| BMI | Trạng thái cơ thể |
| Dưới 18.5 | Cân nặng thấp (gầy) |
| 18.5 - 22.9 | Bình thường |
| 23 - 24.9 | Thừa cân |
| Trên 25 | Béo phì |
| BMI Chỉ số khối cơ thể | |
ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP GYM - FITNESS
THANH XUÂN
1. Số 275 Nguyễn Trãi.
2. Số 286 Nguyễn Xiển
ĐỐNG ĐA
3. Số 170 Đường La Thành, Ô Chợ Dừa.
TÂY HỒ
4. Số 298 Võ Chí Công, Xuân La.
CẦU GIẤY
5. Số 33 đường Mạc Thái Tổ, Yên Hòa.
6. Số 107 Nguyễn Phong Sắc, Dịch Vọng Hậu.
HÀ ĐÔNG
7. Siêu thị Metro Hà Đông, Tô Hiệu
HOÀNG MAI
8. Số 461 Trương Định, Tân Mai.
HOÀI ĐỨC
09. Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức.
HÌNH ẢNH PHÒNG TẬP
Không chỉ là 1 phòng tập gym - Fitness đơn lẻ, Kickfit Sports là một trung tâm thể dụng thể thao với quy mô lớn và hiện đại hàng đầu Hà Nội. Các trang thiết bị luyện tập đều được nhập khẩu từ các thương hiệu lớn tại Châu Âu và Mỹ đem đến trải nghiệm tập luyện tốt nhất. Phòng tập được tích hợp đầy đủ bể bơi 4 mùa, phòng xông hơi, spa, sân tập ngoài trời và trên cao thoáng mát, tủ đồ, khu vực nghỉ ngơi... Ngoài tập gym bạn còn có thể trải nghiệm nhiều loại hình thể thao khác như: Boxing, Muay Thái, Kickboxing, Bơi, Yoga, Zumba, Kickfit,...
CÁC GÓI TẬP GYM - FITNESS - THỂ HÌNH
| GÓI TẬP GYM | TIỆN ÍCH | |
|---|---|---|
| SILVER |
|
|
| SAPPHIRE |
|
|
| RUBY |
|
|
| PT 1 kèm 1 |
|
|
|
◉ Nếu bạn muốn đến tập thử miễn phí ngay bây giờ mà chưa kịp chuẩn bị trang phục thì đừng lo. Tại phòng tập chúng tôi đã chuẩn bị sẵn những bộ đồ mới và sạch sẽ cho bạn sẵn sàng trải nghiệm. |
||
SILVER
- - Tặng gói tập thử và tư vấn dinh dưỡng miễn phí cùng HLV cá nhân trị giá 2.000.000 VND
- - Tập Yoga - Group Fitness không giới hạn thời gian
- - Bảo hiểm thân thể
- - Tủ đồ hàng ngày
- - Phòng tắm nóng lạnh - xông hơi
SAPPHIRE
- - Bao gồm tất cả các tiện ích của gói SILVER
- - Khăn tập & khăn tắm
- - Nước uống đóng chai
- - Bể bơi bốn mùa (áp dụng với các cơ sở có bể bơi)
- - Bể sục massage
RUBY
- - Bao gồm tất cả các tiện ích của gói SAPPHIRE
- - Tặng suất tập kèm miễn phí (01 người/Cố định/Thẻ)
PT 1 kèm 1
- - Tặng gói tập thử và tư vấn dinh dưỡng miễn phí cùng HLV cá nhân trị giá 2.000.000 VND
- - Lịch tập theo nhu cầu của từng học viên
- - Bảo hiểm thân thể
- - Tủ đồ hàng ngày
- - Phòng tắm nóng lạnh - xông hơi
- - Khăn tập & khăn tắm
- - Nước uống đóng chai miễn phí
◉ Nếu bạn muốn đến tập thử miễn phí ngay bây giờ mà chưa kịp chuẩn bị trang phục thì đừng lo. Tại phòng tập chúng tôi đã chuẩn bị sẵn những bộ đồ mới và sạch sẽ cho bạn sẵn sàng trải nghiệm.
ĐĂNG KÝ BÁO GIÁ HOẶC ĐẶT LỊCH TẬP THỬ MIỄN PHÍ
|
|
|
|
|
( Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin khách hàng ) |
Đăng ký thành công
Đăng ký thành công
NGÀY
GIỜ
PHÚT
GIÂY
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT:
Tặng thẻ tập 30 NGÀY khi đăng ký làm hội viên trong ngày hôm nay
HỌC VIÊN THÀNH CÔNG
ANH TRỊNH TUẤN MINH
Giảm 5kg (81kg-76kg)Trước
Trọng lượng: 81kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 18,63kg
SAU
Trọng lượng: 76kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,92kg
CHỊ ĐÀO THỊ TRANG
Giảm 5kg (66kg-61kg)Trước
Trọng lượng: 66kg
Tỉ lệ mỡ: 38%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 25,08kg
SAU
Trọng lượng: 61kg
Tỉ lệ mỡ: 25%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,25kg
CHỊ ĐÀO MAI HƯƠNG
Tăng 6kg (52kg-58kg)Trước
Trọng lượng: 52kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 58kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 43kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,6kg
ANH TRẦN VĂN LÂM
Giảm 11kg (88kg-77kg)Trước
Trọng lượng: 88kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 77kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 14,96kg
CHỊ PHẠM THÙY CHI
Tăng 8kg (51kg-59kg)Trước
Trọng lượng: 51kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 24kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,73kg
SAU
Trọng lượng: 59kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 28,5kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,8kg
ANH NGUYỄN VĂN HÂN
Giảm 3kg (83kg-82kg)Trước
Trọng lượng: 83kg
Tỉ lệ mỡ: 18%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 15,3kg
SAU
Trọng lượng: 82kg
Tỉ lệ mỡ: 15%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,3kg
ANH TRỊNH TUẤN MINH
Giảm 5kg (81kg-76kg)Trước
Trọng lượng: 81kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 18,63kg
SAU
Trọng lượng: 76kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 36kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,92kg
CHỊ ĐÀO THỊ TRANG
Giảm 5kg (66kg-61kg)Trước
Trọng lượng: 66kg
Tỉ lệ mỡ: 38%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 25,08kg
SAU
Trọng lượng: 61kg
Tỉ lệ mỡ: 25%
Lượng cơ: 25kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,25kg
CHỊ ĐÀO MAI HƯƠNG
Tăng 6kg (52kg-58kg)Trước
Trọng lượng: 52kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 58kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 43kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,6kg
ANH TRẦN VĂN LÂM
Giảm 11kg (88kg-77kg)Trước
Trọng lượng: 88kg
Tỉ lệ mỡ: 28%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 24,64kg
SAU
Trọng lượng: 77kg
Tỉ lệ mỡ: 17%
Lượng cơ: 40kg
Lượng mỡ cơ thể: 14,96kg
CHỊ PHẠM THÙY CHI
Tăng 8kg (51kg-59kg)Trước
Trọng lượng: 51kg
Tỉ lệ mỡ: 23%
Lượng cơ: 24kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,73kg
SAU
Trọng lượng: 59kg
Tỉ lệ mỡ: 20%
Lượng cơ: 28,5kg
Lượng mỡ cơ thể: 11,8kg
ANH NGUYỄN VĂN HÂN
Giảm 3kg (83kg-82kg)Trước
Trọng lượng: 83kg
Tỉ lệ mỡ: 18%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 15,3kg
SAU
Trọng lượng: 82kg
Tỉ lệ mỡ: 15%
Lượng cơ: 47kg
Lượng mỡ cơ thể: 12,3kg
NHỮNG AI CẦN TẬP GYM - FITNESS - THỂ HÌNH?
Nam giới hay ngồi nhiều, uống bia dẫn tới tình trạng bụng bia, hay đau nhức cột sống, các khớp.
Chị em phụ nữ hay bị chê "béo", "gù lưng" muốn thay đổi vóc dáng
Mẹ bỉm sữa sau sinh cần lấy lại vóc dáng, cân bằng lại cuộc sống
Người thừa cân béo phì cần giảm cân, có sức khỏe yếu
Thanh niên gầy yếu muốn phát triển cơ bắp và trở nên mạnh mẽ hơn.
Người đang trong độ tuổi trung niên trở lên cần tập luyện để duy trì cơ bắp, xương cốt
NHỮNG LỢI ÍCH KHI TẬP LUYỆN GYM - FITNESS
1 tuần tập gym có thể đốt cháy tới 7000 calo. nó tương đương với 1kg mỡ thừa. Nhờ vậy tập gym luôn là phương thức giảm cân nhanh và hiệu quả nhất
Tập gym cùng là phương thức phát triển cơ bắp nhanh nhất nhờ vào những bài tập chuyên sâu từng nhóm cơ. Vì thể người tập gym luôn có thân hình đẹp.
Cải thiện các vấn đề về xương khớp, tim mạch do ít vận động gây ra
Phát triển chiều cao ngay cả khi bạn đã qua tuổi 18 nhờ cái bài tập phát triển xương khớp
Cải thiện giấc ngủ, giảm stress. Đặc biết các nhóm tuổi từ 25-44 dễ gặp phải các vấn đề về giấc ngủ.
Cải thiện các thói quen xấu như hút thuốc, nghiện rượu bia...