Bộ môn Kickboxing

Kickboxing là môn võ kết hợp giữa các đòn đấm, đá và các bài tập Cardio cường độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa và cải thiện nhịp tim. Nếu như bạn đang tìm kiếm một hình thức tập luyện giúp cơ thể săn chắc, sở hữu vóc dáng hoàn hảo thì Kickboxing chính là […]

Nếu bạn đang cố gắng tìm kiếm môn võ thuật nổi bật nhất để luyện tập hoặc bạn chỉ băn khoăn không biết môn võ thuật nào có cú đấm mạnh nhất hãy theo dõi bài viết dưới đây của Kickfit Sports. Hầu hết các bộ môn đều sử dụng kỹ thuật tay để thi […]

Đối với một số môn võ, đòn đá là vũ khí lợi hại và được sử dụng rất nhiều. Những môn võ nâng tầm kỹ thuật đá và khiến nó trở thành đòn tấn công hủy diệt phải kể đến như Muay Thái, Taekwondo, Karate, Capoeria. Nếu như nắm đấm được thể hiện sức mạnh […]

Theo dòng thời gian, nền võ thuật thế giới đã có sự phát triển và biết chuyển rất nhiều. Bên cạnh sự ra đời của một số môn võ như Kickfit, Kickboxing…. MMA là môn thể thao võ thuật có thể nói là hội tụ tinh túy của tất cả các môn võ từng tồn […]

MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

Nếu bạn mới bắt đầu hành trình kickboxing của mình, có lẽ bạn đang tự hỏi liệu bạn có cần tất cả các thiết bị hay không. Có khá nhiều trang bị có thể quan trọng trong kickboxing, nhưngrằng không có gì thiết yếu hơn một đôi bao tay. Việc quấn tay là không cần […]

Đá là vũ khí tàn khốc trong võ thuật nói chung và bộ môn kickboxing. Như Joe Rogan đã nói, nó giống như lấy một cây gậy bóng chày vào đầu hoặc đùi. Trong khi luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật đá là một cách để phát triển sức mạnh, bạn có thể làm […]

Chế độ hậu Keto ăn gì? hay Chế độ ăn hậu Keto hiệu quả là 1 số thắc mắc mà các bạn đang tìm hiểu về chế độ ăn Eat Clean và chế độ ăn duy trì cân nặng quan tâm đến. Hôm nay, Kickfit Sports sẽ giúp bạn giải đáp về những thắc mắc này […]

Nếu bạn đang quan tâm đến bộ môn kickboxing, bạn có thể có rất nhiều câu hỏi. Một trong những điều mà người mới bắt đầu sẽ quan tâm là trong quá trình tập kickboxing có nên mang giày không và loại giày kickboxing nào tốt để mua. Trong các lớp học kickboxing tập trung […]

Kickboxing là một bài tập toàn thân, tập luyện rất nhiều cơ bắp từ phần dưới cũng như phần trên của cơ thể. Tập động tác bằng chân sẽ tăng cường sức mạnh cho bắp chân, đá sẽ xây dựng đùi và mông, trong khi đấm có tác dụng với cánh tay, vai, lưng và […]