Bộ môn Kickfit là môn võ giống MMA, cũng lấy cảm hứng từ nhiều phong cách võ thuật, kết hợp các động tác mạnh mẽ như đấm, đá cùng kỹ thuật tấn công, di chuyển tạo thành môn thể thao rèn luyện thể lực và thể hình săn chắc.

Phong cách võ thuật được kết hợp thường thấy trong Kickfit là boxing và Muay Thái.

Kickfit mang đến những lợi lích sức khỏe tuyệt vời mà bạn không thể quên bao gồm:

• Giảm cân

  Tập luyện Kickfit giúp toàn cơ thể vận động tối đa, các động tác đấm, đá, cùi chỏ và lên gối làm tan lớp mỡ bên ngoài các bó cơ. Chỉ 1 giờ tập cùng HLV bạn có thể đốt cháy 1000 calories. Từ đó xây dựng vóc dáng săn chắc, không mỡ thừa.

• Tăng cân

  Là bộ môn tập luyện toàn thân – Kickfit giúp hệ trao đổi chất diễn ra tốt hơn, tuần hoàn máu và tim mạch khỏe hơn. Luyện tập đối kháng nên Hưng phấn – xả Stress hiệu quả. Từ đó giúp bạn ăn ngon, ngủ sâu và tinh thần tốt hơn. Tập luyện Kickfit kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp bạn Tăng cân – Tăng cơ hiệu quả mà bền lâu.

• Tự vệ

  Luyện tập Kickfit thường xuyên sẽ giúp bạn có thể rèn luyện cho mình một tinh thần chiến đấu cao và phản xạ tốt trong các tình huống tự vệ hoặc bị tấn công bất ngờ

• Sức mạnh và sự linh hoạt
• Giảm căng thẳng
• Rèn luyện phản xạ tự vệ