Bộ môn Kickboxing
Cú đá móc kickboxing hoặc đòn đá roi là loại đạn tuyệt vời trong kho vũ khí của bất kỳ võ sĩ nào với khả năng không thể đoán trước của nó. Thu hút đối thủ của bạn, kích động các phong trào, bắt chúng trên đường đi, để chúng mắc kẹt. Cú đá này […]
Những cú đá là một trong những nét đẹp của “môn nghệ thuật 8 chi” ngoại trừ chúng có sức tàn phá khủng khiếp. Âm thanh của xương sườn vỡ vụn và xương hàm gãy khi đối thủ của bạn cố gắng giữ chặt nó lại với nhau sau cú đá giòn giã mà bạn […]
Có một giả định phổ biến rằng có cánh tay to khiến một người đấm mạnh hơn. Đôi khi, sở hữu những cánh tay cường tráng cũng đủ để ngăn mọi người đánh nhau với bạn. Tuy nhiên, liệu giả định này có phải là một quan niệm sai lầm? Sức mạnh của cú đấm kickboxing […]
Hầu như mọi chú ý đều đổ dồn về những võ sĩ bất bại hay nhà vô địch. Rất hiếm khi mọi người quan tâm đến những người thua cuộc. Nhưng mặc dù thua cuộc, nhưng họ đã lấy lại được vị thế ở những trận tái đấu sau đó. Chứng minh cho mọi người […]
Những võ sĩ trẻ luôn được thế giới kỳ vọng rất nhiều. Đặc biệt là đối với những người tài năng, có triển vọng trong tương lai. Bằng sự thể hiện của mình ngay từ những trận đấu đầu đời, họ đã chứng minh cho thế giới biết tiềm năng của họ là lớn đến […]
Tập luyện võ thuật mang lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể chúng ta. Võ thuật giúp chúng ta rèn luyện tinh thần, sức khoẻ, cải thiện vóc dáng và tăng cường khả năng tự vệ. Đặc biệt là võ thuật sẽ giúp những người đi làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng […]
Tập luyện võ thuật mang lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể chúng ta. Võ thuật giúp chúng ta rèn luyện tinh thần, sức khoẻ, cải thiện vóc dáng và tăng cường khả năng tự vệ. Mang lại nhiều lợi ích như vậy nhưng các bạn không biết học võ ở đâu? Để tìm […]
Tăng cân là một nỗi sợ, nỗi ám ảnh của rất nhiều người có vóc dáng quá khổ. Nhiều người vẫn đang còn vật lộn với những thực đơn ăn kiêng khó nhằn. Vậy làm thế nào để giữ được cân nặng mà vẫn có thể ăn uống thoải mái? Hôm nay, Kickfit Sports sẽ chỉ […]
MMA là môn võ thuật tổng hợp hội tụ tinh túy của rất nhiều môn võ khác nhau. Với ưu điểm vượt trội từ khả năng thực chiến, MMA đang ngày càng trở nên phổ biến. Cũng vì lẽ đó mà phòng tập, lớp học MMA cũng đang nở rộ mạnh mẽ tại các thành […]
Trong suốt chiều dài lịch sử, nền võ thuật Trung Hoa luôn phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, cho đến thời hiện đại nó đang trở nên mất vị thế và suy yếu hơn bao giờ hết. Một phần là do thời nay võ thuật không còn phù hợp với xã hội. Tuy nhiên, lý […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]