Võ thuật không chỉ là một môn thể thao để tự vệ tốt mà còn là một phương pháp rèn luyện sức khỏe. Đặc biệt là đối với trẻ em. Nên cho bé tập võ tuổi nào để có thể phát triển chiều cao, tăng sức đề kháng; trở nên tự tin,…Tuy nhiên bố mẹ cũng nên chú ý xem độ tuổi của con đã phù hợp để học võ hay chưa. Trong bài viết hôm nay Kickfit Sports sẽ giúp các phụ huynh giải đáp thắc mắc nên cho bé tâp võ từ độ tuổi nào là hợp lý nhất? Trẻ học võ sớm có thực sự tốt hay không?
Lợi ích của võ thuật đối với sức khỏe của trẻ
Võ thuật mang lại nhiều lợi ích cả về sức khỏe và tinh thần cho bé
Ngoài việc học văn hóa trên trường, các bậc phụ huynh cũng nên cho con tham gia học tập các môn thể thao để rèn luyện sức khỏe. Võ thuật là bộ môn rất phù hợp để bố mẹ cho bé theo học. Bởi vì tại các lớp học võ này, các bé ngoài việc được học các bài tập về thể lực để rèn luyện sức khỏe thì còn được học kỹ thuật về võ để tự vệ cho bản thân. Đây sẽ trở thành kỹ năng để bé có thể bảo vệ bản thân trong các trường hợp bị kẻ xấu tấn công hoặc giúp đơ bạn bè xung quanh chống lại nguy hiểm.
Võ thuật sẽ giúp cơ thể của trẻ trở nên dẻo dai hơn sức bền tốt; tăng khả năng đề kháng để chống lại bệnh tật. Học võ còn giúp tăng cường khả năng ghi nhớ nhờ những buổi tập luyện tập trung cao độ. Điều này rất có lợi cho việc học tập trên trường của các bé.
Xét về mặt tinh thần, trẻ em học võ thuật còn là học đạo. Hầu hết tất cả các lớp võ thuật đều có những quy định riêng cần tuân thủ. Võ thuật sẽ dạy cho trẻ tinh thần thượng võ; biết tôn sư trọng đạo, yêu quý thầy và các bạn đồng môn; có tinh thần hào hiệp sẵn sàng giúp đỡ người yếu thế. Bé cũng sẽ trở nên dạn dĩ hơn, không còn ngại ngùng khi tiếp xúc với mọi người.
Nguy cơ gây hại tới sức khỏe nếu bố mẹ cho bé học võ quá sớm
Mặc dù tập võ có những lợi ích dành riêng cho trẻ nhưng nó cũng có mặt trái. Các huấn luyện viên và các bác sĩ thương khuyên bố mẹ không nên cho trẻ tham gia tập võ từ quá sớm. Bởi vì độ tuổi từ 3 – 5 xương của trẻ vẫn còn yếu; chưa có đủ yêu cầu về thể chất; nhận thức để có thể học võ.
Bởi vì chúng ta vẫn biết rằng ở giai đoạn này các bé vẫn đang ở đô tuổi vui chơi; việc bắt bé tham gia học một bộ môn phải nhớ kỹ thuật nhiều như võ là rất khó. Chưa kể việc các bé còn hiểu động dễ xảy ra xô sát; đánh nhau. Gặp phải chấn thương ở độ tuổi này còn ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển cơ thể; đặc biệt là sự phát triển chiều cao.
Những chấn thương nặng mà do để trẻ tập võ từ quá sớm như: gãy xương đòn, xương cánh tay; chấn thương vùng khuỷu (gãy đầu trên hoặc tróc sụn tiếp hợp); ngoài ra trẻ dễ còn gặp phải tình trang đau khớp háng vì gân, cơ phải tập luyện quá sức. Tác hại của việc học võ không thể tránh khỏi nếu như các bậc phụ huynh để trẻ tập quá sớm.
>>> Xem thêm:
- Khám phá 7 điều “thú vị” về lớp học võ thuật cho trẻ em tại Kickfit Sports
- Trẻ em nên học môn võ nào để tăng khả năng tự vệ?
Nên cho bé tập võ tuổi nào là hợp lý nhất?
Độ tuổi nào tốt nhất để cho trẻ học võ?
Trẻ em là đối tượng cần được cân nhắc thật kỹ càng trước khi theo học bất cứ môn thể thao nào. Võ thuật dù tốt nhưng cũng có sự yêu cầu về độ tuổi học. Không phải tự nhiên mà các bậc phụ huynh thắc mắc “Nên cho trẻ học võ từ mấy tuổi?” hay “trẻ bao nhiêu tuổi học võ được?” hay “cho bé tập võ tuổi nào hợp lý nhất?“
Theo như chia sẻ của các HLV võ thuật tại trung tâm thể thao Kickfit Sports sau khi đã trải qua rất nhiều khóa dạy võ thuật dành cho trẻ thì độ tuổi thích hợp nhất để cho bé tập võ là từ 5 tuổi. Bởi vì độ tuổi này cơ thể của trẻ đã trở nên cứng cáp hơn. Hệ xương của bé đã phát triển đến mức tối thiểu để có thể thích nghi với môi trường võ thuật. Đây cũng là lúc trẻ bắt đầu chuyển cấp, tham gia một môi trường học tập mới; bắt đầu mở rộng các mối quan hệ; việc tham gia một lớp học mới giúp trẻ có thêm nhiều bạn bè; trở thành một em bé luôn vui vẻ, tinh thần lạc quan, có ý thức kỷ luật trong mọi hoạt động hằng ngày.
>>> ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ VÕ THUẬT CHO TRẺ
Bố mẹ có thể yên tâm một điều, các HLV dạy võ thuật sẽ có một giáo trình riêng; phù hợp với thể trạng của từng bé. Bắt đầu từ những bài tập nhẹ nhàng với các kỹ thuật căn bản để bé có thể làm quen với nhịp độ vận động tại võ đường. Khi bé đã quen với cường độ tập luyện sẽ được chuyển sang học kỹ thuật khó hơn. Như vậy, ngoài việc sở hữu những kỹ thuật của võ, trẻ còn được vận động thường xuyên để nâng cao sức khỏe.
>>>Xem thêm: Cẩm nang cho trẻ em tập boxing từ A – Z? Chi phí tập boxing cho trẻ một tháng
Lời kết
Với những chia sẻ trên, hy vọng rằng các bậc phụ huynh sẽ có nhìn nhận đa chiều về việc cho các bé tập võ ở độ tuổi thích hợp nhất. Mong muốn cho con rèn luyện sức khỏe là rất chính đáng. Thế nhưng bố mẹ cần phải tìm hiểu thật kỹ trước khi quyết định gửi con đến lớp võ để có thể không vô tình gây hại cho con. Cùng trẻ bắt đầu hành trình tập luyện võ thuật ngay từ hôm nay cùng với Kickfit Sports.
>>>ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ TẬP THỬ CÁC MÔN VÕ MIỄN PHÍ CHO BÉ NGAY:
Liên hệ ngay với Kickfit Sports nếu bố mẹ cần được tư vấn về địa chỉ tập võ chất lượng, an toàn cho con mình!
