BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Một đòn đá uy lực nằm ở đầu danh sách các kỹ năng cần hướng tới và có được của hầu hết các học viên Muay Thái. Bất kỳ ai muốn thực hiện đều có thể đạt được một cú hích mạnh mẽ. Ngoài ra, một số cách đá mạnh hơn trong Muay Thái để […]

Để trở thành một võ sĩ Muay Thái thực thụ, bạn cần rèn luyện rất nhiều điều. Đối với mọi môn thể thao, việc rèn luyện thể chất và kỹ thuật là rất quan trọng. Tuy nhiên, chuẩn bị một trạng thái thần kinh ổn định cũng vô cùng quan trọng. Đối với Muay Thái […]

Muay Thái là môn võ được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn tập luyện. Nếu bạn đang có ý định tham gia Muay Thái, trước tiên cần nắm rõ các bài tập Muay Thái cơ bản. Để có được sự chuẩn bị tốt trước khi đến với Muay Thái thì đây là điều […]

Ý tưởng có vẻ đơn giản: bạn càng rèn luyện, bạn càng trở nên giỏi hơn. Trong một thế giới lý tưởng và hoàn hảo, bạn sẽ rèn luyện mỗi ngày. 365 ngày một năm và bạn sẽ trở thành người giỏi nhất có thể. Nhưng trong thế giới của chúng ta còn xa mới […]

Cốt lõi là một chủ đề phổ biến trong võ thuật. Nếu bạn chưa biết điều này, thì cốt lõi là nguồn sức mạnh. Cột sống của bạn càng được ổn định tốt hơn với các cơ cốt lõi khỏe mạnh, thì các chuyển động và đòn đánh của bạn càng nhanh và mạnh hơn. […]

Như chúng tôi đã nói rất nhiều lần trước đây, đòn cùi chỏ trong Muay Thái là một khía cạnh quan trọng trong chiến đấu. Việc nắm rõ các kỹ thuật đánh cùi chỏ của bạn có thể mang tính quyết định trong một trận đấu căng thẳng. Trong Muay Thái, cùi chỏ được sử […]