Muay Thái vốn có truyền thống lâu đời và được mệnh danh là một trong những bộ môn nguy hiểm nhất thế giới. Trước khi trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp, đánh thắng được đối phương, người tập cần phải nắm chắc được các kỹ thuật cơ bản của Muay Thái.
Kỹ thuật cơ bản của khớp gối
Hiếm có môn thể thao chiến đấu nào khác trên thế giới mà nhào lộn lại hiệu quả đến như vậy. Ở một mức độ nào đó, kỹ thuật đầu gối này sẽ ra đòn rất mạnh; có thể làm đối phương yếu đi rất nhiều.
Kỹ thuật đầu gối được chia thành các kỹ thuật có và không có clinches. Ôm đầu gối không diễn ra ở cự ly trung bình và cũng có thể kết hợp với nhảy. Tuy nhiên, như vậy sẽ khó đánh vào đầu.
Phần khớp gối được sử dụng nhưng ở thế ôm. Nếu đối phương kèm chặt thì có thể thoát ra khỏi tình huống khó khăn này. Sau đó, đối phương trở thành mục tiêu tốt nhất cho các cuộc tấn công Muay Thái, đầu gối đến chân và phần trên cơ thể.
Tất cả các chuyển động đầu gối của Muay Thái chi tiết
- Khao tone (đầu gối thẳng) được thực hiện bằng cách duỗi thẳng đầu gối lên.
- Jumping Knee được thực hiện khi võ sĩ bật dậy. Duỗi thẳng đầu gối về phía mục tiêu. Điều này tương tự như ném thẳng đầu gối. Sự khác biệt ở kỹ thuật này là võ sĩ nhảy lên một chút để tăng lực đẩy.
- Chiếc sừng nhỏ (đầu gối nhỏ) được sử dụng để chống lại đối phương khi đẩy. Thực hiện ném bằng đầu gối, hoặc chuẩn bị nâng chân của đối thủ bằng đầu gối hoặc để ném một cú đá.
- Sừng thỏ (đầu gối thỏ) được sử dụng khi đối thủ co chân vào góc hoặc giữa võ đài nhằm tiêu hao lực.
- Đầu gối chia tay được áp dụng ngay sau cái ôm. Nếu bạn muốn giải phóng bản thân khỏi việc ôm hãy thực hiện cách đâm đầu gối của bạn để giữ đầu gối song song với sàn.
- Hạ gối: sẽ dùng để đâm thẳng vào đầu gối và lỡ đũng quần thay vì mất tất cả nhịp điệu của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng nó để làm đối phương kiệt sức.
- Bay gối: là một động tác đẩy gối rất mạnh nếu người dùng thực hiện đúng và tốt. Đối phương có thể dứt điểm nhanh khi đi qua mục tiêu.
Chuyển động đầu gối của Muay Thái
Kỹ thuật cơ bản của Muay Thái – đòn chân rất quan trọng
Các đòn thế và đòn chân trong Muay Thái về cơ bản khác với hầu hết các môn thể thao khác. Kỹ thuật đòn chân của quyền Thái là đấm và đá. Tức là phát huy hết sức lực và thể lực của người đánh. Nhiều môn võ khác chỉ sử dụng sức mạnh của đôi chân. Còn ở Muay, những người đánh nhau luôn khiến toàn bộ cơ thể của anh ta bùng nổ.
Đòn đá hiệu quả nhất trong quyền anh Muay Thái chắc chắn là đòn vào chân của đối thủ. Đòn này được gọi là LowKick. Nó rất khó đỡ vì đòn đá ngắn và kịp thời sẽ làm hỏng chân đối phương. Nhưng rất khó thực hiện vì luôn phải giám sát để bao quát cú đá. Trong khi nhảy và quay trở lại, đá một võ sĩ rất dễ bị phản công. Vì vậy, những kỹ thuật tuyệt đẹp này là một hiếm trong cuộc thi.
Kỹ thuật tay và tung cú đấm
Nắm tay và tung cú đấm là kỹ thuật quan trọng trong Muay. Nếu như sai kỹ thuật thì nguy cơ gãy xương ngón tay và cánh tay là rất cao. Những cú đấm thực sự rất hiệu quả trong Muay Thái và được sử dụng khá thường xuyên. Nhưng võ sĩ khi thực hiện đấm luôn phải che tay nhằm bảo vệ cằm. Ngoài ra, các cú đánh backfist từ vòng quay được cho phép trong muay thai liên tục và tiếp tục chiến đấu gay cấn.
Kỹ thuật khuỷu tay đóng một vai trò lớn trong Muay Thái. Hầu như không có môn võ thuật nào khác hoàn thiện được đòn cùi chỏ để sử dụng như một vũ khí. Kỹ thuật cùi chỏ thường được thực hiện ở cự ly gần và một cái ôm đầu tốt thường dẫn đến một cú sử dụng ngay lập tức và đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bằng cách sử dụng kỹ thuật đánh cùi chỏ, những người kém thể lực có thể thực hiện những cú đánh rất khó nhưng uy lực thì lại rất lớn. Vì vậy, cùi chỏ được xem là một trong những vũ khí nguy hiểm nhất của Muay Thái trong thi đấu, kể cả khi tự vệ.
Kỹ thuật cơ bản của Muay Thái – đòn chân rất quan trọng
Muay Thái có 8 kỹ thuật đánh cùi chỏ cơ bản
- Sok Ti
- Sok Tad
- Sok Hud
- Sok Chieng
- Sok đã sử dụng Sab
- Sok, Tong
- Sok Ku,
- Sok Klab (Đòn đánh cùi chỏ từ đòn xoay).
Kỹ thuật cơ bản của Muay Thái – Ôm đối phương
Những gì có vẻ ít căng thẳng hơn đối với những người bên ngoài ngồi xem thì đối với những người đấu tranh lại mệt mỏi hơn. Ôm nhau là cách trốn tránh khó khăn nhất đôi khi lại được sử dụng nhiều nhất trong cuộc thi.
Để sử dụng một cách đánh tốt, hãy nắm bắt nhiều kỹ thuật sẽ chuyển hướng lực của đối thủ và tích trữ chúng bằng các khớp đầu gối và khuỷu tay. Không có sự giúp đỡ từ các trọng tài được mong đợi. Bởi đây là luật trong thi đấu Muay.
Chính vì lý do này, các võ sĩ rất giỏi, tập luyện chuyên sâu, đầu tư rất nhiều thời gian vào luyện tập kỹ thuật ôm đòn. Điều đó sử dụng vô số chiêu thức một cách hoàn hảo để có thể tỏa sáng trước những đối thủ rất mạnh.
Đây chỉ là những kỹ thuật cơ bản nhất của Muay Thai. Có thể đánh giá, những kỹ thuật cơ bản của Muay Thái đóng góp đến 80% sự thành công trong mỗi trận đấu. Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố khác tạo nên sức mạnh của người võ sĩ giỏi. Đó là Chiến thuật đánh hay và thể lực tốt.
