Bơi lội dành cho tất cả mọi người dù ở độ tuổi hay mức độ thể lực nào. Mọi lứa tuổi đều có thể học bơi và không giới hạn độ tuổi về thời điểm không thể bơi được nữa. Bơi lội là một kỹ năng lâu dài có thể cứu sống bạn hoặc người khác. Không bao giờ là quá muộn để học bơi. Đây là một cách tuyệt vời để giữ dáng và hầu hết các hồ bơi đều phục vụ cho tất cả mọi người. Hiện nay, nhắc đến bơi lội thì không phải là chỉ nhắc đến mùa hè. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn những địa chỉ bể bơi bốn mùa ở Hà Nội chất lượng tốt nhất hiện nay.
Bể bơi bốn mùa ở Hà Nội có gì khác so với bể bơi thông thường?
Bể bơi bốn mùa ở Hà Nội sở hữu những tiện ích đặc biệt hơn so với bể bơi thường
Nhằm đáp ứng nhu cầu bơi lội của mọi người, ngày nay đã có nhiều trung tâm cho xây dựng và phát triển bể bơi 4 mùa ở Hà Nội và một số thành phố lớn khác. Bể bơi 4 mùa chất lượng sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật hơn các bể bơi thông thường. Điều đặc biệt nhất là thoả mãn đam mê bơi lội của mọi người bất chấp cả thời tiết lạnh.
- Bể bơi bốn mùa sở hữu hệ thống gia tăng nhiệt chuyên dụng cho nước ấm vào mùa đông. Điều này làm người bơi luôn cảm thấy dễ chịu và thoải mái trong quá trình bơi lội.
- Các thiết bị lọc bể bơi hiện đại mang đến nguồn nước sạch. Dòng chảy tuần hoàn massage tiện ích cho người dưới nước.
- Bể bơi thường được xây dựng trong nhà nên bạn sẽ không cần lo lắng về thời tiết. Bạn có thể đế bể bơi bất cứ thời điểm nào trong ngày thuộc giờ mở cửa của bể bơi đó.
>>> Xem ngay: 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI CHO TRẺ HỌC BƠI TỪ SỚM
Những lợi ích tuyệt vời của bơi lội
Bơi lội mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ và tinh thần
- Bơi lội giúp tập luyện toàn thân: Bơi lội sử dụng tất cả các cơ trên cơ thể nên dù bơi ếch nhẹ nhàng hay bơi bướm, bạn sẽ có được một buổi tập toàn thân. Ngoài ra, tập thể dục dưới nước khiến cơ thể bạn hoạt động nhiều. Cứ 30 phút trong hồ bơi có giá trị bằng 45 phút hoạt động tương tự trên cạn.
- Bơi lội là liều thuốc tự nhiên: Chỉ 30 phút bơi ba lần một tuần cùng với một chế độ ăn uống và lối sống cân bằng, lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để giữ dáng, khỏe mạnh và duy trì một tinh thần lạc quan.
- Giảm căng thẳng và thư giãn: Bơi lội thường xuyên có thể làm giảm mức độ căng thẳng, giảm lo lắng và trầm cảm. Ngoài ra, nó cũng cải thiện giấc ngủ của bạn. Chỉ cần bơi nhẹ là bạn đã có thể cảm nhận được những lợi ích về mặt tinh thần của nó một cách rõ rệt.
- Đốt cháy lượng lớn calo: Bơi lội là một trong những cách đốt cháy calo hiệu quả nhất. Bơi nhẹ nhàng có thể đốt cháy hơn 200 calo chỉ trong nửa giờ. Nó cao hơn gấp đôi so với đi bộ. Bơi càng nhanh lượng calo tiêu thụ càng lớn.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh: Chỉ cần bơi 30 phút mỗi tuần có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường loại 2. Chỉ 30 phút bơi ba lần mỗi tuần có thể tăng cường mức năng lượng của bạn thông qua việc tăng tỷ lệ trao đổi chất.
Những trang thiết bị cần thiết cho việc bơi lội
Người mới tập bơi nên trang bị đầy đủ những dụng cụ cần thiết
Đây là một số dụng cụ cơ bản mà bạn cần trang bị trong quá trình bơi lội của mình:
- Đồ bơi: Khi bạn bơi lội thường xuyên thì nên chuẩn bị cho mình một vài bộ đồ bơi chuyên dụng để luôn cảm thấy thoải mái khi ở dưới nước.
- Mũ bơi: Mũ bơi giữ cho tóc người bơi không bị dính nước và giảm lực cản. Mũ được làm bằng latex, silicone, spandex hoặc lycra.
- Kính bảo hộ: Kính bảo hộ bảo vệ mắt khỏi clo và ngăn nước ra ngoài. Kính theo toa cũng được đeo ở những nơi cần thiết.
- Kickboards: Đá ván là một tấm ván xốp mà người bơi lội sử dụng để giúp xây dựng cơ bắp chân.
- Dụng cụ nổi (băng quấn tay và ván trượt) sẽ được cung cấp bởi hồ bơi. Tuy nhiên hãy liên hệ trước buổi học đầu tiên của bạn để kiểm tra.
>>> Xem thêm: NGÃ NGỬA VỚI ĐỘ “SANG – XỊN – MỊN” CỦA BỂ BƠI Ở 59 XUÂN DIỆU
Địa chỉ bể bơi bốn mùa ở Hà Nội “xịn” nhất hiện nay
Bể bơi bốn mùa ở Hà Nội của Kickfit Sports
Kickfit Sports đang có 5/14 cơ sở hiện đang mở của cho tất cả các khách hàng và học viên của trung tâm:
- Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy – Hà nội
- Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu – Quảng An – Tây Hồ – Hà Nội
- Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân – Hà Nội
- Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Thanh Xuân – Hà Nội
- Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức – Hà Nội
ĐĂNG KÝ VÉ BƠI NHẬN NGAY NHỮNG ƯU ĐÃI HẤP DẪN:
Hệ thống bể bơi bốn mùa và bể bơi vô cực của Kickfit Sports được thiết kế sang trọng; hiện đại; đẳng cấp 5 sao. Đến với bể bơi bốn mùa ở Hà Nội của trung tâm, bạn có thể lựa chọn bơi vé ngày, vé tháng, đăng ký thẻ thành viên với nhiều ưu đãi hấp dẫn. Ngoài ra, trung tâm cũng mở các lớp học bơi cho cả trẻ em và người lớn có HLV chuyên nghiệp. Hệ thống bảo an, cứu hộ đã được cấp chính quyền kiểm định nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về tính an toàn khi bơi lội tại đây. Đặc biệt, nếu đăng ký bơi ngay từ bây giờ, Kickfit Sports có các buổi bơi trải nghiệm miễn phí dành cho tất cả các khách hàng mới đi kèm với nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.
