Jujitsu Brazil: 10 tư thế jiu jitsu cơ bản bạn nên biết ( phần 2)
Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Jujitsu Brazil: 10 tư thế jiu jitsu cơ bản bạn nên biết ( phần 2)

Các vị trí jiu jitsu của Brazil có nhiều tầm quan trọng đối với một võ sĩ BJJ. Võ sĩ này có xu hướng đầu tiên để đảm bảo một vị trí thống trị sau đó tìm kiếm các đòn thế; quét hoặc các đòn jiu jitsu khác. Việc nắm chắc những tư thế jiu jitsu cơ bản sẽ giúp võ sĩ có thể chủ động trong mọi tình huống tấn công; phòng thủ; đồng thời có thể tự tin thống trị được trận đấu, đối thủ của bạn. Do đó, sau đây là danh sách một số tư thế BJJ cơ bản tiếp theo mà bạn nên biết và xử lý khi là võ sĩ jiu jitsu Brazil.

6. Các vị trí jiu jitsu các bên 

Side Mount BJJ hay “điều khiển bên” là một vị trí trung gian trước khi chuyển sang các tư thế khác. Giá đỡ bên cạnh là vị trí tốt nhất khi bạn vượt qua người bảo vệ của đối thủ jiu-jitsu. Và, ở vị trí này, bạn có rất nhiều lợi thế BJJ và cơ hội để chuyển sang vị trí khác. Nếu không, đối thru bên dưới sẽ cố gắng đẩy bạn và trở lại trạng thái bảo vệ hoàn toàn hoặc nửa bảo vệ.

tu-the-tan-cong-bjj-cac-ben

Side Mount BJJ hay “điều khiển bên” là một vị trí trung gian trước khi chuyển sang các tư thế khác

Tuy nhiên, người ở trên cùng có thể hạ gục đối thủ của mình bằng Kimura; Americana, hoặc các kỹ thuật khác nhau. Anh ta cũng có thể vượt qua các vị trí thống trị hơn như toàn cưỡi hoặc bắc nam.

7. Quỳ trên tư thế BJJ bụng

Quỳ trên bụng (đầu gối trên bụng hoặc đi bằng đầu gối) là một trong số những tư thế khó chịu nhất trong BJJ. Đó có thể là một tư thế vật lộn trên mặt đất để chiếm ưu thế. Trong đó người tập BJJ ở phía trên đặt đầu gối vào bụng của võ sĩ phía dưới; đồng thời mở rộng chân đối diện sang một bên để giữ thăng bằng.

Mặt khác, Knee trên bụng là một vị trí tuyệt vời để kiểm soát; mở ra nhiều cơ hội tấn công. Do đó, các võ sĩ jiu-jitsu của Brazil hầu hết thực hiện kỹ thuật tấn công bằng đầu gối khỏe mạnh này.

8. BJJ Bắc Nam

Bắc-Nam là một trong những vị trí BJJ chiếm ưu thế nhất. Bạn có thể đạt được vị trí này với một chuyển động di chuyển jiu jitsu mượt mà từ điều khiển bên. Một số võ sĩ BJJ chọn hướng Bắc-Nam khi họ không thể sử dụng kỹ thuật giá đỡ bên hông hoặc đầu gối trên bụng. Kỹ thuật này sẽ cho bạn nhiều sự chủ động. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ sử dụng đa dạng nhiều kỹ thuật khác.

tu-the-jiu-jitsu-co-ban

Bắc-Nam là một trong những vị trí BJJ chiếm ưu thế nhất

9. Các vị trí Jiu jitsu đầy đủ (Full Mount BJJ)

Tư thế Full Mount BJJ là một trong những tư thế jiu jitsu cơ bản nổi trội nhất. Mặc dù vậy, nếu chúng ta xem xét hệ thống phân cấp vị trí, chúng ta thấy rằng Full Mount BJJ là vị trí quan trọng thứ hai sau điều khiển phía sau.

Nếu không, võ sĩ có thể thực hiện kỹ thuật jiu jitsu từ nhiều vị trí khác như: đầu gối trên; bụng hoặc hơn thế nữa. Thật vậy, đó là một vị trí màu mỡ với nhiều khả năng tấn công; phòng thủ và linh động nhiều kỹ thuật khác như: khóa Americana, khóa Kimura, v.v.

10. Back Mount BJJ

Back Mount hoặc Back control ”là tư thế vật lộn của Brazil. Và từ đó bạn có thể tiếp cận từ nhiều hướng khác nhau và sử dụng kỹ thuật BJJ man rợ như RNC BJJ choke, Bow and arrow choke,…

Lời kết

Tại phần 2 này, Kickfit Sports đã tổng hợp 5 tư thế jiu jitsu cơ bản. Hy vọng sau khi xem bài viết, các bạn sẽ nắm được cách thực hiện các kỹ thuật này. Nếu gặp khó khăn, bạn nên tìm đến các lớp chuyên về BJJ để được hỗ trợ. Tại đây bạn sẽ được HLV hướng dẫn từng kỹ thuật cơ bản nhất để bạn có thể thuần thục hơn. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn cần được tư vấn nhé!

Xem thêm: Jujitsu Brazil: 10 tư thế jiu jitsu cơ bản bạn nên biết ( phần 1) 

Bài viết liên quan
Lịch đấu UFC tháng 3 năm 2024
Lịch đấu UFC tháng 3 năm 2024
Lượt Xem : 3 Cập nhật : 27/02/2024
Kết quả PFL vs Bellator: Nhà vô địch hạ gục nhà vô địch
Jon Jones xuất hiện cùng Francis Ngannou và Mike Tyson tại Ả Rập
Paulo Costa muốn đấu với Kamaru Usman thay vì Khamzat Chimaev
Ilia Topuria tự tin sẽ đánh bại Khabib Nurmagomedov
Ilia Topuria tự tin sẽ đánh bại Khabib Nurmagomedov
Lượt Xem : 13 Cập nhật : 26/02/2024

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 38731 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10164 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10019 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Lượt Xem : 9718 Cập nhật : 25/08/2022

    Với những người có niềm đam mê với võ thuật Muay Thái thì “Buakaw” là cái tên không còn xa lạ. Nhưng nếu bạn mới “bén duyên” với bộ môn này thì chắc chắn sẽ thắc mắc Buakaw là ai? Anh ấy là một ngôi sao quốc tế được biết đến trên toàn thế giới. […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Joseph Benavidez cảm thấy thất vọng vì bản thân của hiện tại
    Joseph Benavidez cảm thấy thất vọng vì bản thân của hiện tại
    Lượt Xem : 253 Cập nhật : 12/03/2021

    Joseph Benavidez đã phải chịu đựng một số trận chiến khó khăn cả về thể chất và tinh thần. Anh liên tục để thua trận liên tục trong chuỗi những trận đấu cuối cùng trong sự nghiệp của mình. Điều này khiến kẻ thách thức ở hạng Ruồi cảm thấy vô cùng suy sụp mệt […]

    Thể chất người Việt thấp bé là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học
    Thể chất người Việt thấp bé là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học
    Lượt Xem : 263 Cập nhật : 09/12/2020

    Người Việt Nam chúng ta không gì là không làm được. Tuy nhiên, có một vấn đề là sự cải thiện chậm chạp của thể chất người Việt. Điều này được giải thích là do gen di truyền, nhưng đa phần là do thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học gây […]

    Junior Dos Santos và Alistair Overeem nói lời chia tay UFC
    Junior Dos Santos và Alistair Overeem nói lời chia tay UFC
    Lượt Xem : 201 Cập nhật : 04/03/2021

    UFC gần đây đã kết thúc hợp đồng với hai võ sĩ hạng nặng Junior Dos Santos và Alistair Overeem. Hiện tay đấm Dos Santos đã chia sẻ về thông tin này

    K-1 Kickboxing là gì? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu học K-1
    K-1 Kickboxing là gì? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu học K-1
    Lượt Xem : 668 Cập nhật : 28/05/2022

    Tại một thời điểm, K-1 Kickboxing là môn thể thao chiến đấu lớn nhất và phổ biến nhất trên thế giới. Nó lớn hơn nhiều so với MMA, và có một lập luận mạnh mẽ rằng nó lớn hơn cả Boxing. Thật tiếc khi những người hâm mộ thời hiện đại không biết nhiều về […]

    Mohammed Usman và Junior Tafa đặt gạch cho UFC Vegas 71 vào tháng Tư
    Mohammed Usman và Junior Tafa đặt gạch cho UFC Vegas 71 vào tháng Tư
    Lượt Xem : 276 Cập nhật : 24/03/2023

    Có vẻ như trận đấu hạng nặng giữa Mohammed Usman và Junior Tafa đã được ấn định cho UFC Vegas 71 vào ngày 22 tháng 4. Mohammed Usman và Junior Tafa được ấn định thi đấu tại UFC Vegas 71 Phóng viên MMA Marcel Dorff đưa tin, trận đấu sẽ được thêm vào sự kiện […]

    Huấn luyện viên của Francis Ngannou khóc khi được trả lương sau trận đấu với Tyson Fury
    Huấn luyện viên của Francis Ngannou khóc khi được trả lương sau trận đấu với Tyson Fury
    Lượt Xem : 214 Cập nhật : 03/01/2024

    Huấn luyện viên của Francis Ngannou đã khóc khi được trả lương sau trận đấu với Tyson Fury. Số tiền vị HLV này nhận được là bao nhiêu mà khiến anh ta phải “rơi nước mắt”? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu nhé! Huấn luyện viên của Francis Ngannou khóc khi được trả lương sau […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423