Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Địa chỉ tập yoga ở Cầu Giấy tốt nhất dành cho mọi lứa tuổi


khoa hoc kickfit

Yoga không chỉ đơn thuần là bộ môn để rèn luyện thân thể mà còn là môn thể thao của tâm trí. Trong yoga có nhiều trường phái và biến thể khác nhau nên nó phù hợp với hầu hết các lứa tuổi từ trẻ em đến người cao tuổi. Yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời về cả vóc dáng lẫn sức khoẻ thể chất và tinh thần. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập yoga. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn những địa chỉ tập yoga ở Cầu Giấy có các lớp học dành cho mọi lứa tuổi với chất lượng tốt nhất. 

Cần tìm hiểu những gì khi chọn một địa chỉ tập yoga ở Cầu Giấy?

  1. Chứng nhận + Sự tín nhiệm

chung-nhan-va-kinh-nghiem-cua-hlv-yoga-rat-quan-trong

Chứng nhận và kinh nghiệm của HLV yoga rất quan trọng

Chứng nhận và kinh nghiệm của giáo viên là điều bắt buộc. Bất kỳ giáo viên yoga giỏi nào cũng sẽ hoàn toàn minh bạch về mức độ kinh nghiệm và nền tảng đào tạo của họ. Trước khi đến thăm phòng tập yoga, hãy xem trang web của họ và đọc tiểu sử của giáo viên để biết chứng nhận của họ và nguồn gốc của nó. Điểm thưởng khi ghi nhận công lao đối với nhà trường và giáo viên mà họ đã học theo. Đây cũng là một cách tuyệt vời để xác định xem nhu cầu và sở thích cụ thể của bạn có phù hợp với giáo viên và studio hay không.

  1. Lịch học + Dịch vụ

Một lịch trình dễ hiểu, nhất quán, không bị thay đổi liên tục và có giáo viên thay thế là điều quan trọng đối với nhiều học viên yoga. Phòng tập yoga được phát triển tốt mang đến sự nhất quán cho bạn, cả về giờ học và giáo viên. Điều quan trọng là các giờ học đó vẫn nhất quán và bạn có khả năng tạo mối quan hệ với cùng một giáo viên. Từ đó có thể hiểu được sự tiến bộ của bạn và giúp bạn vượt trội trong thực hành.

>>> Xem ngay: GIÁ TẬP YOGA 1 THÁNG Ở HÀ NỘI LÀ BAO NHIÊU?

  1. Bầu không khí + Kinh nghiệm

phong-tap-yoga-voi-day-du-trang-thiet-bi-cua-kickfit-sports

Phòng tập yoga với đầy đủ trang thiết bị của Kickfit Sports

Khi bạn đến thăm địa chỉ tập yoga ở Cầu Giấy lần đầu tiên, giáo viên hoặc bất kỳ ai ở quầy lễ tân nên giới thiệu về bản thân với bạn và cho bạn tham quan phòng tập. Một phòng tập yoga tốt nên yên tĩnh và sạch sẽ. Các đạo cụ như tham yoga, gạch yoga, bóng yoga, chăn, v.v.phải dễ lấy và có sẵn để hỗ trợ mọi trình độ học viên.

Những dịch vụ hoặc tiện nghi nào khác quan trọng đối với bạn? Phòng tập yoga đó có cung cấp tủ khóa hoặc chỗ để đồ đạc của bạn không? Bạn có cần phòng tắm để sẵn sàng sau giờ học không? Bạn sẽ cần thuê hoặc mượn một tấm thảm và khăn tắm, v.v … mỗi khi tập luyện? Dịch vụ xông hơi thì sao? Cân nhắc những gì bạn cần và sau đó so sánh với các dịch vụ của phòng tập yoga cụ thể đó.

  1. Trải nghiệm thử các lớp học yoga tại Cầu Giấy

Bây giờ bạn đã sẵn sàng để thực hành tại phòng tập yoga mới của mình. Có một số điều cần lưu ý. Ví dụ, Pranayama (là từ tiếng Phạn để chỉ các bài tập thở có ý thức). Nếu giáo viên của bạn dẫn dắt bạn đi qua chúng trước khi thực hiện các tư thế vật lý, đó là dấu hiệu của một giáo viên tốt. Tiếp theo, giáo viên tương tác với người tập như thế nào? Huấn luyện viên có hỏi tên bạn và hỏi về chấn thương, khu vực bạn muốn tập trung vào không? Đây là những điều mà giáo viên yoga nên làm để học sinh của mình cảm thấy được chào đón và hỗ trợ. 

  1. Phong cách giảng ở trung tâm dạy yoga

hlv-yoga-tot-se-luon-quan-sat-va-sua-cac-tu-the-cho-hoc-vien

HLV yoga tốt sẽ luôn quan sát và sửa các tư thế cho học viên

Giờ thực hành của bạn không phải là giờ thực hành của giáo viên. Trung tâm dạy yoga của bạn chọn phải có giáo viên đi xung quanh và giúp học viên căn chỉnh. Mặc dù giáo viên thể hiện một tư thế khó hoặc các phần của một trình tự phức tạp hơn là tốt, nhưng trọng tâm chính của giáo viên nên là đi vòng quanh và đưa ra sự hỗ trợ.

Giáo viên của bạn nên khéo léo quan sát vị trí đặt bàn tay và bàn chân của bạn; cách bạn có thể nghiêng người sang một bên trong một tư thế nhất định. Giáo viên ở đó để giúp bạn thấy những gì bạn không thể. Họ ở đó để giúp bạn tạo ra sự đối xứng và liên kết trong biểu mẫu của bạn.

>>> Xem ngay: CHI PHÍ LỚP HỌC YOGA Ở CẦU GIẤY BAO NHIÊU TIỀN MỘT THÁNG?

Danh sách địa chỉ chỉ tập yoga ở Cầu Giấy cho mọi lứa tuổi

Dưới đây là địa chỉ tập yoga quận Cầu Giấy chất lượng và uy tín hàng đầu của Kickfit Sports:

  1. Phòng tập yoga tại tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội
  2. Phòng tập yoga tại số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Cầu Giấy – Hà Nội

Xem thêm:

lop-hoc-yoga-chat-luong-tai-kickfit-sports-quan-cau-giay

Lớp học yoga chất lượng tại Kickfit Sports quận Cầu Giấy

Lý do nên đăng ký các lớp học yoga tại Kickfit Sports quận Cầu Giấy

  • Có nhiều lớp học yoga với trình độ từ cơ bản đến nâng cao phù hợp cho mọi lứa tuổi.
  • Đa dạng các khung giờ tập trong ngày từ sáng sớm đến tối.
  • Các giáo viên yoga trong nước và nước ngoài có bằng cấp và trình độ chuyên môn cao. 
  • Phòng tập trang bị đầy đủ dụng cụ tập miễn phí cho học viên.
  • Người tập được hưởng nhiều các tiện ích hấp dẫn như: để xe miễn phí, tủ để đồ riêng, khăn lau, phòng tắm, phòng xông hơi khô và ướt,…
  • Siêu nhiều các ưu đãi hấp dẫn dành cho học viên mới. Các chương trình khuyến mãi khoá tập, giảm giá diễn ra thường xuyên.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ TẬP THỬ MIỄN PHÍ NGAY:

dang-ky

Hơn bất cứ điều gì, bạn nên cảm thấy như bạn được chào đón, là một phần của cộng đồng và đang được hỗ trợ trên con đường của bạn. Rốt cuộc, đây là cơ thể của bạn và tinh thần đẹp đẽ của bạn làm sống động nó. Việc luyện tập của bạn phải là điều mà bạn mong đợi và phòng tập yoga của bạn phải đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bạn trong suốt hành trình của mình.

Bài viết liên quan
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
Lượt Xem : 137 Cập nhật : 23/09/2024
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Lượt Xem : 1669 Cập nhật : 04/08/2023
Yoga wheels: 5 tư thế cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Lượt Xem : 1672 Cập nhật : 04/08/2023
Tìm hiểu về yoga cho người mới bắt đầu: Bài tập Yoga nào có thể giúp giảm mỡ bụng?
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Lượt Xem : 1886 Cập nhật : 04/08/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    UFC chia tay với Anthony Rocco Martin sau 7 năm hoạt động
    UFC chia tay với Anthony Rocco Martin sau 7 năm hoạt động
    Lượt Xem : 346 Cập nhật : 30/01/2021

    VĐV hạng Welterweight và Lightweight lâu năm Anthony Rocco Martin đã không còn là thành viên của danh sách UFC. Lần cuối cùng Martin thi đấu vào tháng 6 tại UFC 250 trong trận đối đầu với Neil Magny, khi đưa ra quyết định gần gũi với võ sĩ clinch kỳ cựu. Mặc dù cuộc […]

    Megan Anderson hết hợp đồng với UFC sau trận thua tại UFC 259
    Megan Anderson hết hợp đồng với UFC sau trận thua tại UFC 259
    Lượt Xem : 392 Cập nhật : 10/03/2021

    Megan Anderson đã để thua trước nhà vô địch hai hạng cân Amanda Nunes. Đây có thể được coi là trận chiến nằm trong dự đoán nhất trong mùa giải UFC 259 diễn ra vào chủ nhật vừa rồi. Sau trận thua, có rất nhiều thông tin liên quan đến hướng đi sau này của […]

    Top 3 bài tập yoga chữa rối loạn lo âu đơn giản nhưng hiệu quả nhất
    Top 3 bài tập yoga chữa rối loạn lo âu đơn giản nhưng hiệu quả nhất
    Lượt Xem : 641 Cập nhật : 30/11/2022

    Thời gian gần đây tỷ lệ mắc chứng rối loạn lo âu ngày càng có xu hướng tăng. Chúng ta thường chủ quan nghĩ rằng đây không phải là bệnh và lơ đi. Lâu dần nó ảnh hưởng vào tận sâu bên trong sức khỏe con người. Phương pháp để chữa dứt điểm triệu chứng […]

    Trận tái đấu của Dustin Poirier và Conor McGregor liệu có bị chuyển sang hạng bán trung?
    Trận tái đấu của Dustin Poirier và Conor McGregor liệu có bị chuyển sang hạng bán trung?
    Lượt Xem : 701 Cập nhật : 27/04/2021

    Trận tái đấu của Dustin Poirier vs Conor McGregor vào tháng 7 sắp tới sẽ là một trong những trận đấu hấp dẫn nhất của UFC. Và lần này, để tạo ra sự mới mẻ cho trận tái đấu, Dustin Poirier đang đề xuất Conor McGregor tham gia thi đấu ở hạng bán trung. Và […]

    Hướng dẫn học boxing cơ bản với 6 bước chi tiết nhất
    Hướng dẫn học boxing cơ bản với 6 bước chi tiết nhất
    Lượt Xem : 116 Cập nhật : 27/09/2024

    Boxing (Quyền anh) được mệnh danh là một trong những môn thể thao hấp dẫn nhất hành tinh với hàng triệu người theo dõi mỗi năm. Tự học boxing không hề khó nếu bạn có sự hướng dẫn đúng cách. Cùng tìm hiểu hướng dẫn học boxing qua bài viết sau của Kickfit Sports nhé! […]

    Jon Jones chuyển lên hạng nặng, chứng minh mình chính là “GOAT”
    Jon Jones chuyển lên hạng nặng, chứng minh mình chính là “GOAT”
    Lượt Xem : 421 Cập nhật : 20/01/2021

    Khoảng cách về trọng lượng tiềm năng giữa các võ sĩ UFC ở hạng Light Heavyweight và hạng Heavyweight là lớn nhất trong thi đáu. Một hạng cân nặng có thể có trọng lượng từ 93,0kg đến 120,2kg, có nghĩa là việc Jon Jones di chuyển qua hai hạng đấu này là lần vượt qua […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964