Lợi ích khi tập luyện Kickfit
![Những bài tập kickfit giúp cải thiện sức khỏe mà không phải ai cũng tập đúng cách](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/12/fghkjh-1.webp)
Việc trang bị cho bản thân kỹ năng tự vệ đã không còn là khái niệm xa lạ ở Việt Nam. Bộ môn kickfit nâng cao khả năng tự vệ vừa giúp cải thiện sức khỏe và hình thể. Chính vì vậy, tập luyện kickfit khá phổ biển trong xã hội hiện nay. Nhưng đã […]
![Tập Kickfit có giảm cân không? Tập thế nào để giảm cân?](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/06/quy-trinh-tap-boxing-fitness-voi-hlv-chuyen-nghiep-tai-kickfit-sports-.webp)
Kickfit là môn võ thuật hiện đại tích hợp các kỹ thuật của nhiều môn võ thuật khác. Người tập luyện Kickfit sẽ nhận được rất nhiều lợi ích vô cùng bất ngờ. Vậy tập Kickfit có giảm cân không? và tập thế nào để giảm cân? Cùng Kickfit-Sports làm rõ vấn đề này nhé. […]
![Vì sao các bài tập Kickfit cho trẻ em lại giảm cân thần tốc mà vẫn an toàn?](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2021/05/tap-kickfit-cho-tre-em-1.webp)
“Mẹ ơi! con muốn ăn bánh”, bé thường ríu rít mỗi khi đi tan học về. Lượng đường nạp từ một chiếc bánh ngọt khiến bé tăng cân vù vù. Thân hình “quả bí ngô” bỏ lỡ nhiều hoạt động và chậm phát triển vóc dáng của trẻ. Tập kickfit cho trẻ em vừa giải […]
![Các bài tập kickfit giảm cân hiệu quả nhất cho người béo lâu năm](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2020/12/tap-kickfit-tai-kickfit-sports-1.webp)
Sở hữu một thân hình gợi cảm, một vóc dáng thon gọn là ước mơ của nhiều người. Những phương pháp tập luyện giảm cân như gym; yoga; zumba;… hiện nay trên thị trường rất được mọi người ưa chuộng. Ngoài những bộ môn ấy thì Kickfit cũng là một bộ môn thể thao giảm […]
![Kickfit – Lựa chọn hoàn hảo để rèn luyện thân thể thời hiện đại](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2020/12/Kickfit-.webp)
Thời gian gần đây, Kickfit trở thành môn thể thao luyện tập khá mới mẻ đang trở nên phổ biến tại các phòng tập. Mặc dù xuất hiện sau nhưng sức hút của nó là không hề thua kém các môn luyện tập khác. Vậy Kickfit là gì ? Lý do gì mà môn luyện […]
![Những lợi ích của tập Kickfit đem lại cho dân thể thao](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2020/11/nhung-loi-ich-cua-tap-kickfit-dem-lai-cho-dan-the-thao-1.webp)
Kickfit đang được xem là loại hình luyện tập thể thao có tiềm năng phát triển rất lớn hiện nay. Nó là sự kết hợp giữa yếu tố thể hình, thể lực và kỹ thuật chiến đấu trong các môn võ như Muay Thái, Boxing… Vậy Kickfit có hội tụ được tất cả những lợi […]
![Top 7 bộ môn võ thuật tự vệ tốt nhất cho nữ trên thế giới](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/03/muay-thai-co-the-la-lua-chon-khong-toi-cho-mot-mon-vo-tu-ve-cho-nu-1.webp)
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
![Primal Movement – xu hướng thể dục mới năm 2023](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/prival.webp)
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
![Tìm hiểu cách nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/nhay-day-.webp)
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
![Mẹo tập thể dục đốt mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2022/12/edrftyuyjikl-1.webp)
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
![Tập luyện thể thao mùa đông sao cho hiệu quả](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/tap-luyen-mua-dong.webp)
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
![Gym hay Kickboxing? Tập môn nào thì tốt?](http://kickfit-sports.com/wp-content/uploads/2023/04/gym-vs-boxing.webp)
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]