BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bài tập boxing với bóng không chỉ giúp bạn củng cố kỹ thuật mà cũng rất thú vị. Những bài tập này bổ sung một mức độ đa dạng nhất định cho bất kỳ thói quen nào. Nếu bạn chưa bao giờ thực hành với Boxing Medicine Ball trước đây, bạn đang bỏ lỡ những […]

Các võ sĩ boxing thường ở dạng đầu cao vì môn thể thao của họ rất thách thức về mặt thể dục nhịp điệu. Các cuộc tập luyện boxing nhằm mục đích làm cho ai đó giỏi hơn trong võ đài. Tuy nhiên, chúng đánh thuế thể dục nhịp điệu đến mức bạn có thể […]