Lợi ích của BJJ trong việc tự vệ - Hiệu quả của môn võ thuật đối kháng
Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Lợi ích đáng nói của BJJ trong việc tự vệ – Hiệu quả của môn võ thuật đối kháng

BJJ hay còn được gọi là Nhu thuật Ba Tây, là một môn thể thao của Brazil cung cấp cho bạn một kho kỹ thuật hiệu quả mà bạn có thể sử dụng để tự vệ nếu cần. Nhiều người xem Brazilian Jiu-Jitsu là một trong những môn võ thuật tự vệ hiệu quả nhất và thường chọn học BJJ để tự vệ. Ngoài ra, BJJ còn được chứng minh là một môn võ thuật đối kháng hiệu quả khi được áp dụng trong các tình huống thực tế. Từ lồng võ tổng hợp đến việc thực thi pháp luật, BJJ mang một đẳng cấp riêng với rất nhiều công cụ khác nhau mà nó cung cấp cho bạn để kết thúc một trận chiến.

Tại sao rất nhiều người thường lựa chọn học BJJ để tự vệ?

Brazil Jiu-Jitsu là một môn võ thuật được phát triển để cho phép các võ sĩ có thân hình nhỏ bé đánh bại các đối thủ lớn hơn. Hay kỹ năng có thể kém hơn bằng cách tận dụng đòn bẩy. Các kỹ thuật được sử dụng trong BJJ cũng cung cấp cho người học vô số công cụ. Nó có thể giúp bạn vượt lên trên nếu bạn thấy mình ở thế bất lợi trong giao tranh. Ví dụ như các kỹ thuật phòng thủ, phản công được sử dụng trong BJJ có thể vô hiệu hóa nhiều động tác tấn công từ đối thủ.

Đặc biệt hơn, học BJJ rất tốt cho khả năng tự vệ trong bất kì tình huống nào. Bạn có thể đã nghe mọi người sử dụng thuật ngữ “sức mạnh vật lộn” trước đây. Đó là một loại sức mạnh độc đáo đến từ việc có một cơ thể mạnh mẽ và nền tảng võ thuật tuyệt vời.

Lợi ích của BJJ trong việc tự vệ – Hiệu quả của môn võ thuật đối kháng

BJJ cung cấp cho bạn đủ các kỹ thuật để kết thúc cuộc đối đầu một cách an toàn. Lợi ích của BJJ như một hệ thống tự vệ bao gồm:

1. Võ thuật BJJ cung cấp cho bạn quyền kiểm soát trong mọi kỹ thuật

hoc-bjj-de-tu-ve

Võ thuật BJJ cung cấp cho bạn quyền kiểm soát trong mọi kỹ thuật

Có rất nhiều lợi ích của BJJ trong các cuộc chiến đấu nhằm mục đích tự vệ. Nhu thuật Brazil sẽ dạy bạn làm thế nào để luôn nắm chắc chiến thắng trong mỗi cuộc giao tranh. Đồng thời giúp cải thiện vị trí và kiểm soát đối thủ của bạn.

Một võ sĩ BJJ hoàn toàn có thể tự vệ trước đối thủ lớn hơn. Mà không phải chịu bất kỳ thiệt hại nào. Học BJJ để tự vệ sẽ dạy bạn những kỹ thuật phòng thủ và phản công để thực hiện toàn quyền kiểm soát đối thủ.

2. Bạn sẽ tích lũy được vô số kinh nghiệm chiến đấu khi học BJJ để tự vệ

Một trong những lợi ích của võ thuật BJJ chính là văn hóa “lăn lộn”. Đó là tiếng lóng của BJJ để nói chuyện phiếm. Và nó cũng là sự khác biệt của BJJ so với những môn võ thuật khác. 

Hầu hết, các lớp học BJJ thường dành thời gian để tập vật lộn. Nó mang lại cho bạn cơ hội để thử tất cả các bước di chuyển. Bạn sẽ không sợ ngã xuống trong bất kỳ trường hợp nào. Đây là điều mà bạn sẽ học được trong những cuộc chiến đấu. Điều đó có nghĩa là những học viên BJJ sẽ được trực tiếp học cách thực hiện các bước di chuyển và kỹ thuật của họ với các đối thủ khác. Nó làm cho mọi thứ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi một võ sĩ BJJ thấy mình đang đối đầu với một vận động viên grappler thiếu kinh nghiệm. 

3. BJJ giúp xây dựng vóc dáng tuyệt vời song song với một sức khỏe tốt

loi-ich-cua-bjj

BJJ giúp xây dựng vóc dáng tuyệt vời song song với một sức khỏe tốt

Các lớp học BJJ với những bài tập cường độ cao sẽ giúp bạn đốt cháy hàng trăm calo cho mỗi giờ tập trên thảm. Điều này giúp cho cơ thể của bạn được thon gọn hơn nhờ quá trình đốt mỡ khi tập BJJ. Bạn không những học BJJ để tự vệ mà còn có thể rèn luyện sức khỏe và xây dựng một vóc dáng tuyệt vời. 

Ngoài ra, BJJ cũng giúp cải thiện sức bền tim mạch của bạn. Nó cho phép bạn chiến đấu lâu hơn. Kết quả của một cuộc chiến thường được quyết định bởi ai mệt đầu tiên khi các kỹ năng chiến đấu ngang nhau. Sức bền là một trong những lợi thế bạn có được khi luyện BJJ. Cơ thể của bạn sẽ phát triển mạnh mẽ hơn khi kho vũ khí kỹ thuật của bạn phát triển.

4. Bạn sẽ có một sự tự tin tuyệt đối khi trước mọi nguy hiểm khi học BJJ

Không có gì cải thiện sự tự tin của bạn bằng việc thăng tiến qua các cấp bậc trong BJJ. Bạn bắt đầu với tư cách là một đai trắng – người được khá nhiều người trong phòng tập vỗ tay. Sau đó, kỹ năng của bạn sẽ dần dần được cải thiện. Theo thời gian, bạn tìm thấy chính mình. Bạn sẽ thoát khỏi những động tác đã từng gây khó khăn cho bạn và dạy lại nó cho những người đi sau mình.

Thời gian của bạn sẽ dành nhiều hơn trên chiếu hoặc những tấm thảm. Bạn sẽ không còn lo lắng khi nghĩ đến việc đối đầu với ai đó. Bạn đã sử dụng các kỹ năng của mình để chống lại vô số đối thủ ở các cấp độ kỹ năng khác nhau. Và hơn thế nữa, bạn biết rằng bạn có thể sử dụng chúng trong một tình huống tự vệ nếu có nhu cầu.

Vì vậy, nếu bạn đang muốn học các kỹ năng tự vệ trong thế giới thực để giữ an toàn trên đường phố, hãy đến với võ thuật BJJ! Đăng ký một lớp học thử BJJ tại đây.

Bài viết liên quan
Top 5 môn võ giảm cân hiệu quả nhất
Top 5 môn võ giảm cân hiệu quả nhất
Lượt Xem : 895 Cập nhật : 19/08/2022
MMA là gì? Sự thật về môn võ thực chiến khủng nhất thế giới hiện nay
Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
Bỏ tiền triệu cho chi phí học võ – Liệu có xứng đáng hay không?
Tại sao người tập BJJ cũng nên tham gia các lớp học Kickboxing?

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 38770 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10192 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10046 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Lượt Xem : 9743 Cập nhật : 25/08/2022

    Với những người có niềm đam mê với võ thuật Muay Thái thì “Buakaw” là cái tên không còn xa lạ. Nhưng nếu bạn mới “bén duyên” với bộ môn này thì chắc chắn sẽ thắc mắc Buakaw là ai? Anh ấy là một ngôi sao quốc tế được biết đến trên toàn thế giới. […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Yoga giảm đau : Làm thế nào Yoga lại có thể hỗ trợ những cơn đau
    Yoga giảm đau : Làm thế nào Yoga lại có thể hỗ trợ những cơn đau
    Lượt Xem : 133 Cập nhật : 25/12/2020

    Yoga là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để có một cuộc sống lành mạnh và mãn nguyện. Ngoài việc săn chắc toàn bộ cơ thể. Nó giúp cơ thể bạn linh hoạt hơn và cải thiện tư thế. Yoga giảm đau qua các tư thế. Đây một trong những cách tự nhiên […]

    Conor McGregor trả lời Ilia Topuria sau chiến thắng tại UFC 298
    Conor McGregor trả lời Ilia Topuria sau chiến thắng tại UFC 298
    Lượt Xem : 41 Cập nhật : 19/02/2024

    Conor McGregor trả lời Ilia Topuria, ngay sau khi võ sĩ người Tây Ban Nha trở thành nhà vô địch. Ngôi sao UFC người Ireland đã đáp lại lời thách thức của tân vương hạng lông như thế nào? Conor McGregor trả lời Ilia Topuria sau chiến thắng tại UFC 298 Ilia Topuria đã không […]

    UFC 262: Beneil Dariush chia sẻ gì về trận đấu sắp tới với Tony Ferguson?
    UFC 262: Beneil Dariush chia sẻ gì về trận đấu sắp tới với Tony Ferguson?
    Lượt Xem : 267 Cập nhật : 31/03/2021

    Beneil Dariush (14-4-1 UFC) được lên kế hoạch đấu với Tony Ferguson (15-3 UFC) trong một trận chiến quan trọng tại UFC 262.

    Impa Kasanganay rớt xuống hạng bán trung, gặp Sasha Paratonikov vào ngày 10 tháng 4
    Impa Kasanganay rớt xuống hạng bán trung, gặp Sasha Paratonikov vào ngày 10 tháng 4
    Lượt Xem : 156 Cập nhật : 26/02/2021

    Impa Kasanganay (8-1) và Sasha Palatnikov (6-2) sẽ có cuộc tranh tài ở hạng Welterweight vào ngày 10 tháng 4 tại UFC Fight Night.

    7 trận đấu Boxing nhất định phải xem vào năm 2021
    7 trận đấu Boxing nhất định phải xem vào năm 2021
    Lượt Xem : 218 Cập nhật : 26/12/2020

    Bảy trận đấu Boxing chúng ta phải xem vào năm 2021 bao gồm Tyson Fury vs Anthony Joshua; Canelo vs Saunders và Crawford vs Spence. Năm tiếp theo có thể chứng kiến ​​sự lên ngôi của một nhà vô địch hạng nặng không thể tranh cãi. Nhưng phân đội của các chàng trai lớn không […]

    Những nhà vô địch MMA Lion Championship 2022 đã sắp lộ diện
    Những nhà vô địch MMA Lion Championship 2022 đã sắp lộ diện
    Lượt Xem : 474 Cập nhật : 04/11/2022

    Giải đấu MMA Lion Championship 2022 đã tổ chức rất thành công mặc dù chỉ mới là mùa đầu tiên. Có tới hơn 120 võ sĩ , võ đường, câu lạc bộ võ thuật tham dự.  Lion Championship 2022 còn được các võ sĩ quốc tế quan tâm và đăng ký thi đấu. Giải đấu […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423