Nhu thuật BJJ của Brazil nổi tiếng thế giới bởi khả năng thực chiến tuyệt vời. Bộ môn này cũng được nhiều võ sĩ boxing, sambo và juddo kết hợp tập luyện. Mọi người thường biết đến BJj với các đòn khóa mạnh mẽ và khả năng chiến đấu với đối thủ ngay cả khi đang ngồi trên sàn. Nhưng ngoài kỹ thuật đó ra, ở BJJ còn nổi tiếng với động tác Armbar bay. Cách thực hiện kỹ thuật này như thế nào? Cùng xem tại bài viết nhé!
Động tác Armbar bay
Armbar bay là một trong những động tác phi chính thống nổi tiếng hàng đầu trong môn jiu-jitsu của Brazil. Nó không phải là động tác BJJ cơ bản mà bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy yêu thích nó. Mặc dù vậy, bạn vẫn quyết định sử dụng đòn bay khi cần tung ra những đòn tấn công quyết định. Và chắc chắn rằng đối thủ của bạn sẽ không mong đợi điều đó.
Động tác Armbar bay
Hơn nữa, giống như tất cả các kỹ thuật jiu jitsu của Brazil; bao gồm cả vũ khí giáp bay, bạn phải thực hiện động tác này nhiều lần để thuần thục và thực hiện động tác này sẽ đảm bảo không làm bị thương đối tác jiu-jitsu của bạn.
Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để làm một động tác armbar bay? Vì vậy,bài viết này là dành cho bạn. Hãy tiếp tục theo dõi!
Làm thế nào để thực hiện một cú armbar bay trong Jiu Jitsu Gi / No-Gi, MMA và Judo?
Armbar bay là một trong những kỹ thuật tuyệt vời nhất trong võ thuật tổng hợp; võ thuật UFC và võ thuật BJJ. Nó nhanh chóng, man rợ; hiệu quả và bất ngờ khi được thực hiện đúng cách.
Mặc dù, kẻ tấn công sẽ gây ra một chấn thương không mong muốn, nếu anh ta không thể thực hiện thanh đòn tay bay đúng cách. Vì vậy, hãy thận trọng khi thực hành động tác không chính thống này.
Armbar bay là một trong những kỹ thuật tuyệt vời nhất trong võ thuật tổng hợp
Làm thế nào để bay armbar?
Trong một trận đấu BJJ Gi hoặc No-Gi , Judo, Hoặc MMA; đầu tiên bạn cần thiết lập băng giáp bay bắt đầu cho vị trí đứng. Hơn nữa, trong khi bạn ở đó, bạn có thể làm theo cách thiết lập bên dưới:
Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ chủ động được các kỹ thuật chiến đấu bằng tay và khoảng cách khi bạn đang ở vị trí đứng. Nắm chặt hai tay lại; sau đó, một cánh tay vòng qua đầu đối phương, và tay kia vòng qua cánh tay đối phương. Sử dụng nguyên tắc phản ứng hành động BJJ để gây ra phản ứng bùng nổ của đối thủ.
Ở đây ví dụ bạn sẽ chụp xuống cổ của đối thủ của bạn gây ra một phản ứng.Trong khi đối thủ của bạn có xu hướng lấy lại thăng bằng / tư thế của mình, bạn phải đưa chân và nhảy bằng một chân qua cánh tay bị kiểm soát để nó đâm vào mặt đối thủ. Sau đó, giữ chặt cổ tay và cánh tay điều khiển vào ngực và trượt xuống.Cuối cùng, hoàn thành động tác ném giáp tay bằng cách nâng hông lên để mở rộng khuỷu tay của đối phương. Kỹ thuật cánh tay bay nên được thực hiện rất nhanh chóng. Nếu không, đòn BJJ MMA này cần rất nhiều kỹ năng và nó có thể kết thúc trận đấu ngay cả trước khi nó bắt đầu.
Mặt khác, có rất nhiều video trên YouTube và bạn có thể xem những màn trình diễn thành thạo thanh đòn bay trên những đối thủ. Và bạn sẽ thấy những đối thủ ấy không hề có sự chuẩn bị; không thể phát hiện ra việc mình sắp bị tấn công bằng một đòn bay.
Lời kết
Chúng tôi hy vọng rằng những mẹo này sẽ giúp bạn thực hiện được động tác Armbar. Đây là một trong những vũ khí BJJ từ tư thế đứng. Và do đó bạn có thể sử dụng nó để phục tùng nhiều đối thủ jiu jitsu. Chúc bạn sẽ sớm thực hiện được những kỹ thuật này. Hãy để lại cho Kickfit Sports biết suy nghĩ của bạn về bộ môn jujitsu Brazil này nhé!
