BÀI VIẾT LIÊN QUAN
5 KỸ THUẬT PRANAYAMA YOGA VỚI SỨC MẠNH ĐỂ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN
Lượt Xem : 497 Cập nhật : 12/03/2021
Cơ thể của bạn giống như bấc của ngọn nến, và tâm trí giống như ánh sáng xung quanh nó. Prana là năng lượng quan trọng cần thiết cho các lớp vật chất và tinh tế của chúng ta. Nếu không có nó thì cơ thể sẽ chết. Bằng cách sử dụng các kỹ thuật […]
Kỹ thuật Pranayama: Anuloma Viloma thuật chính của Pranayama
Lượt Xem : 780 Cập nhật : 24/12/2020
Điều hòa hơi thở có ý thức hoặc kiểm soát năng lượng quan trọng, còn được gọi là pranayama. Pranayama là một trong những kỹ thuật thiết yếu của yoga. Đặc biệt đạt hiệu quả với những người đang gặp căng thẳng hoặc lo lắng. Đối với hầu hết mọi người trong cái gọi là […]