BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Các lớp học yoga mẹ và bé hiện đang ngày một phổ biến. Các lớp học Yoga dành cho Mẹ & Bé là nơi nhẹ nhàng, chu đáo, vui vẻ và an toàn để các bà mẹ (hoặc ông bố!) tận hưởng khoảng một giờ không bị gián đoạn với con mình mà không phải […]

Tăng cường sức mạnh và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ với 30 phút yoga trước khi sinh tại nhà này. Luồng yoga nhẹ nhàng được thiết kế để mở hông và vai săn chắc và giảm đau lưng dưới khi mang thai. Lịch trình này hoàn hảo cho các bà mẹ đang mong […]

Yoga thực sự là bộ môn luyện tập có vô vàn lợi ích. Nó hầu như phù hợp với mọi đối tượng. Và điều tuyệt vời là những bà bầu cũng có thể hưởng lợi từ bộ môn này. Các bài tập Yoga có thể hỗ trợ tốt cho từng giai đoạn của thai kì. […]

Việc luyện tập yoga thực sự không nằm ở việc bạn đổ mồ hôi như thế nào, mà là bạn chăm sóc bản thân tốt như thế nào trong thời điểm đó. Mọi thứ thay đổi liên tục và bạn cần phải linh hoạt hơn cả cơ thể của mình. Trình tự yoga trước khi […]

Yoga cho bà bầu hay còn có tên khác là Prenatal Yoga bao gồm những bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ.