Cập nhật trực tiếp kết quả các trận đấu tại UFC Fight Night 234

Bạn luôn muốn đến phòng tập thường xuyên để có thể tham gia tập luyện. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể sắp xếp thời gian đủ thời gian để đến phòng tập để bảo toàn vùng bụng 6 múi săn chắc của mình. Nhưng đừng lo lắng! Với 15 bộ bài tập […]

Đối với các môn thể hình nói chung và group X nói riêng thì thực phẩm nạp vào cơ thể đóng vai trò quan trọng không kém với việc tập luyện. Thức ăn giúp thúc đẩy cơ thể phát triển từ bên trong; cung cấp năng lượng cần thiết cho các vận động. Vậy người tập Group X nên xây dựng chế độ dinh dưỡng như thế nào cho hợp lý?

BJJ đang là một trong những cơn “sốt” của giới võ thuật với sức mạnh của nó. Được nhận định là môn võ thuật mạnh nhất thế giới, nhận được nhiều sự quan tâm, BJJ trở thành môn võ được nhiều người săn đón và tham gia tập luyện. Vậy BJJ là gì? Có điều […]

Stone Cold Steve Austin hay Steve Austin đã đánh bại Dwayne ‘The Rock’ Johnson trong cuộc thăm dò ý kiến ​​của người hâm mộ về việc ai giỏi hơn trong hai người họ. Hai biểu tượng của làng đô vật thế giới Hai huyền thoại WWF / WWE được coi là hai trong số những […]

Trận đấu của Jon Jones và Stipe Miocic cho danh hiệu hạng nặng dường như đang tiến gần hơn đến việc trở thành một thỏa thuận được thực hiện một cách nhanh chóng. Miocic trước đó đã đề cập rằng cuộc chiến có thể thành hiện thực tại UFC 290 vào ngày 8 tháng 7 trong Tuần […]

Cơ bụng có thể được chú ý nhiều hơn, nhưng duy trì một lưng khỏe cũng quan trọng như phát triển cơ bụng săn chắc. Các cơ lưng khỏe không chỉ giúp hỗ trợ cột sống của bạn mà còn có thể làm giảm nguy cơ đau lưng và vận động sai tư thế. Khi […]