BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Rút ngắn quá trình tập luyện với bài tập Kickboxing cường độ cao đáng để thử
Lượt Xem : 847 Cập nhật : 04/05/2021
Bạn mong muốn rút ngắn quá trình tập luyện của mình với bài tập kickboxing cường độ cao? Hãy thử các động tác dưới đây trong 30 phút mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn có được sức khỏe và thể chất một cách tối ưu.
Dân Muay Thái phải hiểu rõ các kỹ thuật đá low kick này
Lượt Xem : 1714 Cập nhật : 12/03/2021
Hiệu quả của cú đá thấp rất đơn giản: chặt một cái cây ở gốc của nó và cái cây đổ xuống. Lấy đi sức mạnh của đôi chân đối phương sẽ làm suy yếu rất nhiều khả năng chiến đấu của họ. Và bạn không chỉ lấy đi của họ khả năng di chuyển […]
5 lỗi sai khó khắc phục ở người tự tập kickboxing tại nhà
Lượt Xem : 419 Cập nhật : 16/12/2020
Cho dù chúng ta tập luyện Kickboxing tại các lớp võ có huấn luyện viên hay học qua các video trên mạng thì vẫn cần rất nhiều khoảng thời gian tự tập tại nhà. Tập luyện tại nhà giúp chúng ta ôn luyện kỹ thuật, cải thiện cơ thể. Tuy nhiên khi tập luyện tại […]