BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Ashtanga Yoga là gì? Ý nghĩa của 8 nhánh trong Ashtanga Yoga
Lượt Xem : 884 Cập nhật : 30/11/2020
Ashtanga Yoga thuộc loại hình Yoga mạnh mẽ và linh động. Các tư thế của Ashtanga Yoga phù hợp với những người yêu thích bài tập đốt mỡ, giảm cân nhanh chóng hay muốn thử thách bản thân ở các level khó hơn trong Yoga.