Những câu chuyện giảm cân thành công
![Công thức giữ dáng tuổi đôi mươi của “gái một con” Nhã Phương](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/11/bi-quyet-giam-can-nha-phuong-1.webp)
Nhã Phương, ngọc nữ của màn ảnh Việt. Cô luôn thu hút ánh nhìn của công chúng bởi vẻ ngoài mong manh, quyến rũ cùng với vóc dáng siêu chuẩn. Dù cô đã có với ông xã Trường Giang cô con gái đầu lòng. Bí quyết nào giúp Nhã Phương có lại vóc dáng nhanh […]
![Hành trình giảm cân của Miu Lê có gì khiến chị em quan tâm đến vậy](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/10/miu-Le-da-giam-can-thanh-cong-sau-thang-tap-luyen-va-an-uong-khoa-hoc-e.webp)
Miu Lê là một trong nhiều ca sĩ trẻ nổi bật của showbiz Việt. Chủ nhân của hàng loạt bài hát hit đình đám “Vì mẹ anh bắt chia tay, giá như cô ấy chưa xuất hiện, yêu anh, anh đang nơi đâu,… Rất ít ai biết rằng cô đã từng cảm thấy stress về […]
![Thánh ăn Hàn Quốc Yang Soobin – ngày ấy và bây giờ](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/07/thanh-an-han-quoc-1.webp)
Yang Soobin từ 1 cô gái sở hữ cân nặng 131kg đến việc sở hữu cân nặng và vóc dáng chuẩn như hiện tại. Thánh ăn Hàn Quốc đã làm như nào? Hãy cùng Kickfit Sports đi tìm hiểu về cô gái thú vị này nhé. Thánh ăn Hàn Quốc Yang Soobin là ai? Yang Soobin […]
![Câu chuyện giảm cân: Hành trình giảm cân 34kg của bà mẹ bỉm sữa nhờ tập boxing và HIIT](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/07/hanht-trinh-giam-can-ba-me-bim-sua-.webp)
Nhờ nỗ lực của bản thân, Hồng Anh đã giảm được 34kg sau 11 tháng tập luyện thay đổi vóc dáng 180 độ trở nên thon thả, trẻ trung đáng ngưỡng mộ. Cùng tham khảo hành trình giảm cân đáng ngưỡng mộ của bà mẹ bỉm sữa Hồng Anh. Hai lần mang thai đều tăng […]
![CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: Người phụ nữ này đã giảm được 104kg nhờ tập Zumba](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2021/04/tap-luyen-zumba-giam-can-2.webp)
Chắc hẳn bạn đã theo dõi nhiều trường hợp giảm cân nhờ tập Zumba. Nhưng có bao giờ bạn nghe nói tập Zumba giảm đến hơn 100kg chưa? Đừng ngạc nhiên, Cynthia Ortega đã làm được điều đó. Theo dõi bài viết này để thấy cô ấy đã làm thế nào mà có thể giảm được 104kg nhờ tập Zumba nhé!
![Câu chuyện giảm cân: Cô gái giảm 51kg trong 6 tháng và bất ngờ trở thành người mẫu](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2021/01/hanh-trinh-lot-xac-cua-joanna-joseph-1.webp)
Giảm cân không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Điều đáng buồn hơn là luôn có những người liên tục bình luận về ngoại hình của bạn. Điều tương tự đã xảy ra với Joanna Joseph, 23 tuổi, người đã phải chiến đấu với body-shaming suốt thời thơ ấu của mình. Bằng sự nỗ […]
![Học Hà Anh Tuấn cách giảm cân hiệu quả từ 110kg để trở thành “hoàng tử tình ca”](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2021/01/hanh-trinh-lot-xac-cua-nam-ca-si-1.webp)
Thật khó để tin rằng “hoàng tử tình ca” Hà Anh tuấn của Vbiz lại từng có thời điểm nặng đến 110kg. Nhắc đến những màn lột xác đỉnh cao của Vbiz thì không thể không nhắc đến ca sĩ Hà Anh Tuấn. Để có một chàng ca sĩ lãng tử như ngày hôm nay, […]
![Cô gái truyền cảm hứng khi giảm nửa trọng lượng cơ thể sau quá khứ bị bắt nạt](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2021/01/qua-trinh-giam-can-cua-co-gai-truyen-cam-hung-1.webp)
Tanya Rybakova – một người mẫu top đầu nước Nga kiếm huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng sở hữu công ty kinh doanh chương trình giảm cân nổi tiếng và là một cô gái truyền cảm hứng với khoảng 1 triệu người theo dõi. Ai cũng nghĩ mọi thứ đến với cô thật […]
![Lê Huyền Trang và hành trình từ cô nàng béo tròn đến hotgirl phòng tập](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2020/12/ket-qua-sau-hanh-trinh-no-luc-cua-le-huyen-trang-1.webp)
Câu chuyện của Lê Huyền Trang là một minh chứng cho tấm gương truyền động lực có sức ảnh hưởng khá lớn với những người đang loay hoay trong vấn đề thay đổi hình thể.
![“Nữ đại gia” tập yoga ăn chay có vòng eo không thua kém gì Ngọc Trinh](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2020/12/tap-yoga-an-chay-co-duoc-khong-1.webp)
Hotmom miền Tây đã từng sinh 3 con chia sẻ bí quyết tập yoga ăn chay trường để có vòng eo 58 săn chắc, thon gọn không thua kém gì vòng eo của hotgirl Ngọc Trinh. Vậy bí quyết ở đây là gì? Làm sao để ăn chay trường nhưng vẫn đủ dưỡng chất cho […]
![Top 7 bộ môn võ thuật tự vệ tốt nhất cho nữ trên thế giới](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/03/muay-thai-co-the-la-lua-chon-khong-toi-cho-mot-mon-vo-tu-ve-cho-nu-1.webp)
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
![Primal Movement – xu hướng thể dục mới năm 2023](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/prival.webp)
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
![Tìm hiểu cách nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/nhay-day-.webp)
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
![Mẹo tập thể dục đốt mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/12/edrftyuyjikl-1.webp)
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
![Tập luyện thể thao mùa đông sao cho hiệu quả](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/tap-luyen-mua-dong.webp)
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
![Gym hay Kickboxing? Tập môn nào thì tốt?](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/gym-vs-boxing.webp)
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]