Bộ môn Muay Thái
Đòn gối nổi tiếng là một sát thủ tàn bạo trong các môn võ như Muay Thái, Lethwei, Karate Kyokushin,… Trong đó phải thừa nhận rằng đòn gối đã được các võ sĩ Muay Thái phát triển đến trình độ đỉnh cao bậc nhất. Mặc dù bộ môn Muay Thái đã được phổ biến rộng […]
Ở bài viết trước Kickfit Sports đã giới thiệu tới mọi người 4 trong 8 kỹ thuật của đòn gối trong Muay Thái. Các kỹ thuật gối còn lại yêu cầu kỹ thuật nâng cao hơn. Vì vậy nếu chưa biết 4 kỹ thuật Muay Thái cơ bản ở bài trước hãy quay lại và […]
Giống như các môn thể thao khác, các quy định của Muay Thái cũng được thành lập và điều chỉnh để môn võ thi đấu công bằng. Luật thi đấu Muay Thai rất nghiêm ngặt. Chúng được đặt ra bởi các quan chức và trọng tài để đảm bảo an toàn của các võ sĩ […]
Nhắc đến Low kick ngay cả những người ít tìm hiểu về võ thuật cũng nói rằng đó là của Muay Thái. Tuy nhiên nếu là người tìm hiểu kỹ chúng ta có thể biết rằng rất nhiều môn võ sở hữu kỹ thuật này. Trong đó nổi bật không kém đó là Karate hệ […]
Muay thái hiện nay đang là môn võ xu hướng hàng đầu. Hàng triệu người trên khắp thế giới đang theo đuổi bộ môn này. Không chỉ là niềm tự hào của Thái Lan mà Muay Thái còn phổ biến trên khắp các đấu trường châu lục. Muay Thái là môn võ đối kháng không […]
Muay Thái từng là công cụ chiến đấu trên chiến trường. Để được chấp nhận rộng rãi trên toàn thế giới Muay Thái đã lược bỏ một số kỹ thuật chết người như đánh sau gáy và tấn công vào các khớp. Những đòn bị cấm trong các môn võ thể thao khác như chỏ […]
Muay Thái-Võ quốc của người Thái Lan còn được gọi là quyền anh cổ của xứ chùa vàng. Đây là môn võ thuật có nguồn gốc từ võ thuật quân sự có từ khoảng thế kỷ thứ 13 trong thời kỳ Sukhothai. Muay Thái được mệnh danh là nghệ thuật tám cho vì nó sử […]
Nếu bạn là một người bận rộn nhưng vẫn đam mê thể thao, đặc biệt là bộ môn muay thái thì có thể lựa chọn phương pháp tự học muay thái tại nhà. Đây là một cách học giúp các bạn tiết kiệm được nhiều thời gian; chi phí. Tuy nhiên, tự học muay thái […]
Muay Thái hiện nay đang là một trong những môn võ thuật được nhiều người theo học. Muay thái không chỉ giúp cho người tập nâng cao sức khỏe mà còn là một phương pháp tăng/ giảm cân; một môn võ để tự vệ cực kỳ hiệu quả. Với những người mới tham gia tập […]
Front kick là đón đá cơ bản nhất trong những đòn đá Muay Thái. Mặc dù đòn đá này không mạnh như các đòn đá vòng nhưng nó có tốc độ và sự ổn định cao. Với quãng đường đi thẳng và ngắn, Front Kick giúp võ sĩ tung ra những pha tấn công bất […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]