Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

5 đồ bảo hộ tập boxing ngay cả võ sĩ chuyên nghiệp cũng không thể bỏ qua


khoa hoc kickfit

Ngày nay có rất nhiều các bạn trẻ đam mê không chỉ với võ cổ truyền Việt Nam mà còn hứng thú với các môn võ quốc tế như Boxing; Kick Boxing hay Muay Thái,….. Tôi hoàn toàn đồng ý với các bạn về lợi ích cũng như những điều thú vị của các môn võ này đem lại. Không chỉ giúp các bạn rèn luyện sức khỏe, bảo vệ bản thân trước những tình huống xấu và giúp tinh thần sảng khoái. Thế nhưng, tôi không hiểu các bạn “đam mê” hay “ham mê” với các môn võ này. Dạo một vòng quanh một số phòng tập tại Hà Nội, thật bất ngờ khi thấy rất nhiều bạn tập boxing, kick boxing,… không có bất kỳ đồ bảo hộ tập boxing cơ thể nào cả. Hay sơ sài chỉ có bao tay và mũ bảo hộ đầu.

Đến ngay cả như Tyson Fury – một võ sĩ hạng nặng nổi tiếng thế giới cũng phải trang bị thật đầy đủ “áo giáp” trước khi lên sàn đấu hay kể cả trong tập luyện. Như vậy là các bạn đang rèn luyện cơ thể hay tự hủy hoại chính bản thân mình? Cho dù bất kì lí do gì thì tôi nghĩ bất kể ai tập luyện boxing, dù mới hay là lâu năm thì cũng phải có các dụng cụ bảo hộ cơ bản cần thiết như: bảo hộ đầu; bảo vệ răng; găng tay và bảo vệ hạ bộ. Còn tại sao phải sử dụng chúng thì hãy theo dõi tiếp những điều tôi sắp chia sẻ ngay đây.

1. Đồ bảo hộ đầu tập boxing

Một trong những đồ bảo hộ tập boxing không thể thiếu đầu tiên chính là mũ bảo hộ đầu. Vì đầu là bộ phận mà bạn sẽ phải chịu nhiều đòn tấn công nhất của đối thủ. Nên một chiếc mũ bảo hộ đầu sẽ là giải pháp tốt nhất giúp bạn tránh được những chấn thương sọ não, gây nguy hiểm đến tính mạng.   

2. Bảo vệ răng

Trong các cuộc thi đấu hay tập luyện thì vật dụng không thể thiếu cho các võ sĩ quyền anh đó chính là dụng cụ bảo vệ răng. Nó giúp bạn giảm thiểu đáng kể các chấn thương vùng mặt như xương hàm, môi, má và hạn chế chấn thương não, xuất huyết não. Và đặc biệt giúp bạn tránh khỏi tình trạng cắn vào lưỡi trong những lúc thi đấu căng thẳng.  

dung-cu-bao-ho-tap-boxing

Không thể thiếu cho các võ sĩ quyền anh đó chính là dụng cụ bảo vệ răng.

3. Găng tay, dây quấn tay, băng quấn tay

Găng tay là một dụng tập boxing vô cùng quan trọng. Găng tay không chỉ giúp các bạn gia tăng sức mạnh đưa ra những cú đấm uy lực mà còn giúp bạn đỡ và phản đòn tấn công của đối thủ. Không chỉ thế, sử dụng găng tay giúp bạn bảo vệ tay, tránh được những chấn thương về da, cơ mềm cho bàn tay của bạn. 

Nhiều người nghĩ chỉ cần sử dụng găng tay là đủ. Nhưng thực tế thì găng tay chỉ giúp bạn tránh được những vết thương bên ngoài khi trực tiếp thi đấu hay tập luyện. Để bảo vệ đôi tay của bạn được tối ưu nhất thì bạn cần phải sử dụng thêm băng quấn tay (gọi khác là dây quấn tay). Băng quấn tay giúp các bạn tránh được các chấn thương liên quan đến cổ tay và các khớp ngón tay. Nó còn có tác dụng giúp bạn cố định tay, không bị trượt ra khỏi bao tay. 

>>>Xem ngay: 

4. Đồ bảo hộ hạ bộ tập boxing

Nghe thì có vẻ ngại ngùng nhưng đây lại là một dụng cụ bảo vệ cơ thể cũng quan trọng không kém. Bạn có dám chắc rằng trong quá trình tập luyện hay thi đấu bạn sẽ không gặp những đòn tấn công của đối thủ vào bộ phận nhạy cảm này không? Và thử nghĩ xem nếu bị tấn công vào bộ phận này thì sẽ như nào? Thật kinh khủng phải không? Vì thế đừng bỏ qua dụng cụ tập này nếu như bạn không muốn gặp phải những tình huống khủng khiếp nhé!

Giờ thì bạn hiểu tại sao dụng cụ tập luyện boxing lại quan trọng đến vậy rồi chứ. Dù tập luyện hay thi đấu thì bạn cũng phải giữ an toàn cho bản thân mình tốt nhất. 

Một số dụng cụ bảo hộ tập boxing khác

Ngoài 5 dụng cụ tập boxing quan trọng trên thì bạn có thể tham khảo thêm một số dụng cụ cũng giúp ích cho bạn trong khi tập luyện và thi đấu như: 

Áo giáp: bảo vệ toàn bộ phần thân mình của bạn khỏi những đòn tấn công, giảm tổn thương cho các phần mô cơ. 

Quần áo tập: hãy chọn cho mình bộ quần thật thoải mái, có độ co giãn tốt và thoáng, có khả năng thấm hút mồ hôi để buổi tập luyện của bạn hiệu quả nhất. 

Dụng cụ hỗ trợ tập luyện: bao cát, trụ đấm, bóng tập phản xạ,… là những dụng cụ hỗ trợ bạn trong quá trình luyện tập. Giúp bạn tập luyện hiệu quả, nâng cao trình độ. Nếu như không có sẵn tại nhà thì bạn có thể tham khảo hệ thống phòng tập Kickfit Sports với đầy đủ dụng cụ hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện. 

>>> Xem ngay:

Tôi hi vọng qua bài viết này giúp các bạn hiểu rõ hơn về tác dụng và sự quan trọng của việc sử dụng đồ bảo hộ tập boxing để bảo vệ cơ thể cũng nhưng tăng hiệu quả trong khi tập luyện và thi đấu.

Bài viết liên quan
Học boxing mất bao lâu để trở thành boxer chuyên nghiệp?
Tập Boxing tay có to không? Cách tập boxing giảm cân hiệu quả
Làm thế nào bạn có thể tập đấm bốc mà không có bao cát?

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Ryan Garcia Muốn Manny Pacquiao Sau Trận Tank Davis
    Ryan Garcia Muốn Manny Pacquiao Sau Trận Tank Davis
    Lượt Xem : 369 Cập nhật : 14/01/2021

    Dan Ambrose: Ryan ‘Kingry’ Garcia nói rằng anh ấy muốn đấu với Manny Pacquiao sau khi anh ấy đánh bại Gervonta ‘Cỗ xe tăng’ Davis năm nay. Bạn không nghe nhầm đâu Ryan Garcia muốn Manny Pacquiao. Thật đáng ngưỡng mộ khi Ryan muốn đấu với huyền thoại Pacquiao. Nhưng có ý nghĩa gì nếu […]

    Keysi Fighting Method (KFM): Nghệ Thuật Cận Chiến
    Keysi Fighting Method (KFM): Nghệ Thuật Cận Chiến
    Lượt Xem : 2457 Cập nhật : 28/11/2020

    Keysi Fighting Method hay KFM là một trong những phương pháp cận chiến thực dụng nhất trong cuộc sống. Môn võ này đào tạo bạn nhận thức được tình hình môi trường xung quanh. Bảo vệ bản thân trong những tình huống đời thực. KFM chủ yếu dạy bạn cách vô hiệu hóa đối thủ […]

    Sean Strickland gây phẫn nộ với phát ngôn khinh thường phụ nữ
    Sean Strickland gây phẫn nộ với phát ngôn khinh thường phụ nữ
    Lượt Xem : 423 Cập nhật : 15/11/2023

    Nhà vô địch hạng trung UFC Sean Strickland đang gây nhiều tranh cãi với phát ngôn khinh thường phụ nữ mới đây của mình. Sean Strickland được công nhận là người có xu hướng gây tranh cãi, thường đưa ra những tuyên bố gây ra phản ứng tiêu cực. Sean Strickland gây phẫn nộ với phát […]

    UFC 299: Benoit Saint Denis “thần chiến tranh” mới của UFC
    UFC 299: Benoit Saint Denis “thần chiến tranh” mới của UFC
    Lượt Xem : 1681 Cập nhật : 06/03/2024

    UFC 299 sẽ là nơi giúp Benoit Saint Denis tỏa sáng hay lụi bại trước Dustin Poirier? Benoit Saint Denis có thân thế như thế nào? Tại sao “The Diamond” lại gập đầu trước trận đấu với một võ sĩ ngoài Top 10 như Benoit Saint Denis? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về võ […]

    Kết quả bảng A vòng sơ loại LION Championship 2023 khu vực miền Bắc
    Kết quả bảng A vòng sơ loại LION Championship 2023 khu vực miền Bắc
    Lượt Xem : 549 Cập nhật : 04/04/2023

    Vòng sơ loại bảng A LION Championship 2023 khu vực miền Bắc đã khép lại. Vòng sơ loại LION Championship 2023 khu vực miền Bắc đã diễn ra vào chiều ngày 1/4/2023. Các trận đấu bảng A là trận đấu của các võ sĩ đang có thứ hạng cao tại bảng xếp hạng LION. Ngoài […]

    Top 5 trận tái đấu hay nhất trong lịch sử UFC
    Top 5 trận tái đấu hay nhất trong lịch sử UFC
    Lượt Xem : 525 Cập nhật : 21/01/2021

    UFC có một lịch sử lâu dài khi đặt một số trận tái đấu lớn nhất của môn thể thao liên quan đến ngôi sao quyền anh lớn. Các trận đấu trong MMA có thể là một con thú hay thay đổi. Một số trận tái đấu được đặt trước để ghi lại sự phấn […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964