Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Quy tắc khóa chân và khi nào các võ sinh BJJ được sử dụng đòn khóa chân?

Mặc dù trước đây đã từng bị phản đối nhưng khóa chân vẫn bùng nổ trong vài năm qua trong thế giới vật lộn. Dù phổ biến là thế nhưng vẫn còn những nhầm lẫn về tính hợp pháp của các loại khóa chân. Các quy tắc liên quan đến khóa chân khác nhau tùy thuộc vào tổ chức nhưng hầu hết võ sinh BJJ thi đấu trong các giải đấu của Liên đoàn Jiu-Jitsu Brazil quốc tế (“IBJJF”) đều sử dụng kỹ thuật này. Do đó, bài viết này sẽ tập trung vào các quy tắc khóa chân IBJJF dành cho các võ sinh BJJ. 

Tìm hiểu về IBJJF và Khóa chân

IBJJF tổ chức một số giải đấu BJJ lớn nhất trên thế giới. Bao gồm Giải vô địch Jiu-Jitsu Thế giới; Giải vô địch No-Gi Thế giới; Giải vô địch Pan Jiu-Jitsu; Giải vô địch Jiu-Jitsu mở rộng châu Âu và Giải vô địch Jiu-Jitsu Bậc thầy Thế giới. IBJJF được tạo ra bởi Carlos Gracie, Jr., người đứng đầu tổ chức Gracie Barra.

Trong quá khứ, IBJJF đã bị chỉ trích do các quy định hạn chế về khóa chân. Mặc dù chưa bao giờ nghi ngờ về hiệu quả của những cú móc gót chân, IBJJF đã có truyền thống cho rằng một số đòn khóa chân đơn giản là quá nguy hiểm để áp dụng trong thi đấu. Thái độ đối với những đòn khóa chân này có một lịch sử lâu dài và phức tạp trong BJJ. Và nó có từ thời gia đình Gracie. Gracies và nhiều võ sinh BJJ ban đầu coi thường các đòn khóa chân, coi đó là kỹ thuật “hạng thấp”. Ngoài ra, John Danaher , những đòn khóa chân không phù hợp với triết lý của BJJ về “vị trí trước khi phục tùng”.

khi-nao-thi-cac-vo-sinh-BJJ-duoc-su-dung-don-khoa-chan

Những đòn khóa chân được nhận xét là nguy hiểm trong thi đấu

Thông thường, các đòn khóa chân được coi là phương sách cuối cùng đối với những võ sinh BJJ kém. Chính vì những yếu tố này mà các quy tắc khóa chân của IBJJF luôn bị hạn chế. Tuy nhiên, gần đây IBJJF đã cập nhật các quy tắc khóa chân của mình, bao gồm các kỹ thuật bị cấm trước đây đối với một số cấp đai nhất định.

Quy tắc khóa chân cho võ sinh BJJ đai trắng

Do IBJJF nhận thức được sự nguy hiểm của các đòn khóa chân nên họ cực kỳ hạn chế việc cho phép những võ sinh BJJ đai trắng sự dụng kỹ thuật này. IBJJF và nhiều giảng viên BJJ tin rằng các học viên mới, tức võ sinh đai trắng, chưa đủ kinh nghiệm để áp dụng các bài thi bằng chân một cách an toàn. Vì vậy, IBJJF chỉ cho phép đai trắng thực hiện các động tác khóa thẳng mắt cá chân.

Điều này áp dụng trong cả cuộc thi Gi và No – gi. Khi thực hiện đòn khóa cổ chân thẳng, đấu thủ đai trắng phải quay lưng ra khỏi đầu gối của mắt cá mà mình đang tấn công. Quay người về phía đầu gối là bất hợp pháp. Các vị trí mà đai trắng có thể thực hiện khóa mắt cá chân thẳng là ashi garami thẳng, ashi garami bên ngoài và bảo vệ 50/50. Gặt gối là bất hợp pháp trong thi đấu Gi ở tất cả các cấp đai.

Quy tắc khóa chân cho võ sinh BJJ đai tím và xanh

Dù các võ sinh đai xanh và đai tím là những người có sự hiểu biết về kỹ thuật khóa chân hơn võ sinh đai trắng nhưng các quy tắc IBJJF đề ra cho các cấp bậc này vẫn rất hạn chế. Các võ sinh đai xanh và tím cũng chỉ có thể áp dụng khóa thẳng mắt cá chân trong cuộc thi IBJJF. Khi thực hiện đòn khóa cổ chân thẳng, đấu thủ đai xanh hoặc tím phải quay lưng lại với đầu gối của mắt cá mà mình đang tấn công.

don-khoa-chan-BJJ

Quy định về việc sử dụng đòn khóa chân cho các võ sinh BJJ đai xanh và tím vẫn rất khắt khe và hạn chế

Quay người về phía đầu gối là bất hợp pháp. Và cũng giống như võ sinh đai trắng, võ sĩ đai xanh và tím chỉ có thể thực hiện khóa mắt cá chân thẳng từ ashi garami thẳng, ashi garami bên ngoài và các vị trí 50/50. Điều này áp dụng trong cả cuộc thi Gi và No – gi. Gặt gối là bất hợp pháp trong thi đấu Gi ở tất cả các cấp đai.

Quy tắc khóa chân dành cho võ sinh đai đen và đai nâu

Đối với các võ sinh đai nâu và đen thì quy tắc khóa chân gi IBJJF ít bị hạn chế hơn. Ngoài đòn khóa thẳng cổ chân, các đối thủ đai nâu và đen có thể áp dụng đòn giữ ngón chân, thanh đầu gối và dụng cụ cắt bắp chân trong cuộc thi IBJJF. Giống như đai dưới, khi thực hiện đòn khóa cổ chân thẳng, đấu thủ đai nâu hoặc đen phải quay ra khỏi đầu gối của mắt cá mà mình đang tấn công. Hành vi cướp đầu gối vẫn là bất hợp pháp trong cuộc thi Gi.

don-khoa-chan-BJJ-den-nau-va-den

IBJJF đã đưa ra quy tắc mới về đòn khóa chân dành cho các võ sĩ đai nâu và đai đen

Khi thực hiện động tác giữ ngón chân, việc tạo áp lực từ bên ngoài về phía bàn chân là bất hợp pháp. Ngoài ra, móc gót là bất hợp pháp trong cuộc thi IBJJF gi ở tất cả các cấp đai. Tuy nhiên, gần đây, IBJJF đã gây chú ý khi thông báo rằng họ có kế hoạch cập nhật các quy tắc về móc gối và móc gót cho các đối thủ No – gi đai nâu và đen.

Cập nhật quy tắc No-Gi IBJJF 2021 danh cho võ sinh BJJ đai nâu và đen

IBJJF gần đây đã phát hành các quy tắc cập nhật cho năm 2021. Thông thường, đây không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, các quy tắc năm 2021 đã có những sự thay đổi. Quan trọng nhất, hoạt động gặt đầu gối và móc gót chân đã được hợp pháp hóa. Cụ thể, vào năm 2021, các võ sĩ đai nâu và đai đen sẽ được phép áp dụng kỹ thuật móc gót và đánh bóng trong các nội dung No – gi của IBJJF.

Tuy nhiên, hành vi móc gót và đánh gót vẫn bị coi là bất hợp pháp trong các cuộc thi No – gi dành võ sĩ BJJ chuyên nghiệp và các võ sinh đai tím, xanh lam và trắng. Trong những năm trước, nhiều người đã chỉ trích bộ quy tắc No – gi của IBJJF đối với những cú móc gót ra ngoài vòng pháp luật và đầu gối, đặc biệt là do sự gia tăng gần đây của các đòn tấn công bằng chân.

Các quy tắc No – gi mới này của IBJJF sẽ thay đổi đáng kể động lực của cạnh tranh No – gi ở các cấp độ cao nhất. Nhiều người kỳ vọng điều này sẽ thu hút một lượng lớn vận động viên mới đến các cuộc thi IBJJF. Các quy tắc IBJJF mới cho phép móc cả gót trong và ngoài. Ngoài ra, các quy tắc mới cho phép các cuộc tấn công làm trẹo đầu gối. Giờ đây, việc xoay người theo hướng chân tự do của hậu vệ khi áp dụng đòn khóa chân thẳng và tạo áp lực từ bên ngoài lên mũi chân cũng là hợp pháp.

Lời kết

Với những thay đổi quy tắc gần đây của IBJJF, điều quan trọng hơn bao giờ hết đối với các võ sinh BJJ là học khóa chân. Điều này không có nghĩa là mọi võ sinh BJJ phải trở thành một chuyên gia khóa chân. Tuy nhiên, ý nghĩa của quy tắc này là các võ sinh BJJ nên có kiến ​​thức cơ bản về cách áp dụng và bảo vệ các đòn khóa chân. Trong bối cảnh cạnh tranh ngày nay, các võ sinh BJJ không thể bỏ qua các đòn khóa chân nếu muốn chiến thắng.

Theo dõi Kickfit Sports thường xuyên để cập nhật những tin thể thao hấp dẫn!

Bài viết liên quan
Jamahal Hill có kèo đấu mới chỉ vài ngày sau UFC 300
Jamahal Hill có kèo đấu mới chỉ vài ngày sau UFC 300
Lượt Xem : 222 Cập nhật : 26/04/2024
Alex Pereira muốn lên hạng nặng thi đấu sau khi bảo vệ đai thành công
Kết quả UFC Vegas 91: Matheus Nicolau vs Alex Perez
Kết quả UFC Vegas 91: Matheus Nicolau vs Alex Perez
Lượt Xem : 326 Cập nhật : 24/04/2024
Sự kiện UFC Vegas 91: Matheus Nicolau vs Alex Perez
Sự kiện UFC Vegas 91: Matheus Nicolau vs Alex Perez
Lượt Xem : 336 Cập nhật : 24/04/2024
Võ sĩ Hồ Tuấn An tham gia chương trình tuyển chọn tài năng của UFC

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40713 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11396 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10921 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10821 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Nên tập gym với máy hay tạ – Cái nào sẽ tốt hơn?
    Nên tập gym với máy hay tạ – Cái nào sẽ tốt hơn?
    Lượt Xem : 857 Cập nhật : 26/07/2022

    Khi nhắc đến tập gym, hầu hết tất cả mọi người đều nghĩ ngay đến việc tập luyện với máy và tạ. Giữa hai loại thiết bị chính, nên tập gym với máy hay tạ – cái náo sẽ thực sự hữu ích đối với quá trình tập luyện. Sẽ không có một câu trả […]

    Conor McGregor nhận án treo giò sau trận thua Dustin Poirier
    Conor McGregor nhận án treo giò sau trận thua Dustin Poirier
    Lượt Xem : 183 Cập nhật : 26/01/2021

    Conor McGregor nhận án treo giò sáu tuần sau trận thua Dustin Poirier tại UFC 257 vào cuối tuần vừa qua. Conor McGregor nhận án treo giò 6 tháng sau trận thua Dustin Poirier Trận thua vào cuối tuần vừa qua không chỉ khiến McGergor mất đi cơ hội tái đấu với đại bàng Nga […]

    Tìm hiểu vì sao Muay Thái là môn võ hoàn hảo để giảm cân
    Tìm hiểu vì sao Muay Thái là môn võ hoàn hảo để giảm cân
    Lượt Xem : 214 Cập nhật : 03/04/2021

    Không thể phủ nhận rằng Muay Thái là môn võ hoàn hảo để giảm cân. Những hậu quả mà COVID-19 đã gây ra trong năm vừa qua khiến mọi người đều gặp khó khăn trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và hiệu quả. Đặc biệt, Muay Thái là một lựa chọn phổ biến cho những ai đang muốn giảm cân.

    Vén màn những khoảnh khắc man rợ nhất của nữ võ sĩ Gillian Robertson trên sàn đấu
    Vén màn những khoảnh khắc man rợ nhất của nữ võ sĩ Gillian Robertson trên sàn đấu
    Lượt Xem : 211 Cập nhật : 24/03/2021

    Mới 25 tuổi, nữ võ sĩ Gillian Robertson người Canada đã nắm giữ một số kỷ lục UFC đáng nể. Robertson hiện đang đấu với Roxanne Modafferi và Katlyn Chookagian cho nhiều trận đấu nhất ở hạng ruồi nữ UFC. Trong chín trận đấu đó, Robertson đã giành được nhiều đệ nhất (bốn) bởi một […]

    Umar Nurmagomedov khiến đối thủ của anh ta “ngủ quên” trên sàn
    Umar Nurmagomedov khiến đối thủ của anh ta “ngủ quên” trên sàn
    Lượt Xem : 178 Cập nhật : 21/01/2021

    Anh họ của Khabib Nurmagomedov, Umar Nurmagomedov, đã có màn ra mắt UFC ngoạn mục khi đánh bại Sergey Morozov bằng kỹ thuật submission trong UFC Fight Island 8. Khởi đầu hoàn hảo cho Umar Nurmagomedov Umar Nurmagomedov đã có một khởi đầu hoàn hảo cho trận ra mắt UFC trước đối thủ Kazakhstan ở […]

    AMRAP Workout – Bài tập đốt mỡ giảm cân hiệu quả hơn cả HIIT
    AMRAP Workout – Bài tập đốt mỡ giảm cân hiệu quả hơn cả HIIT
    Lượt Xem : 213 Cập nhật : 17/05/2022

    Hầu hết các bài tập AMRAP Workout đều khá bài bản: Bạn chọn (hoặc được chỉ định) một số bài tập chọn lọc chẳng hạn như squat, chống đẩy và lắc bụng với một số lần lặp lại và tập cụ thể. Thông thường, số lần và hiệp đó liên quan trực tiếp đến mục […]

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988