Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Trải nghiệm Kickfit làn gió thể thao mới tại cơ sở Kickfit Sports 461 Trương Định


khoa hoc kickfit

Tập gym, yoga, khiêu vũ thể thao, … dường như đã quá quen thuộc và không còn đủ hấp dẫn để tạo động lực có thể kéo bạn từ nhà đến phòng tập?  Hãy trải nghiệm bộ môn Kickfit, làn gió mới trong cộng đồng tập thể dục thể thao ở địa chỉ tập Kickfit tại Trương Định!

Kickfit là gì? 

Kickfit là sự kết hợp giữa Kickboxing và Fitness, giúp rèn luyện sức khỏe dẻo dai và rèn luyện khả năng tự vệ. Được đánh giá thích hợp dành cho cả nam và nữ tập luyện. Tập luyện Kickfit, bạn không chỉ đốt cháy chất béo, tăng sức bền và loại bỏ căng thẳng. Mà bạn còn học và phát triển các kỹ năng mới có giá trị và có một khoảng thời gian tuyệt vời để thực hiện nó! Đó là những giá trị nào? Cùng tìm hiểu thêm ở bài viết dưới đây.

Những giá trị mà Kickfit sẽ mang tới cho bạn?

Giá trị cho thể chất

Đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả

Một giờ tập Kickfit có thể đốt cháy tới 600-800 calo đối với người bình thường. Tất cả những cú đấm, đá và nhảy đòi hỏi một lượng lớn sức mạnh và năng lượng. Cường độ tập Kickfit rất cao nên cơ thể phải di chuyển liên tục trong thời gian dài giúp cho quá trình đốt mỡ dễ dàng. Kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống khoa học lành mạnh bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình như mơ ước.

dot-chay-triet-de-nang-luong-du-thua

Kickfit giúp đốt cháy triệt để năng lượng dư thừa

Cân đối vóc dáng

Các bài tập của Kickfit đòi hỏi sự vận động của hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể. Giúp cơ thể săn chắc, nhanh vào forrm dáng.

Tăng sức bền & sức chịu đựng

Tập Kickfit là phải trải qua các phút chịu đựng cao độ, nên bạn sẽ thấy khả năng chịu đựng, sự dẻo dai tăng lên đáng kể, nó sẽ giúp bạn tự tin, vượt qua áp lực của cuộc sống và công việc tốt hơn.

Giá trị cho sức khỏe

Giúp giảm căng thẳng

Hầu hết mọi hình thức hoạt động thể chất từ ​​trung bình đến cường độ cao đều có thể giúp não bộ được nghỉ ngơi. Những cú đấm khi tập luyện như một cách để chúng ta giải tỏa mọi áp lực trong cuộc sống. Đồng thời, chúng cũng ngăn ngừa khả năng bị trầm cảm do lo lắng, căng thẳng.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Vận động nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, dễ đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu giấc hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh

Khi cơ thể được vận động thường xuyên thì sức đề kháng cũng sẽ không ngừng được nâng cao. Nhờ đó, chúng ta có thể tránh được những căn bệnh thường gặp. Không dừng lại ở đó, việc tập thể dục đều đặn hàng ngày sẽ kích thích các enzym chuyển LDL từ máu đến gan. Khi đó, cholesterol được chuyển thành mật để tiêu hóa hoặc bài tiết. Đây là quá trình làm giảm cholesterol, duy trì chúng ở mức khỏe mạnh và giúp ta tránh được một số bệnh về tim mạch

Cải thiện sự linh hoạt và khả năng tự vệ

Luyện tập thường xuyên, cường độ cao sẽ khiến bạn thành thạo trong từng đòn đánh hoặc phòng thử, từ đó cải thiện tốc độ phản ứng cũng như khả năng tự vệ.

Tính kỷ luật

Trong quá trình tập luyện Kickfit, người tập phải tuân thủ các nguyên tắc tập luyện để đảm bảo an toàn, tránh chấn thương, nâng cao hiệu quả. Và bạn phải thực hiện chúng một cách nghiêm túc và kỹ lưỡng. Theo thời gian, bạn sẽ hình thành tính tự giác cùng với ý thức kỷ luật cao, điều này không chỉ giúp ích cho bạn trong luyện tập mà còn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Chương trình tập Kickfit tại Kickfit Sports

Các đối tượng tham gia

Không giới hạn độ tuổi và giới tính. Kickfit được đánh giá thích hợp dành cho cả nam, nữ, già và trẻ tập luyện.

Với Nam Giới

Giúp cánh mày râu xây dựng cơ bắp, giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi. Cơ thể cường tráng hơn, linh hoạt hơn. Giúp bạn tự tin và thu hút hơn.

Kickfit-su-lua-chon-cua-canh-may-rau

Kickfit bộ môn được rất nhiều cánh mày râu lựa chọn

Với nữ giới

Đã qua cái thời mà suy nghĩ rằng “Các bộ môn đánh đấm chỉ giành cho đàn ông”. Giờ đây chị em cũng thể xả stress qua những cú đấm thẳng vào bao cát hay những cú đá đầy uy lực trong các giờ tập Kickfit. Hơn nữa, các chị em đang tự trang bị cho mình khả năng tự vệ để bảo vệ bản thân trước các trường hợp khẩn cấp.

cung-cap-nhung-ky-nang-tu-ve

Kickfit cung cấp cho nữ giới các kỹ năng tự vệ cần thiết

Với trẻ em

Kickfit cũng rất thích hợp với trẻ em. Vân động giúp các bé nhanh nhẹn hơn, tránh xa màn hình điện thoại hay máy tính. Đẩy lùi các vấn đề về béo phì,… Việc tập luyện theo nhóm giúp các bé rèn luyện tính kỷ luật, gặp gỡ bạn bè mới giúp cải thiện khả năng giao tiếp.

tap-kickfit-co-rat-nhieu-ich-loi-cho-tre-em

Kickfit giúp các bé thêm năng động và khỏe mạnh

Với người lớn tuổi

Trong các bài tập với người lón tuổi. Các HLV sẽ điều chỉnh lạ cường độ tập luyện sao cho  phhuf hợp nhất với hội viên. Kickfit mang đến những lượi ích tích cực cho tim mạch, cải thiện các vấn đề về gân cốt.

nguoi-lon-tap-kickfit-giup-cai-thien-suc-khoe

Kickfit giúp đầy lùi các vấn đề sức khỏe với người cao tuổi

Thông tin địa chỉ tập Kickfit tại Trương Định

Thông tin chung phòng tập Trương Định

Địa chỉ: Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội.

Giờ mở cửa: 06:00 – 21:00 từ Thứ 2 đến Chủ Nhật.

  • Kickfit Sport 461TRƯƠNG ĐỊNH – HOÀNG MAI có tổng diện tích hơn 1500m2
  • Đội ngũ HLV có bề dày kinh nghiệm, luôn tận tình với học viên
  • Đầy đủ các bộ môn luyện tập như Kickfit, Kickboxing, Boxing, MuayThai, Gym, Yoga, Zumba, Group X, sexy dance ….
  • Dịch vụ tiện ích đẳng cấp, hiện đại : phòng tắm, phòng xông hơi khô ướt..miễn phí – Tủ đồ cá nhân tiện lợi
  • Hệ thống máy móc hiện đại nhập khẩu quốc tế
  • ĐẶC BIỆT Lồng đấu hiện đại đạt tiêu chuẩn Quốc Tế

Lớp học Kickfit ở Trương Định

Hiện tại trung tâm đang có 2 hình thức tập luyện với bộ môn Kickfit

Lớp PT riêng: dành cho những bạn có ý định tập luyện chuyên sâu hay những người eo hẹp thời gian, khó tập luyện theo một khung thời gian cố định. Bạn sẽ có HLV kèm riêng, quan tâm và chú ý bạn trong từng động tác và thể trạng của của bạn trong mỗi giai đoạn. Bài tập sẽ được điều chỉnh để phù hợp với thể trạng theo thời gian để bạn chạm được mục tiêu sau quá trình tập luyện.

Lớp Kickfit nhóm: với hơn 6 giờ tập mỗi ngày, mỗi lớp tập sẽ có từ 8-10 học viên. Mỗi ca tập là 60 phút. Bạn sẽ có người cùng tập luyện. Thúc đẩy ý chí tập luyện. Chi phí tập luyện hợp lý vừa túi tiền của các bạn trẻ chưa có nhiều kinh tế.

Xem thêm : ĐỊA CHỈ TẬP KICKFIT ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT QUẬN HOÀNG MAI

Hình ảnh về không gian ở địa chỉ tập Kickfit tại Trương Định

lop-nhom-kickfit

Kickfit lớp nhóm tại Trương Định

 

tạp-chuyen-sau-voi-pt

Tập với PT

 

khong-gian-tap-luyen-voi-day-du-tien-ich

Không gian tập luyện 4 sao của địa chỉ tập Kickfit tại Trương Định

 

khu-vuc-tu-de-do1

Khu vực tử để đồ

 

day-du-tien-ich-phong-tap

Khu phòng tắm nóng lạnh

Là một trong số ít những phòng tập kickfit tại quận Hoàng Mai đạt chất lượng 4 sao. Kickfit Sports 461 Trương định là địa chỉ tập kickfit uy tín dành cho những người yêu thể thao tại quận Hoàng Mai. Kickfit Sports luôn tự hào là nơi có các phòng tập kickfit Hà Nội dứng TOP đầu về chất lượng dịch vụ và chất lượng tập luyện.

Tại địa chỉ tập Kickfit tại Trương Định đã có rất nhiều hội viên bứt phá đạt và vượt qua cả mục tiêu đề ra, chạm vào vóc dáng trong mơ. LIỆU BẠN CÓ THỂ LA NGƯỜI TIẾP THEO?

ĐĂNG KÝ 7 BUỔI TẬP THỬ KICKFIT MIỄN PHÍ TẠI CƠ SỞ 461 TRƯƠNG ĐỊNH 

SỐ LƯỢNG CÓ HẠN. ĐỪNG BỎ LỠ!!

XEM THÊM:

 

LƯU NGAY 10 ĐỊA CHỈ TẬP KICKFIT Ở HÀ NỘI CHẤT LƯỢNG NHẤT HIỆN NAY

TẬP KICKFIT Ở HÀ NỘI BAO NHIÊU TIỀN MỘT THÁNG?

 

Bài viết liên quan
Địa chỉ tập Kickfit Hà Đông: Rèn luyện với các võ sĩ TOP đầu
Khám phá địa chỉ tập Kickfit Thiên Đường Bảo Sơn được nhiều người lựa chọn
11 lợi ích của tập Kickfit với sức khỏe, vóc dáng, tinh thần
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
Lượt Xem : 249 Cập nhật : 09/09/2024
Những điều cần biết trước khi mua găng tay kickfit khi mới bắt đầu
Tập kickfit có giảm cân không? Tập Kickfit có hiệu quả như lời đồn?

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Sugar Ray Leonard đáng kinh ngạc ở tuổi 64
    Sugar Ray Leonard đáng kinh ngạc ở tuổi 64
    Lượt Xem : 912 Cập nhật : 10/01/2021

    Huyền thoại quyền anh – Sugar Ray Leonard đã quay ngược những năm tháng để thể hiện tốc độ tay đáng kinh ngạc của mình ở tuổi 64. Sugar Ray Leonard thế hiện những cú đấm “shoeshine” Võ sĩ quyền anh vĩ đại nhất mọi thời đại người Mỹ đã đăng tải một video lên […]

    Muay Thái là gì? Nghệ Thuật Tám Chi Của Xứ Chùa Vàng
    Muay Thái là gì? Nghệ Thuật Tám Chi Của Xứ Chùa Vàng
    Lượt Xem : 724 Cập nhật : 17/12/2020

    Muay Thái-Võ quốc của người Thái Lan còn được gọi là quyền anh cổ của xứ chùa vàng. Đây là môn võ thuật có nguồn gốc từ võ thuật quân sự có từ khoảng thế kỷ thứ 13 trong thời kỳ Sukhothai. Muay Thái được mệnh danh là nghệ thuật tám cho vì nó sử […]

    Tại sao gọi Terence Crawford vs Errol Spence là trận đấu quyền Anh lớn nhất?
    Tại sao gọi Terence Crawford vs Errol Spence là trận đấu quyền Anh lớn nhất?
    Lượt Xem : 698 Cập nhật : 18/03/2021

    Stephen A.Smith cho biết anh thấy trận đấu giữa Terence Crawford và Errol Spence Jr có khả năng là trận đấu quyền Anh lớn nhất chứ không phải trận đấu hạng nặng giữa nhà vô địch Anthony Joshua và Tyson Fury. Joshua (24-1, 22 KOs) và nhà vô địch WBC Fury (30-0-1, 21 KOs) có […]

    Liên đoàn MMA Việt Nam chính thức khởi động mùa giải LION Championship 2022
    Liên đoàn MMA Việt Nam chính thức khởi động mùa giải LION Championship 2022
    Lượt Xem : 897 Cập nhật : 31/03/2022

    Tiếp nối thành công của các sự kiện trong năm 2021, hòa cùng không khí SEA Games 31 và Đại hội TDTT toàn quốc 2022, Liên đoàn MMA Việt Nam chính thức công bố kế hoạch tổ chức hệ thống giải MMA Việt Nam trong năm 2022 với tên gọi LION Championship 2022. LION Championship […]

    Deontay Wilder Có Thể Trở Thành Nhà Vô Địch Hạng Nặng Một Lần Nữa
    Deontay Wilder Có Thể Trở Thành Nhà Vô Địch Hạng Nặng Một Lần Nữa
    Lượt Xem : 359 Cập nhật : 22/01/2021

    Bernard Hopkins tin rằng Deontay Wilder có thể trở lại và giành một danh hiệu thế giới hạng nặng một lần nữa. Anh có thể là đấu với Tyson Fury hoặc Anthony Joshua sau khi hai kẻ khổng lồ này kết thúc trận đấu thống nhất sư đoàn hạng nặng. Deontay Wilder cần chấp nhận […]

    Top 3 trận UFC đẫm máu đi vào lịch sử võ thuật thế giới
    Top 3 trận UFC đẫm máu đi vào lịch sử võ thuật thế giới
    Lượt Xem : 1369 Cập nhật : 22/04/2021

    UFC là nơi đào tạo ra hàng loạt những võ sĩ vĩ đại. Họ cống hiến cho thể thao đối kháng hàng ngàn trận đấu đi vào lịch sử võ thuật thế giới. Hãy cùng nhìn lại top 3 trận UFC đẫm máu nhất. Top 3 trận UFC đẫm máu: Mark Hunt vs Antonio Silva […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964