1 tuần tập gym có thể đốt cháy tới 7000 calo. nó tương đương với 1kg mỡ thừa. Nhờ vậy tập gym luôn là phương thức giảm cân nhanh và hiệu quả nhất
Tập gym cùng là phương thức phát triển cơ bắp nhanh nhất nhờ vào những bài tập chuyên sâu từng nhóm cơ. Vì thể người tập gym luôn có thân hình đẹp.
Cải thiện các vấn đề về xương khớp, tim mạch do ít vận động gây ra
Phát triển chiều cao ngay cả khi bạn đã qua tuổi 18 nhờ cái bài tập phát triển xương khớp
Cải thiện giấc ngủ, giảm stress. Đặc biết các nhóm tuổi từ 25-44 dễ gặp phải các vấn đề về giấc ngủ.
Cải thiện các thói quen xấu như hút thuốc, nghiện rượu bia...
THANH XUÂN
1. Số 275 Nguyễn Trãi.
2. Số 286 Nguyễn Xiển
ĐỐNG ĐA
3. Số 170 Đường La Thành, Ô Chợ Dừa.
4. Số 54-56 Nguyễn Khuyến, Văn Miếu.
TÂY HỒ
5. Số 59 Xuân Diệu, Quảng An.
6. Số 298 Võ Chí Công, Xuân La.
CẦU GIẤY
7. Số 33 đường Mạc Thái Tổ, Yên Hòa.
8. Số 107 Nguyễn Phong Sắc, Dịch Vọng Hậu.
HÀ ĐÔNG
9. Siêu thị Metro Hà Đông, Tô Hiệu
HOÀNG MAI
10. Số 461 Trương Định, Tân Mai.
HOÀI ĐỨC
11. Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức.
BMI | Trạng thái cơ thể |
Dưới 18.5 | Cân nặng thấp (gầy) |
18.5 - 22.9 | Bình thường |
23 - 24.9 | Thừa cân |
Trên 25 | Béo phì |
BMI Chỉ số khối cơ thể |
Không chỉ là 1 phòng tập gym - thể hình đơn lẻ, Kickfit Sports là một trung tâm thể dụng thể thao với quy mô lớn và hiện đại hàng đầu Hà Nội. Các trang thiết bị luyện tập đều được nhập khẩu từ các thương hiệu lớn tại Châu Âu và Mỹ đem đến trải nghiệm tập luyện tốt nhất. Phòng tập được tích hợp đầy đủ bể bơi 4 mùa, phòng xông hơi, spa, sân tập ngoài trời và trên cao thoáng mát, tủ đồ, khu vực nghỉ ngơi... Ngoài tập gym bạn còn có thể trải nghiệm nhiều loại hình thể thao khác như: Boxing, Muay Thái, Kickboxing, Bơi, Yoga, Zumba, Kickfit,...
|
( Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin khách hàng ) |
Đăng ký thành công
Đăng ký thành công
NGÀY
GIỜ
PHÚT
GIÂY
Tặng 3 buổi tập thử miễn phí và CHƯƠNG TRÌNH ĐO CHỈ SỐ CƠ THỂ
Tặng gói bảo hiểm thân thể trị giá 150.000đ
Xông hơi, tắm nóng lạnh, tủ đồ MIỄN PHÍ
ANH TRỊNH TUẤN MINH
Giảm 5kg (81kg-76kg)Trước
Trọng lượng: 81kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 18,63kg
SAU
Trọng lượng: 76kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,92kg
CHỊ ĐÀO THỊ TRANG
Giảm 5kg (66kg-61kg)Trước
Trọng lượng: 66kg
Tỉ lệ mỡ: 38%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 25,08kg
SAU
Trọng lượng: 61kg
Tỉ lệ mỡ: 25%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,25kg
CHỊ ĐÀO MAI HƯƠNG
Tăng 6kg (52kg-58kg)Trước
Trọng lượng: 52kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 58kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 43kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,6kg
ANH TRẦN VĂN LÂM
Giảm 11kg (88kg-77kg)Trước
Trọng lượng: 88kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 77kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 14,96kg
CHỊ PHẠM THÙY CHI
Tăng 8kg (51kg-59kg)Trước
Trọng lượng: 51kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 24kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,73kg
SAU
Trọng lượng: 59kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 28,5kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,8kg
ANH NGUYỄN VĂN HÂN
Giảm 3kg (83kg-82kg)Trước
Trọng lượng: 83kg
Tỉ lệ mỡ: 18%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 15,3kg
SAU
Trọng lượng: 82kg
Tỉ lệ mỡ: 15%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,3kg
ANH TRỊNH TUẤN MINH
Giảm 5kg (81kg-76kg)Trước
Trọng lượng: 81kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 18,63kg
SAU
Trọng lượng: 76kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,92kg
CHỊ ĐÀO THỊ TRANG
Giảm 5kg (66kg-61kg)Trước
Trọng lượng: 66kg
Tỉ lệ mỡ: 38%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 25,08kg
SAU
Trọng lượng: 61kg
Tỉ lệ mỡ: 25%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,25kg
CHỊ ĐÀO MAI HƯƠNG
Tăng 6kg (52kg-58kg)Trước
Trọng lượng: 52kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 58kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 43kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,6kg
ANH TRẦN VĂN LÂM
Giảm 11kg (88kg-77kg)Trước
Trọng lượng: 88kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 77kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 14,96kg
CHỊ PHẠM THÙY CHI
Tăng 8kg (51kg-59kg)Trước
Trọng lượng: 51kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 24kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,73kg
SAU
Trọng lượng: 59kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 28,5kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,8kg
ANH NGUYỄN VĂN HÂN
Giảm 3kg (83kg-82kg)Trước
Trọng lượng: 83kg
Tỉ lệ mỡ: 18%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 15,3kg
SAU
Trọng lượng: 82kg
Tỉ lệ mỡ: 15%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,3kg