Bơi chó là gì? Những lưu ý khi cho trẻ học bơi chó
Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Bơi chó là gì? Những lưu ý khi cho trẻ học bơi chó

Ngoài 4 kiểu bơi cơ bản được dạy bài bản ở các trung tâm học bơi là bơi sải, bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm thì bơi chó cũng khá phổ biến và được nhiều người biết đến. Đây là kiểu bơi khá đơn giản với những kỹ thuật dễ thực hiện. Kiểu bơi này thường được dạy cho các bé hay những người mới làm quen với bơi lội. Bơi chó là gì? Ưu điểm và nhược điểm của kiểu bơi này? Cần lưu ý những gì khi dạy bơi cho trẻ em?

Bơi chó là gì?

tre-hoc-cach-boi-kieu-cho

Trẻ dễ dàng học được cách bơi chó từ sớm

Bơi chó có tư thế thân người úp xuống mặt nước giống với kỹ thuật trong bơi sải. Động tác đạp chân sẽ thực hiện tương tự giống với bơi trườn sấp. Chân sẽ phải duỗi thẳng, ngang bằng với mặt nước; đạp chân nhẹ nhàng để di chuyển cơ thể tiến về phía trước. Hai tay đưa về phía trước song song với ngực. Các ngón tay có thể khép hoặc mở tuỳ ý. Thực hiện đẩy nước từ trước về sau ngang với phần bụng và lặp lại liên tục theo nhịp. Động tác của tay này tương tự như những chú chó đang bơi bằng chân trước.

So với các kiểu bơi khác thì kỹ thuật bơi chó đơn giản hơn nhiều. Trong bơi ếch, người bơi phải phối hợp nhịp nhàng giữa kỹ thuật tay, chân cùng thân mình một cái chính xác thì mới có thể di chuyển dưới nước. Bên cạnh đó bơi trườn sấp và bơi bướm cũng đòi hỏi những kỹ năng phức tạp hơn. Đối với bơi kiểu chó, người tập chỉ cần gạt nước và đạp chân nhanh, liên tục là đã có thể dễ dàng bơi nhanh về phía trước.

Ưu nhược điểm của kiểu bơi chó

boi-cho-la-gi

Ưu và nhược điểm của bơi chó là gì?

Về ưu điểm

  • Đây là kiểu bơi rất đơn giản nên ai cũng có thể học.
  • Là loại hình bơi không có nhiều áp lực. Trong quá trình bơi, đầu luôn ngẩng trên mặt nước và có thể lấy hơi bình thường giống trên cạn.
  • Mắt luôn hướng về phía trước nên có thể quan sát hướng đi và tránh các vật cản dễ dàng.
  • Tạo kỹ năng di chuyển dưới nước dễ dàng, tránh đuối nước hay các sự cố ở môi trường nước.
  • Mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tinh thần cho người tập.

Về hạn chế

  • Thực hành bơi chó đòi hỏi bạn phải vận động liên tục tay chân để nổi trên mặt nước nên nhanh bị kiệt sức.
  • Mặt luôn giữ rời khỏi mặt nước nên bơi lâu sẽ dẫn đến mỏi cổ, căng cứng và lúng túng khi vận động cổ.
  • Kiểu bơi này chỉ thực hành trong khoảng cách và thời gian ngắn; không được đưa vào bộ môn thi đấu.

Vì sao bơi chó thích hợp dạy cho trẻ em?

day-tre-hoc-boi-tu-som

Trẻ em duy trì được bản năng bơi chó ngay từ khi còn nhỏ

Trẻ em ngay từ trong bụng mẹ đã có 9 tháng sống trong môi trường nước. Do đó, theo khoa học thì trẻ từ lúc sinh ra đến 18 tháng tuổi vẫn còn giữ được phản xạ tự nhiên của động vật có vú. Đó là khả năng bơi chó và lặn dưới nước. Do đó, trẻ trong độ tuổi này khi được thả vào nước sẽ tự động đạp chân và khua tay để nổi và di chuyển trong nước. Tận dụng nhiều lợi thế này; nhiều phụ huynh đã cho con tiếp xúc với nước; tập bơi từ sớm.

Việc tập cho trẻ cách bơi chó từ trước còn làm nền tảng cơ bản để trẻ có thể dễ dàng tập các loại hình bơi khác. Ngoài ra, bơi cũng là hình thức phát triển hình thể toàn diện; tăng chiều cao và cải thiện sức đề kháng ở trẻ em. Một khi trang bị kỹ năng bơi, bố mẹ hoàn toàn yên tâm giúp con phòng tránh tốt những rủi ro khi con không may chơi ở môi trường gần nước.

Một số lưu ý khi cho trẻ học bơi chó

luu-y-khi-cho-tre-hoc-boi

Những lưu ý khi dạy trẻ học bơi

Để quá trình học bơi của bé đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, phụ huynh cần lưu ý một số điểm quan trọng như sau:

  • Trang bị đồ tập bơi phù hợp với bé. Một số đồ dùng khi bơi cần thiết là quần áo bơi, kính bơi bảo vệ mắt, áo phao hay phao bơi tay, khăn lau và nước uống cần thiết.
  • Chọn các trung tâm dạy bơi uy tín; có huấn luyện viên chuyên nghiệp để đảm bảo chất lượng và an toàn cho trẻ. Tốt nhất nên chọn bể bơi trong nhà.
  • Cho trẻ bơi ở các bể bơi có độ cao mực nước phù hợp.
  • Không nên để bé ăn no ngay trước khi bơi để tránh hiện tượng khó tiêu; khiến trẻ khó chịu trong quá trình vận động.
  • Tránh để bé bơi vào những lúc trời nắng gắt.

Bơi chó khá dễ và ngay phụ huynh cũng có thể trực tiếp hướng dẫn cho trẻ. Sau khi đã học được cách nổi và có nền tảng bơi cơ bản có thể đưa bé đến các trung tâm dạy bơi để bé được phát triển toàn diện các kỹ năng và kiểu bơi khác. Hiện tại, Kickfit Sports đang có nhiều chương trình ưu đãi học bơi ở mọi độ tuổi. Phụ huynh đừng bỏ lỡ cơ hội cho bé trải nghiệm một môi trường giải trí và rèn luyện tuyệt vời này nhé.

Bài viết liên quan
Tìm hiểu về khóa học bơi trẻ em – Swim Kids của Kickfit Sports
Top 3 cách bơi giúp phát triển cơ bắp cho người mới
Top 3 cách bơi giúp phát triển cơ bắp cho người mới
Lượt Xem : 1855 Cập nhật : 03/01/2023
5 bài tập aerobic để làm nóng buổi tập luyện mùa đông của bạn
Top 3 bộ môn thể thao dưới nước giúp giảm cân hot nhất hiện nay
Bất ngờ với lợi ích khi đi bơi trong mùa đông
Bất ngờ với lợi ích khi đi bơi trong mùa đông
Lượt Xem : 992 Cập nhật : 06/12/2022

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 38792 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10212 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10075 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Buakaw là ai? Tại sao lại khiến cả thế giới ngả mũ
    Lượt Xem : 9755 Cập nhật : 25/08/2022

    Với những người có niềm đam mê với võ thuật Muay Thái thì “Buakaw” là cái tên không còn xa lạ. Nhưng nếu bạn mới “bén duyên” với bộ môn này thì chắc chắn sẽ thắc mắc Buakaw là ai? Anh ấy là một ngôi sao quốc tế được biết đến trên toàn thế giới. […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Juan Archuleta vs Sergio Pettis: Trận đấu bảo vệ đai vô địch
    Juan Archuleta vs Sergio Pettis: Trận đấu bảo vệ đai vô địch
    Lượt Xem : 121 Cập nhật : 02/03/2021

    Vào tháng 4 này Bellator MMA sẽ bắt đầu sự kiện Bellator 258 của mình, hứa hẹn những trận đấu kịch tính. Trong đó trận đấu bảo vệ đai của Juan Archuleta vs Sergio Pettis được dự đoán sẽ vô cùng kịch tính. Người hâm mô bộ môn MMA đều nghiêng về nhà cựu vô […]

    Tuyển dụng nhân viên Facebook Ads
    Tuyển dụng nhân viên Facebook Ads
    Lượt Xem : 256 Cập nhật : 02/06/2022

    MÔ TẢ CÔNG VIỆC – Lên ý tưởng và viết nội dung quảng cáo (bao gồm viết nội dung, trình bày nội dung, ý tưởng về hình ảnh); – Trực tiếp triển khai các chiến dịch quảng cáo trên Facebook theo ngân sách được duyệt; – Nghiên cứu và đưa ra các thông điệp quảng […]

    Patrico Freire tự nhận mình giỏi hơn Emmanuel Sanchez ở mọi khía cạnh
    Patrico Freire tự nhận mình giỏi hơn Emmanuel Sanchez ở mọi khía cạnh
    Lượt Xem : 138 Cập nhật : 22/03/2021

    Patrico Freire và Emmanuel Sanchez sẽ có một cuộc so găng đầy gay cấn tại Bellator 255 để tranh đai hạng lông. Trước trận đấu, Patrico đã tự nhận mình là người có tài năng hơn Sanchez. Vì vậy anh tự tin rằng mình sẽ trở thành nhà vo địch xuất sắc. Patrico Freire nhận […]

    Không giới hạn độ tuổi: 4 lý do người cao niên nên tập võ thuật
    Không giới hạn độ tuổi: 4 lý do người cao niên nên tập võ thuật
    Lượt Xem : 1385 Cập nhật : 23/02/2022

    “Người cao tuổi có nên tập võ thuật hay không?”  – đây là thắc mắc của rất nhiều người khi ở độ tuổi đã cao nhưng vẫn muốn thử sức mình với võ thuật. Nhưng vấn đề mà hầu hết mọi người lo lắng chính là tuổi tác khiến cho xương bị giòn và dễ […]

    Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
    Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
    Lượt Xem : 1986 Cập nhật : 04/08/2023

    Quyền anh được cho là hệ thống chiến đấu phát triển nhất trên thế giới, nhờ hàng tỷ đô la mà nó tạo ra trên toàn cầu hàng năm. Trong Boxing, hệ thống các đòn đấm trong boxing luôn nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, Boxing liên quan đến nhiều thứ hơn là chỉ đơn giản […]

    Công bố danh sách võ sĩ tham gia LION Championship 08
    Công bố danh sách võ sĩ tham gia LION Championship 08
    Lượt Xem : 493 Cập nhật : 31/07/2023

    Mới đây danh sách võ sĩ tham gia LION Championship 08 đã được phía bạn tổ chức công bố đầy đủ. Cùng kiểm tra xem các vó sĩ từ những CLB MMA nào trên toàn Việt Nam sẽ tham trận trong sự kiện lần này. Danh sách võ sĩ tham gia LION Championship 08  Danh […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423