Học Võ thuật hay võ tự vệ là một trong những học phần của bộ môn Kickfit MMA dịch vụ độc quyền chuyên nghiệp của Kickfit Sports. Học võ thuật - võ tự vệ bạn sẽ được tập luyện các kỹ thuật của Muaythai, Boxing, BJJ, Fitness trong hệ thống giáo trình chuyên nghiệp của Kickfit Sports. Với 5 Level tập luyện, sẽ giúp bạn thành thạo các kỹ năng giúp bạn phát triển toàn diện Thể Lực - Tâm Lực - Trí lực, cùng kỹ năng tự vệ phản xạ đỉnh cao.
Học Võ thuật - Võ tự vệ không chỉ đơn giản là thực hiện những cú đấm. Các bài tập Võ thuật - Võ tự vệ là sự kết hợp của tứ chi và toàn thân vận động tất cả các cơ trên cơ thể. Tập đúng cách sẽ mang lại cho bạn sự phát triển toàn diện về mặt hình thể, sức bền và tinh thần.
Đốt cháy mỡ hiệu quả làm tiêu hao đến 800 calo mang lại một thân hình thon gọn, săn chắc.
Giải tỏa căng thẳng hay cảm xúc tiêu cực, tiết ra hormone hạnh phúc giúp giải phóng Stress.
Tự vệ, phản xạ, quan sát nhanh: Rèn luyện các kỹ năng di chuyển, sức bật, tốc độ đấm, đá, phòng thủ hiệu quả.
Giúp cơ xương khớp dẻo dai, cải thiện nhịp tim và lưu thông máu, tránh nguy cơ đột quỵ.
Sức khỏe, sức bền được cải thiện rõ rệt, tăng khả năng chịu đựng trong những điều kiện khắc nghiệt.
Tạo dựng một phong cách sống, tự tin, kỷ luật cao và làm việc sáng tạo hiệu quả hơn.
Các kỹ thuật Võ thuật - Võ tự vệ được chuyển thể thành Giáo trình chuyên nghiệp, video trực quan, kèm thị phạm của Huấn Luyện Viên dễ nhớ cho người mới bắt đầu. Đặc biệt được thiết kế bởi Master và Huấn Luyện Viên hàng đầu thực chiến tại các giải đấu MMA số 1 Việt Nam.
Lịch lớp cố định 3 buổi 1 tuần vào thứ 2/4/6 và 3/5/7 hàng tuần. Lịch lớp linh hoạt 3 buổi 1 tuần là lịch học được sắp xếp linh hoạt thời gian phù hợp với công việc của bạn. Bạn có thể lựa chọn khung thời gian tập luyện phù hợp với quỹ thời gian của mình nhé.
| Days | Lịch tập 2/4/6 và 3/5/7 - thứ 7, CN |
|
Lịch tập buổi sáng (Lịch tập cố định) |
Class 1 : 10h00 - 11h00 Class 2 : 11h00 - 12h00 |
|
Lịch tập buổi chiều (Lịch tập cố định) |
Class 1 : 16h00 - 17h00 Class 2 : 17h00 - 18h00 |
|
Lịch tập buổi tối (Lịch tập cố định) |
Class 1 : 18h00 - 19h00 Class 2 : 19h00 - 20h00 |
Lời khuyên của chúng tôi khi tham gia tập luyện với thời gian tối thiểu 6 tháng trở lên để đạt hiệu quả cao trong tập luyện và nhận những ưu đãi tốt nhất của chúng tôi dành cho bạn. Tất nhiên bạn cũng có thể bắt đầu với 1 tháng luyện tập đầu tiên
Diện tích : 3000m2 | Có chỗ để xe ô tô
(Click vào địa chỉ để xem thông tin Câu Lạc bộ)
Đo chỉ số BMI tại Kickfit Sports để đánh giá mức độ béo, gầy hay cân nặng lý tưởng của bạn
| BMI | Dưới 18.5 | 18.5 - 24.9 | 25 - 29.9 | Trên 30 |
| TRẠNG THÁI CƠ THỂ | Thiếu cân | Bình thường | Thừa cân | Béo phì |
| BMI | TRẠNG THÁI CƠ THỂ |
| Dưới 18.5 | Thiếu cân |
| 18.5 - 24.9 | Bình thường |
| 25 - 29.9 | Thừa cân |
| Trên 30 | Béo phì |
Mỗi lớp tập có lượng học viên từ 5-15 học viên, quá trình tập luyện có sự tương tác cao tạo nên không khí tập luyện hiệu quả và vui vẻ.
Bạn sẽ được đội ngũ HLV, Master dày dặn kinh nghiệm hướng dẫn, giảng dạy chi tiết. Hơn thế trong đội ngũ HLV còn có các võ sĩ MMA hạng A đã thực chiến tại Lion championship giải đấu MMA số 1 Việt Nam
Sở trường: Muay Thái, MMA.
Kinh nghiệm: +40 năm kinh nghiệm thực chiến.
Thành tích: HCB Tán Thủ Thế Giới
Sở trường: Wushu, MMA.
Kinh nghiệm: +15 năm kinh nghiệm thực chiến.
Thành tích: HCB Tán Thủ Thế Giới
Sở trường: Kikboxing, Boxing.
Kinh nghiệm: + 10 năm tập luyện và thực chiến
Thành tích: Võ sĩ hạng A tại Lionchampionship
Sở trường: Kikboxing, Boxing.
Kinh nghiệm: + 8 năm kinh nghiệm thi đấu
Thành tích: Võ sĩ hạng A tại Lionchampionship
