tập thú vị và hiệu quả nhất.
Khám phá cơ sở tập luyện Kickfit
Cùng khám phá các phòng tập tại Kickfit Sports tại Tây Hồ để có lựa chọn tốt nhất.
Dụng cụ tập luyện mới và hiện đại
Phòng tập Kickfit với không gian sạch sẽ, thoáng mát, sang trọng
Huấn luyện viên chuyên nghiệp, có chuyên môn cao, theo sát quá trình tập luyện
Chế độ tập luyện thiết kế riêng cho từng cá nhân
Địa chỉ phòng tập Kickfit ở Tây Hồ
Hiện tại, ở quận Tây Hồ, Kickfit Sports có 2 phòng tập Kickfit với 2 địa chỉ khác nhau đáp ứng nhu cầu tập luyện đa dạng và tiện lợi di chuyển của hội viên.
- Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ.
- Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.
Bạn có thể đăng ký và tham gia tập luyện lớp học kickfit quận Tây Hồ tại đây.
