Lượt Xem : 2494 Cập nhật : 02/12/2020
Để thực hành Yoga Bikram, bạn trải quá các bài tập trong phòng tập có nhiệt độ từ 36 đến 40 độ C. Chính vì thế mà đây cũng là trường phái khá “kén” người tập. Nhưng một khi kiên trì tập luyện sẽ mang đến những giá trị và lợi ích tuyệt vời.