Kỹ thuật thực hiện cú đấm móc ngược Uppercut hạ gục đối thủ

Uppercut là cú đấm móc ngược quyền lực nhưng lại bị “bỏ rơi” và thực hiện không chính xác nhất khi sử dụng trên võ đài. Thế nhưng, những người sử dụng được kỹ thuật này trên võ đài lại là người có thể đánh bại tất cả các đối thủ để giành chiến thắng. Đó chính là hình ảnh của Mike Tyson – người đàn ông bất bại trong làng võ boxing.

Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng kỹ thuật đấm móc ngược Uppercut cũng như xem Mike Tyson đã thực hiện nó như thế nào?

Cú đấm móc ngược Uppercut là gì?

Cú đấm móc ngược đem đến một lực vô cùng lớn và có tính sát thương cao cho đối thủ. Tuy nhiên, nó bị thường bị lãng quên bởi chính những võ sĩ đam mê theo tập boxing. Nó cũng được đánh giá là cú ném không chính xác nhất do độ khó nhắm vào mục tiêu.

Lý do dẫn đến tình trạng này chính là bởi có ít dụng cụ tập luyện phục vụ cho kỹ thuật này. Trong khi đó, để tập luyện cho cú đấm thẳng, bạn có thể sử dụng bất cứ dụng cụ nào.

Lý do khác, uppercut chỉ được sử dụng để áp sát và các võ sĩ thường được dạy để chiến đấu từ xa. Trên võ đài, võ sĩ có nhiều khả năng sử dụng một cú đấm trực diện hơn. Vì nó di chuyển nhanh hơn đến đối thủ. Sử dụng cú đấm uppercut có thể là một rủi ro. Vì nó khiến bạn mất cảnh giác trong giây lát. Kỹ thuật này cũng khiến bạn sơ hở để đối phó. Một cú đấm uppercut đúng cách là một cú đấm ngắn, sắc nét đến từ một “góc chết” với rất nhiều lực và có thể hạ gục đối thủ của bạn.

Làm thế nào để thực hiện kỹ thuật đấm móc ngược uppercut?

Như đã nói, kỹ thuật này được nhiều người tập luyện. Nhưng đến khi trực tiếp đấu trên võ đài lại rất ít khi sử dụng. Thậm chí, nó còn bị lãng quên ngay trên võ đài. Dưới đây là những kỹ thuật để có thể thực hiện uppercut.

1.Uống cong đầu gối của bạn

Đây là nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất mà ai cũng phải nắm vững trước khi bước vào các kỹ thuật khác. Sức mạnh bắt đầu từ mặt đất. Vì vậy bạn luôn khuỵu gối để dồn lực vào những cú đấm của mình.

2.Giữ cho hông ở thấp

Đây là phần phức tạp nhất của cú đấm uppercut khiến hầu hết mọi người bối rối. Trong khi thực hiện cú đấm trên, hông của bạn sẽ phải đưa thấp xuống gần với mặt đất. Trong khi cú đấm sẽ LÊN đối thủ. Lý do cho điều này là bởi vì cú đấm uppercut không nhận được sức mạnh của nó từ việc bạn nhảy khỏi mặt đất. Sức mạnh được tạo ra từ động tác xoay hông. Để có được động tác xoay hông mạnh mẽ, cơ thể (và hông) của bạn phải tiếp đất không quá cao.

3.Xoay cơ thể

Đây là nơi tạo ra tất cả sức mạnh cho cú đấm của bạn. Hông của bạn tạo ra lực từ mặt đất bằng cách xoay nhưng không nhảy. Bạn xoay bàn chân của mình, đẩy bắp chân trái ra khỏi đường cắt trên bên trái hoặc ra khỏi bắp chân phải đối với đường cắt trên bên phải. Bàn chân không tiếp lực cho uppercut sẽ tụt gót xuống đất. Hông của bạn sẽ xoay giống như đối với bất kỳ cú đấm nào khác xoay toàn bộ cơ thể của bạn. Đặc biệt là hông và vai vào cú đấm uppercut.

4.”Giải phóng” Uppercut

Bàn tay được thả lỏng trong giây lát khi bạn nhanh chóng hạ xuống theo góc như mong muốn và lòng bàn tay hướng lên trời. Việc thả cánh tay được đặt đúng thời điểm hoàn toàn cho chuyển động của cơ thể. Bạn tung cú húc trên với một cánh tay đang thả lỏng về phía đối thủ, siết chặt nắm đấm ngay khi tác động.

5.Tác động theo thời gian

Tay đấm uppercut siết chặt khi va chạm và NÊN ĐẨY ĐÚNG SAU KHI XOAY CHIỀU. Giống như một cú móc, cú đánh uppercut bên trái phải tiếp đất khi gót chân phải chạm đất; ngược lại, cú đấm trên bên phải sẽ tiếp đất khi gót chân trái chạm đất (gót chân trái có thể đã tiếp đất nếu cú đấm trước đó chỉ là cú đâm.) Một lần nữa, cú uppercut phải thực hiện đúng hướng. Đồng thời, điểm tiếp xúc phải đúng vị trí khi hông kết thúc xoay.

%sẽ được phục hồi sau khi nó đạt đến một khoảng cách nhất định. Cú đấm không nên chỉ bay lên trời khi bạn trượt. Bạn nên kéo cú đấm thẳng trở lại cằm hoặc thả xuống một lần nữa để ném một cú cắt trên. Nó đảm bảo cú đấm uppercut của bạn có điểm cuối và nó không vượt quá điểm đó.

Xem thêm:

6. Quay về tư thế thủ

Sau khi kết thúc cú đấm móc ngược uppercut thì nhanh chóng đưa cơ thể về tư thế thủ với một khoảng cách nhất định. Cú đấm không thể bay lên trời nếu như bạn đấm trượt. Bạn nên kéo cú đấm thẳng trở lại cằm hoặc thả xuống một lần nữa để thực hiện một cú uppercut khác. Ý tưởng chính là đảm bảo cú đấm uppercut của bạn có điểm cuối và nó không vượt quá điểm đó.

Như vậy, với 6 bước trên, bạn đã thực hiện được cú đấm móc ngược uppercut có tính sát thương cao mà vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân với tư thế phòng thủ chắc chắn không bị phản đòn. Để giành được chiến thắng, buộc bạn phải thực chiến kỹ thuật này ngay trên võ đài. Không ai khác, chính Mike Tyson trở thành võ sĩ bất bại sở hữu những cú đấm có trọng lượng lớn nhờ vào kỹ thuật này.