Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Boxing là gì? Những hiểu biết cơ bản về boxing


khoa hoc kickfit

Boxing là gì?

Boxing là gì? Boxing (tên gọi khác là: Quyền Anh hay đấm bốc) là một môn võ và môn thể thao đối kháng được phát triển bởi người phương Tây. Một võ sĩ boxing được gọi là boxer. Môn võ này sử dụng cú đấm kết hợp với sự di chuyển linh hoạt của cơ thể, hơi thở để chiến đấu với đối thủ. Ngoài ra boxing sở hữu một số kỹ thuật vật; không sử dụng các đòn đá, đạp; không có kỹ thuật chỏ, gối. Trong tập luyện và thi đấu võ sĩ thường đeo găng tay để bảo vệ bàn tay và các khớp tay.

Boxing có 4 đòn đấm cơ bản bao gồm: Jab, Straight, Hook và Straight. Kỹ thuật và phong cách chiến đấu của boxing ưu tiên sự đơn giản nhưng lại có tính thực chiến rất cao.

Boxing được coi là một đại diện của võ thuật phương Tây. Tuy nhiên mốc thời gian ra đời của nó vẫn chưa được xác định. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể ra đời từ 4000 năm TCN tại Châu Phi. Nhờ sự phát triển tại phương Tây và đặc biệt là tại Anh nên người Việt Nam thường gọi boxing là quyền Anh.

boxing-la-gi

Boxing là môn võ có tính thực chiến rất cao

Boxing được đánh giá có tính thực chiến rất cao. Trong chiến tranh, đây là môn võ mà người phương Tây đem đến để giao đấu với người dân thuộc địa. Trên võ đài tổng hợp, tất cả mọi võ sĩ đều phải có kiến thức về boxing. Quân đội, cảnh sát của nhiều quốc gia trên thế giới được huấn luyện boxing. Tất cả những điều này đã chứng tỏ khả năng thực chiến của boxing.

Tập boxing có an toàn không? Người thể trạng yếu có thể tập boxing hay không?

Các võ sĩ khi tập luyện phải tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt để bảo vệ bạn tập. Môn võ này được trang bị rất nhiều dụng cụ bảo vệ để tập luyện. Vì vậy boxing là một môn võ có tính an toàn rất cao trong tập luyện.
Tập luyện boxing là quá trình giúp cơ thể khỏe mạnh, trang bị kỹ năng chiến đấu. Vì vậy tập luyện boxing không yêu cầu người tập phải có thể trạng tốt ngay từ đầu. Người già, trung niên, phụ nữ, trẻ em hay bất kỳ đối tượng có thể trạng kém đều có thể tập luyện boxing.

Chi phí tập luyện boxing giao động vào khoảng 600.000 đồng đến 1.000.000 đồng. Chi phí này so với một số môn võ khác là cao hơn. Nhưng xét về đặc điểm luyện tập thì mức phí này không cao. Nguyên nhân là bởi nhu cầu tập luyện 1 – 1 với huấn luyện viên rất lớn. Các chi phí về dụng cụ luyện tập cũng khá cao. Tuy nhiên tại các phòng tập đều đã được chuẩn bị sẵn.

Tự tập boxing tại nhà có hiệu quả không?

thi-dau-boxing-vo-sy-duoc-trang-bi-dobao-ve-an-toan

Thi đấu boxing tại Olympic London 2012

Cùng giống như bất kỳ một môn võ nào khác, việc tự tập boxing tại nhà thông qua video và tài liệu hướng dẫn có rất nhiều sự hạn chế.
Thứ nhất việc tự tập tại nhà không có một giáo trình tập luyện cụ thể. Thiếu giáo trình bài bản sẽ khiến người tập không có định hướng rõ ràng thứ tự tập luyện, mục tiêu và kết quả khi luyện tập. Người tự tập tại nhà thường chỉ chú trọng vào tìm hiểu động tác mà bỏ rơi các bài tập bổ trợ.
Thứ hai, người tự tập khó có thể hiểu được hết ý nghĩa động tác và những tình huống phát sinh.
Thứ ba, người tự luyện tập tại nhà không thể quan sát được lỗi sai về kỹ thuật của mình; cũng không thể tự chỉnh sửa kỹ thuật

Tóm lại, việc tự tập võ tại nhà hiện nay không được đánh giá cao bởi rất nhiều hạn chế. Người tập nên lựa chọn cho mình những phòng tập có HLV uy tín.

Tập boxing có nhàm chán không?

Mặc dù môn võ này để cao sự đơn giản và thực dụng, tuy nhiên quá trình luyện tập lại vô cùng sôi nổi. Ngoài 4 kỹ thuật đấm cơ bản boxer còn phải dành rất nhiều thời gian cho các bài tập nâng cao, bài bổ trợ, thể lực, các tình huống, chiến thuật…Các bài tập vô cùng phong phú để người tập có thể trải nghiệm, rèn luyện. Việc tập luyện diễn ra cho đến khi người tập không muốn tập luyện nữa.

Từ khóa liên quan: Tập boxing là gì?; Học boxing là gì?; Boxing la gi?; Tập boxing; 

Bài viết liên quan
Hướng dẫn học boxing cơ bản với 6 bước chi tiết nhất
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Lượt Xem : 172 Cập nhật : 24/09/2024
Shadow boxing là gì? Bài tập “đấm gió” đặc biệt của Boxer
[Giải đáp] Tập boxing có cao không?
[Giải đáp] Tập boxing có cao không?
Lượt Xem : 239 Cập nhật : 11/09/2024
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
Lượt Xem : 209 Cập nhật : 09/09/2024
Các đòn đấm trong Boxing: 6 đòn đấm với 10 combo “bá cháy”

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Sự nghiệp của Muhammad Ali vĩ đại như nào? bị dính hơn 200.000 cú đấm vào đầu
    Sự nghiệp của Muhammad Ali vĩ đại như nào? bị dính hơn 200.000 cú đấm vào đầu
    Lượt Xem : 544 Cập nhật : 14/04/2021

    Muhammad Ali được giới quyền anh ca tụng là võ sĩ quyền anh giỏi nhất mà môn thể thao này từng có. Ali đã thể hiện một sự nghiệp đáng kinh ngạc khi cả thế giới chứng kiến ​​anh trở thành võ sĩ hạng nặng hàng đầu. Tuy nhiên, Ali lại có phong cách chiến […]

    Magomed Ankalaev cáo buộc Alex Pereira tránh đấu với mình
    Magomed Ankalaev cáo buộc Alex Pereira tránh đấu với mình
    Lượt Xem : 458 Cập nhật : 08/07/2024

    Alex Pereira gần đây đã nhận được một lời thách thức mạnh mẽ từ Magomed Ankalaev. Ankalaev tuyên bố rằng anh ta sẽ gây ra cho Pereira gấp ba lần sát thương mà Israel Adesanya đã gây ra. Tuy nhiên, nhà đương kim vô địch lại không mấy mặn mà khiến võ sĩ người Nga […]

    ONE Championship trở lại Mỹ với 2 sự kiện trong năm 2024
    ONE Championship trở lại Mỹ với 2 sự kiện trong năm 2024
    Lượt Xem : 380 Cập nhật : 12/01/2024

    ONE Championship trở lại Mỹ với 2 sự kiện trong năm 2024. Sau màn ra mắt mang tính đột phá tại Hoa Kỳ vào năm ngoái, ONE dự kiến sẽ mang đến xứ cờ hoa những sự kiện lớn vào nửa cuối năm 2024. ONE Championship trở lại Mỹ với 2 sự kiện tại Denver […]

    Tỷ lệ cược UFC Fight Night 187: Leon Edwards vs Belal Muhammad
    Tỷ lệ cược UFC Fight Night 187: Leon Edwards vs Belal Muhammad
    Lượt Xem : 336 Cập nhật : 13/03/2021

    UFC Fight Night 187 diễn ra vào thứ Bảy, ngày 13 tháng 3 năm 2021, trực tiếp từ UFC APEX ở Las Vegas, NV. Tỷ lệ cược UFC Fight Night 187 của Leon Edwards vs Belal Muhammad và các võ sĩ sẽ ra sao? Sự kiện chính của UFC Fight Night 187 giữa Leon Edwards […]

    Kết quả UFC Fight Night: Josh Emmett chiến thắng trước Kevin Holland
    Kết quả UFC Fight Night: Josh Emmett chiến thắng trước Kevin Holland
    Lượt Xem : 475 Cập nhật : 20/06/2022

    Emmett đã chiến thắng Kattar bằng quyết định của trọng tài sau một cuộc đọ sức đầy chiến thuật và đẫm máu. Kickfit Sports cập nhật kết quả UFC Fight Night tuần vừa qua với đầy đủ các thẻ. Diễn biến và kết quả của thẻ đấu Josh Emmett vs Kevin Holland Đây là một […]

    Jake Paul trả 20 triệu đô để lôi kéo Tommy Fury tái đấu
    Jake Paul trả 20 triệu đô để lôi kéo Tommy Fury tái đấu
    Lượt Xem : 270 Cập nhật : 19/02/2024

    Jake Paul trả 20 triệu đô la để lôi kéo Tommy Fury tái đấu. Jake Paul chuẩn bị trở lại võ đài quyền anh vào tháng tới khi anh đối đầu với Ryan Bourland ở San Juan, Puerto Rico. Nhưng chàng Youtuber này đã vội vã lên lịch cho trận đấu tiếp theo của mình. Jake […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964