BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tập kháng lực là gì? 33+ bài tập kháng lực thú vị dành cho gymer
Lượt Xem : 4659 Cập nhật : 23/07/2022
Tập gym có thêm kháng trở là một trong những cách để tăng thêm hiệu quả cho buổi tập. Không quá cầu kỳ nên những bài tập này rất được giới gymer ưa chuộng. Cùng tìm hiểu tập kháng lực là gì và những bài thực hiện đơn giản nhất nhưng hiệu quả tốt đối […]