Trẻ em tập boxing khá phổ biến ở nước ngoài. Trong khi đó, ở Việt Nam, các môn võ cổ truyền lại nhận được nhiều sự quan tâm từ phía các phụ huynh hơn. Đó là lý do mà số lượng trẻ em theo học boxing chưa thực sự nhiều. Cùng khám phá tất tần tật thông tin trong bài viết dưới đây nếu bạn đang có nhu cầu cho trẻ tập luyện boxing.
Lợi ích của tập boxing cho trẻ em
Khi nói đến boxing, nhiều bậc cha mẹ nghĩ đến những cuộc chiến đẫm máu, tàn bạo trên đài đấu. Thế nhưng, đó chỉ là một phần của boxing. Đó cũng là cuộc chiến mang tính thương mại. Trên tất cả, tập luyện boxing hiện đại giống như một môn thể thao đem đến những lợi ích tuyệt vời cho trẻ.
Boxing có lợi về sức khỏe thể chất cho con của bạn
Trẻ em tập boxing
Có thể hơi xấu hổ khi thừa nhận, nhưng chứng kiến tình trạng béo phì ở trẻ em Việt Nam đang gia tăng và trở thành mối quan tâm lớn về sức khỏe của trẻ. Trẻ em béo phì không hẳn là điều xấu nhưng thực sự có hại đối với sức khỏe. Ngày nay, nhiều thanh niên lớn lên với một chế độ ăn uống “xấu. Bao gồm thức ăn nhanh nhiều calo và không lành mạnh với một loạt đồ ngọt và đồ uống có ga. Chúng chính là nguy cơ dẫn đến nhiều căn bệnh khác về sau khi trẻ lớn dần lên như: tiểu đường, nhiễm máu mỡ, tim mạch…
Vậy tại sao chúng ta lại để trẻ âm thầm “nuôi dưỡng” những căn bệnh đó từng ngày mà không tìm cách “tiêu diệt” mầm mống bệnh tật ngay từ hôm nay. Tập boxing không chỉ loại bỏ mỡ thừa có thể nhìn thấy ở vùng mông, đùi, bụng, tay… mà còn loại bỏ cả mỡ nội tạng. Chế độ tập luyện boxing cho trẻ bao gồm nhiều bài tập cường độ cao và lành mạnh như nhảy dây, chạy, đấm bao cát, đá đích… thúc đẩy sự thuần thục của khả năng di chuyển và động tác chân khiến cho cơ thể tiêu hao năng lượng được tích lũy trong mỡ thừa.
Cải thiện về mặt tâm lý cho con bạn
Có bao giờ bạn nghĩ đến những áp lực, căng thẳng mà trẻ phải chịu đựng từ môi trường học tập. Nhưng thực tế, vấn đề tâm lý đó luôn luôn tồn tại trong trẻ ở mọi giai đoạn. Minh chứng chính là những trẻ đã chọn cách dừng lại cuộc sống của mình. Không khó để thấy những thông tin này trên mạng xã hội hay báo chí.
Thật dễ dàng để thấy cách boxing cải thiện sức khỏe thể chất của trẻ. Đi kèm với những tác động về thể chất chính là những lợi ích về mặt tinh thần. Tập luyện boxing tạo nên hormone hạnh phúc, giải tỏa áp lực, thúc đẩy sự tự tin của trẻ.
Từ những bộ phim về Rocky và Muhammad Ali và văn hóa quyền anh nói chung, rõ ràng thấy rằng boxing có thể giúp một người tìm thấy sức mạnh nội tại của họ, vượt qua những trở ngại và trở thành người chiến thắng. Trên tất cả, họ là những người sống mạnh mẽ với tâm lý vững vàng.
>>> Xem thêm: “Đột nhập” lớp tập võ tìm hiểu các đòn đánh boxing cho bé
Một môn thể thao an toàn dành cho trẻ
Tính an toàn ở đây được nói đến về khía cạnh bảo vệ trẻ trước các vấn đề bạo lực học đường, xâm hại tấn công trên đường phố… Đó là những mối nguy hiểm mà không phải lúc nào bố mẹ cũng có thể bảo vệ trẻ.
Hãy nhớ rằng, boxing là một môn võ thuật. Dù ở hiện tại, nó đã phát triển theo hướng hiện đại và có phần giảm chiến đấu. Nhưng chắc chắn rằng, khi trẻ tập boxing vẫn sẽ được trang bị đầy đủ những kỹ năng cơ bản nhất để chiến đấu.
Ngược lại, boxing hiện đại có thể giúp trẻ bớt hung hăng hơn. Đúng, nó có thể phản trực giác, nhưng một đứa trẻ tự tin và chắc chắn vào bản thân sẽ ít bộc phát, nóng nảy hoặc không cần phải chứng thực bản thân thông qua bất kỳ hình thức đối đầu nào. Điều này càng được nâng cao vì các võ sĩ trẻ sớm biết rằng không kiềm chế cơn giận trong trận đấu là cách chắc chắn để thua trận. Những cảm xúc mãnh liệt, như tức giận, có xu hướng làm giảm sự tập trung. Một võ sĩ giỏi sẽ luôn phát triển khả năng tự nhận thức và kiểm soát cảm xúc tốt.
Trẻ em tập boxing được không?
“Trẻ em có nên tập boxing không?”– đó là câu hỏi mà nhiều phụ huynh đặt ra trước khi tìm hiểu về những lợi ích sâu xa của bộ môn này.
Hầu hết, mọi trẻ em đều có thể tập boxing để hưởng những lợi ích mà bộ môn này mang lại. Tuy nhiên, trên thực tế, có những trường hợp mà trẻ có thể không tham gia bộ môn này được.
- Trẻ em gặp các vấn đề về xương khớp, hệ vận động, tim mạch… Phụ huynh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đăng ký khóa học boxing cho trẻ nhằm đảm bảo an toàn.
- Trẻ em ở độ tuổi từ 6 – 9 tuổi trở nên có thể bắt đầu tham gia tập luyện. Đây là độ tuổi thích hợp nhất về mặt thể chất và đủ an toàn để tập boxing. Nếu nhỏ hơn độ tuổi này, cần phải cân nhắc.
- Nếu trẻ em đang gặp chấn thương tạm thời cũng không thể tham gia tập luyện. Cần đợi cơ thể phục hồi hoàn toàn.
Xem thêm: Làm thế nào để chọn một lớp học võ cho trẻ em tốt nhất?
Độ tuổi nào thích hợp cho trẻ tập boxing?
Như đã nói ở trên, độ tuổi từ 6-9 đảm bảo để trẻ có thể tham gia tập luyện boxing. Vì đây là thời điểm hệ cơ xương khớp của trẻ đã phát triển đầy đủ để có thể thực hiện các bài rèn sức bền và các kỹ thuật cơ bản. Một số người nổi tiếng trong giới võ thuật đã bắt đầu tập luyện ở độ tuổi này. Đó là những người như Thành Long và Lý Liên Kiệt, cả hai đều bắt đầu từ năm 8 tuổi. Mặc dù họ không tập boxing nhưng đây là những nhân chứng cho thấy sự thành công của việc tập luyện võ thuật từ nhỏ.
Trẻ em ở độ tuổi nhỏ hơn có thể xảy ra những chấn thương do luyện tập quá sức hoặc chơi không an toàn. Những chấn thương này hoàn toàn có thể trở thành di chứng, ảnh hưởng đến sự phát triển về sau của trẻ.
Bên cạnh đó, độ tuổi nào thích hợp nhất cho trẻ tập boxing còn tùy thuộc vào chính con của bạn. Sự phát triển của trẻ không đồng đều. Một số phát triển rất nhanh, trong khi những bạn khác có thể phát triển chậm hơn và chưa thực sự thích hợp để tham gia tập luyện.
Đồ tập boxing cho trẻ em gồm những gì?
Chuẩn bị đồ tập boxing cho trẻ là một trong những vấn đề mà hầu hết bố mẹ cần quan tâm. Những thứ cần chuẩn bị khi tập boxing bao gồm:
- Trang phục: quần áo thể thao thoải mái để tập luyện.
- Băng đa và găng để đảm bảo an toàn khi thực hiện những cú đấm.
- Mũ bảo vệ sử dụng trong những bài thực hành kỹ thuật đá.
- Bao cát, đích đá sử dụng chung cho nhiều kỹ thuật.
- Ngoài ra, cần có bình nước, khăn tập… sử dụng trong quá trình tập.
Tuy nhiên, hầu hết các phòng tập đều trang bị các dụng cụ tập luyện cơ bản, ngoại trừ trang phục. Chính vì thế, khi lựa chọn cho trẻ tập boxing, bố mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề này.
Trẻ em tập boxing giá bao nhiêu một tháng?
Chi phí tập boxing cho trẻ em bao nhiêu tiền một tháng còn phục thuộc vào nhiều yếu tố. Hầu hết các khóa học boxing dành cho trẻ đều có mức chi phí cao hơn so với người lớn. Bởi trẻ em cần có sự huấn luyện và giám sát từ HLV để đảm bảo an toàn và chấn thương.
Mức giá tập boxing cho trẻ có nhiều mức khác nhau tùy thuộc vào chất lượng phòng tập. Có thể giao động từ 1.000.000 đồng/ tháng trở lên. Bạn có thể lựa chọn các khóa học 3 tháng, 6 tháng, 12 tháng, 2 năm… hoặc lâu hơn cho mình. Khi phụ huynh đăng ký các khóa tập boxing càng lâu dài thì chi phí tập luyện hàng tháng sẽ được giảm xuống.
Ngoài ra, chi phí tập boxing cho trẻ cũng có thể bao gồm chi phí đi kèm của chế độ ăn uống, di chuyển, dụng cụ phục vụ tập luyện…
Lớp học boxing cho trẻ em tại Hà Nội uy tín, an toàn
Tập luyện boxing cho trẻ em nghe có vẻ nguy hiểm. Thậm chí, nhiều bậc phụ huynh cho rằng đây là việc làm hơi ngớ ngẩn. Nhưng khi bạn thực sự đi sâu vào những lợi ích đáng kinh ngạc đến từ việc tập luyện boxing một cách khoa học dành cho trẻ thì việc đăng ký khóa học boxing cho con bạn là điều không cần bàn cãi. Nếu bạn muốn giúp con mình phát triển một cách toàn diện trở nên mạnh mẽ, tự tin và kỷ luật thì Kickfit Sports có thể giúp bạn!
Xem thêm: Khám phá 7 điều “thú vị” về lớp học võ thuật cho trẻ em tại Kickfit Sports
Lớp học boxing cho trẻ em của Kickfit Sports có gì đặc biệt?
- Tư vấn cho phụ huynh thấy được boxing có thực sự phù hợp với trẻ ở thời điểm đăng ký tập hay không.
- Đảm bảo an toàn cho trẻ trong mỗi buổi tập bằng sự giám sát trực tiếp từ HLV.
- Trang thiết bị, dụng cụ tập luyện đạt chuẩn, đảm bảo an toàn, hạn chế tối đa những rủi ro trong quá trình tập luyện.
- Lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng cơ thể của từng trẻ để phát triển kỹ năng một cách toàn diện nhất.
- Trẻ được hướng dẫn tập luyện bởi những HLV có chuyên môn cao nhất.
- Miễn phí trải nhiệm TẬP THỬ MIỄN PHÍ 7 NGÀY tại phòng tập đẳng cấp 5*.
- …
Đăng ký tập thử miễn phí ngay hôm nay tại bất cứ cơ sở nào của Kickfit Sports trên toàn thành phố Hà Nội.
Địa chỉ phòng tập boxing dành cho trẻ tại Hà Nội của Kickfit Sports
- Cơ sở 01: Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy
- Cơ sở 02: Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy
- Cơ sở 03: Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy
- Cơ sở 04: Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành
- Cơ sở 05: Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu)
- Cơ sở 06: Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa
- Cơ sở 07: Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ
- Cơ sở 08: Tầng 3 – Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ
- Cơ sở 09: Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông
- Cơ sở 10: Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông
- Cơ sở 11: Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai
- Cơ sở 12: Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân
- Cơ sở 13: Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân
- Cơ sở 14: Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức
