Click vào để mở thanh điều hướng

kỹ thuật tập Aerobic

Lượt Xem : 412 Cập nhật : 02/06/2022
Aerobic là một bộ môn tập luyện rất tốt cho sức khỏe về cả tinh thần và thể chất. Chính vì thế càng ngày càng có nhiều người lựa chọn...
Lượt Xem : 330 Cập nhật : 02/06/2022
“Tập aerobic có tăng cân không?” là câu hỏi mà nhiều người quan tâm đến. Hầu như mọi người đều cho rằng tập aerobic sẽ giúp chúng ta thon gọn...
Lượt Xem : 4214 Cập nhật : 26/11/2020
Với tính chất là môn thể dục nhịp điệu với các động tác không quá phức tạp, bạn cũng có thể dễ dàng tập Aerobic cơ bản tại nhà. Dưới đây là một số bài tập Aerobic đơn giản dành cho người mới bắt đầu làm quen với bộ môn này.
Lượt Xem : 77 Cập nhật : 17/08/2022
Yoga là một trong những loại hình thể dục phù hợp với hầu hết tất cả các lứa tuổi khác nhau. Bộ môn này cũng có nhiều thể loại được...
Lượt Xem : 41 Cập nhật : 16/08/2022
Học Muay Thái ở đâu chất lượng? Ưu điểm khi được học võ Muay Thái tại Kickfit Sports Được học võ Muay Thái cơ bản đến nâng cao tại Kickfit...
Lượt Xem : 34 Cập nhật : 16/08/2022
Cardio giúp cho cơ thể dẻo dai, săn chắc cùng với sức khoẻ tốt. Fitness thì sẽ giúp cho người tập cải thiện sức bền và xây dựng cơ bắp....
Lượt Xem : 83 Cập nhật : 16/08/2022
Bạn không bao giờ quá già để gặt hái những thành quả của yoga. Đối với những người cao tuổi đang tìm kiếm một phương pháp an toàn, hiệu quả...
Lượt Xem : 64 Cập nhật : 16/08/2022
Tập luyện thể dục, thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Việc tập luyện thường xuyên ngoài việc giúp chúng ta có sức khoẻ...
Lượt Xem : 99 Cập nhật : 15/08/2022
Rất có thể bạn đã nghe nói rằng xông hơi sau khi bơi lội có thể đem lại hiệu quả tuyệt vời như thế nào đối với làn da của...
0383.364.752 ĐĂNG KÝ NGAY