BÀI VIẾT LIÊN QUAN

5 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng giúp chị em có vòng eo thon gọn

Lượt Xem : 569 Cập nhật : 05/12/2020

Các bài tập của Aerobic không nặng như bộ môn Gym, tập tạ cũng không đòi hỏi nhiều kỹ thuật như Yoga. Vận động toàn bộ cơ thể trên nền nhạc sôi động của Aerobic không chỉ giúp đánh bay mỡ thừa mà còn giúp giảm stress và thư giãn tinh thần tối đa.

Bật mí lợi ích của Aerobic với sức khoẻ và tinh thần

Lượt Xem : 362 Cập nhật : 27/11/2020

Thường xuyên vận động với Aerobic giúp phát triển toàn diện mà không phải mất quá nhiều sức như Gym, Boxing hay võ thuật. Vậy những lợi ích của môn Aerobic mang đến cho sức khoẻ và tinh thần cụ thể là gì?

Cơ sở 1: Số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy

Cơ sở 2: 33 Mạc Thái Tổ – Cầu Giấy

Cơ sở 3: 107 Nguyễn Phong Sắc – Cầu Giấy

Cơ sở 4: Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành

Cơ sở 5: 298 Võ Chí Công – Tòa Deirodaro – Tây Hồ

Cơ sở 6: Số 25 Nguyễn Văn Lộc – Hà Đông

Cơ sở 7: Tầng 2 – Siêu thị Metro – Hà Đông.

Cơ sở 8: 461 Trương Định – Hoàng Mai

Cơ sở 9: 286 Nguyễn Xiển - Tòa EcoGreen– Thanh Xuân

Cơ sở 10: 275 Nguyễn Trãi – Tòa Hoàng Huy – Thanh Xuân

Cơ sở 11: Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức