Boxing là gì? Những hiểu biết cơ bản về boxing - KickFit Sports
Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Boxing là gì? Những hiểu biết cơ bản về boxing

Boxing là gì?

Boxing là gì? Boxing (tên gọi khác là: Quyền Anh hay đấm bốc) là một môn võ và môn thể thao đối kháng được phát triển bởi người phương Tây. Một võ sĩ boxing được gọi là boxer. Môn võ này sử dụng cú đấm kết hợp với sự di chuyển linh hoạt của cơ thể, hơi thở để chiến đấu với đối thủ. Ngoài ra boxing sở hữu một số kỹ thuật vật; không sử dụng các đòn đá, đạp; không có kỹ thuật chỏ, gối. Trong tập luyện và thi đấu võ sĩ thường đeo găng tay để bảo vệ bàn tay và các khớp tay.

Boxing có 4 đòn đấm cơ bản bao gồm: Jab, Straight, Hook và Straight. Kỹ thuật và phong cách chiến đấu của boxing ưu tiên sự đơn giản nhưng lại có tính thực chiến rất cao.

Boxing được coi là một đại diện của võ thuật phương Tây. Tuy nhiên mốc thời gian ra đời của nó vẫn chưa được xác định. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể ra đời từ 4000 năm TCN tại Châu Phi. Nhờ sự phát triển tại phương Tây và đặc biệt là tại Anh nên người Việt Nam thường gọi boxing là quyền Anh.

boxing-la-gi

Boxing là môn võ có tính thực chiến rất cao

Boxing được đánh giá có tính thực chiến rất cao. Trong chiến tranh, đây là môn võ mà người phương Tây đem đến để giao đấu với người dân thuộc địa. Trên võ đài tổng hợp, tất cả mọi võ sĩ đều phải có kiến thức về boxing. Quân đội, cảnh sát của nhiều quốc gia trên thế giới được huấn luyện boxing. Tất cả những điều này đã chứng tỏ khả năng thực chiến của boxing.

Tập boxing có an toàn không? Người thể trạng yếu có thể tập boxing hay không?

Các võ sĩ khi tập luyện phải tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt để bảo vệ bạn tập. Môn võ này được trang bị rất nhiều dụng cụ bảo vệ để tập luyện. Vì vậy boxing là một môn võ có tính an toàn rất cao trong tập luyện.
Tập luyện boxing là quá trình giúp cơ thể khỏe mạnh, trang bị kỹ năng chiến đấu. Vì vậy tập luyện boxing không yêu cầu người tập phải có thể trạng tốt ngay từ đầu. Người già, trung niên, phụ nữ, trẻ em hay bất kỳ đối tượng có thể trạng kém đều có thể tập luyện boxing.

Chi phí tập luyện boxing giao động vào khoảng 600.000 đồng đến 1.000.000 đồng. Chi phí này so với một số môn võ khác là cao hơn. Nhưng xét về đặc điểm luyện tập thì mức phí này không cao. Nguyên nhân là bởi nhu cầu tập luyện 1 – 1 với huấn luyện viên rất lớn. Các chi phí về dụng cụ luyện tập cũng khá cao. Tuy nhiên tại các phòng tập đều đã được chuẩn bị sẵn.

Tự tập boxing tại nhà có hiệu quả không?

thi-dau-boxing-vo-sy-duoc-trang-bi-dobao-ve-an-toan

Thi đấu boxing tại Olympic London 2012

Cùng giống như bất kỳ một môn võ nào khác, việc tự tập boxing tại nhà thông qua video và tài liệu hướng dẫn có rất nhiều sự hạn chế.
Thứ nhất việc tự tập tại nhà không có một giáo trình tập luyện cụ thể. Thiếu giáo trình bài bản sẽ khiến người tập không có định hướng rõ ràng thứ tự tập luyện, mục tiêu và kết quả khi luyện tập. Người tự tập tại nhà thường chỉ chú trọng vào tìm hiểu động tác mà bỏ rơi các bài tập bổ trợ.
Thứ hai, người tự tập khó có thể hiểu được hết ý nghĩa động tác và những tình huống phát sinh.
Thứ ba, người tự luyện tập tại nhà không thể quan sát được lỗi sai về kỹ thuật của mình; cũng không thể tự chỉnh sửa kỹ thuật

Tóm lại, việc tự tập võ tại nhà hiện nay không được đánh giá cao bởi rất nhiều hạn chế. Người tập nên lựa chọn cho mình những phòng tập có HLV uy tín.

Tập boxing có nhàm chán không?

Mặc dù môn võ này để cao sự đơn giản và thực dụng, tuy nhiên quá trình luyện tập lại vô cùng sôi nổi. Ngoài 4 kỹ thuật đấm cơ bản boxer còn phải dành rất nhiều thời gian cho các bài tập nâng cao, bài bổ trợ, thể lực, các tình huống, chiến thuật…Các bài tập vô cùng phong phú để người tập có thể trải nghiệm, rèn luyện. Việc tập luyện diễn ra cho đến khi người tập không muốn tập luyện nữa.

Từ khóa liên quan: Tập boxing là gì?; Học boxing là gì?; Boxing la gi?; Tập boxing; 

Bài viết liên quan
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Lượt Xem : 1995 Cập nhật : 04/08/2023
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Lượt Xem : 1063 Cập nhật : 03/08/2023
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Lượt Xem : 812 Cập nhật : 03/08/2023
Bóng phản xạ boxing và 5 lợi ích đáng kinh ngạc cho người mới bắt đầu
Tìm hiểu về nguồn gốc tên của đài đấu Boxing – Boxing Ring

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 38819 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10227 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10095 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Lượt Xem : 9767 Cập nhật : 25/08/2022

    Với những người có niềm đam mê với võ thuật Muay Thái thì “Buakaw” là cái tên không còn xa lạ. Nhưng nếu bạn mới “bén duyên” với bộ môn này thì chắc chắn sẽ thắc mắc Buakaw là ai? Anh ấy là một ngôi sao quốc tế được biết đến trên toàn thế giới. […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Các võ sĩ kickboxing kiếm được bao nhiêu tiền cho một trận đấu?
    Các võ sĩ kickboxing kiếm được bao nhiêu tiền cho một trận đấu?
    Lượt Xem : 708 Cập nhật : 28/12/2021

    Kickboxing là một môn võ thuật phổ biến được hàng triệu người trên khắp thế giới luyện tập. Đây là một bài tập tuyệt vời cho cơ thể và tâm trí và cũng có thể giúp bạn học cách tự vệ. Đây cũng là một môn thể thao chuyên nghiệp có thể giúp bạn kiếm […]

    5 bài tập ngực với tạ cho nữ giúp vòng 1 săn chắc quyến rũ ngay tại nhà
    5 bài tập ngực với tạ cho nữ giúp vòng 1 săn chắc quyến rũ ngay tại nhà
    Lượt Xem : 350 Cập nhật : 30/07/2022

    Hãy thêm 5 bài tập ngực cho nữ tại nhà này vào thói quen tập luyện hàng tuần của bạn. Các bài tập ngực, thường bị phụ nữ bỏ qua, rất quan trọng để hỗ trợ tư thế tốt và xây dựng sức mạnh của phần trên cơ thể. Bài tập ngực 25 phút tại […]

    Chủ tịch Scott Coker: AJ McKee đang trên con đường trở thành siêu sao cho Bellator
    Chủ tịch Scott Coker: AJ McKee đang trên con đường trở thành siêu sao cho Bellator
    Lượt Xem : 144 Cập nhật : 30/12/2020

    Chủ tịch Scott Coker nhớ lại xem AJ McKee trong trận đấu nghiệp dư cuối cùng của anh ấy vào năm 2014. Đây là một chiến thắng đầy thuyết phục. Ông biết rằng anh ấy có một điều gì đó đặc biệt khi chàng trai 19 tuổi khi đó chỉ vào chủ tịch Bellator cầu xin […]

    Kết quả UFC 261: Rose Namajunas TKO Zhang Weili với cú đánh đầu để đòi lại danh hiệu
    Kết quả UFC 261: Rose Namajunas TKO Zhang Weili với cú đánh đầu để đòi lại danh hiệu
    Lượt Xem : 156 Cập nhật : 25/04/2021

    Rose Namajunas TKO Zhang Weili tại UFC 261 và một lần nữa có HCV UFC trong tay. Nhà vô địch hạng rơm hai lần của UFC đã hạ bệ Zhang Weili để giành lại chiếc đai 115 pound. Namajunas (10-4 MMA, 8-3 UFC) hạ gục Weili (21-2 MMA, 5-1 UFC) bằng một cú húc đầu […]

    Bạn đã biết cách đá trong Muay Thai khiến đối thủ kiệt sức?
    Bạn đã biết cách đá trong Muay Thai khiến đối thủ kiệt sức?
    Lượt Xem : 701 Cập nhật : 31/12/2020

    Trong Muay Thai, vũ khí đấm đá có lẽ là vũ khí đáng sợ nhất. Cá nhân tôi nghĩ rằng đá như thế này khiến đối thủ kiệt sức và buông xuôi, thậm chí không bị hạ gục. Hãy xem cách đá trong Muay Thai dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ trở thành võ sĩ […]

    Jorge Masvidal dự đoán kết quả trận tranh đai BMF của UFC 300
    Jorge Masvidal dự đoán kết quả trận tranh đai BMF của UFC 300
    Lượt Xem : 23 Cập nhật : 23/02/2024

    Jorge Masvidal là nhà vô địch ‘BMF’ đầu tiên trong lịch sử UFC. Giờ đây tuy khó có cơ hội để tranh giành chiếc đai mang tính biểu tượng này nhưng với con mắt lâu năm trong nghề, Jorge Masvidal đã đưa ra dự đoán kết quả trận tranh đai BMF của UFC 300. Cựu vương […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423