Tập gym giúp phụ nữ giảm mỡ thừa và có được thân hình đáng mơ ước. Mặc dù các bài tập cũng có thể được thực hiện tại nhà nhưng hầu hết mọi người thích không khí tại phòng gym hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm phòng tập gym cho nữ với view sang chảnh cùng thiết bị tập hiện đại thì không thể bỏ qua bài viết dưới đây của Kickfit Sports.
Lợi ích của việc tập gym đối với nữ
Giữ dáng, giữ cơ thể khỏe mạnh
Phụ nữ tập gym có thân hình thon gọn, sức khỏe tốt
Có vóc dáng thon gọn là điều mà phụ nữ quan tâm hơn nam giới. Các cô gái và phụ nữ thích giữ cho thân hình mảnh mai và cân đối. Vì hầu hết chúng ta đều biết rằng con trai và đàn ông không thích phụ nữ béo với thân hình mập mạp.
Khi được thực hiện tập gym kết hợp với một kế hoạch ăn kiêng nghiêm ngặt, các bài tập thể dục giúp phụ nữ giữ được vóc dáng cân đối và loại bỏ lượng mỡ tích tụ trên cơ thể. Nhiều người lựa chọn tập tại nhà để tiết kiệm chi phí. Nhưng trên thực tế, những phụ nữ tham gia tập luyện các phòng tập gym lại nhanh chóng đạt được mục tiêu hơn. Một thói quen tập gym phù hợp sẽ dễ thực hiện hơn, ngay cả khi bạn có một lịch trình bận rộn. Cùng với đó, không khí tập luyện tại phòng gym cũng tạo nên động lực tập luyện lâu dài.
Thời gian tập luyện linh hoạt
Nếu bạn tham gia tập luyện tại phòng gym, có rất nhiều thời gian linh hoạt. Vì thời gian tập luyện kéo dài từ sáng sớm đến tối muộn. Bằng cách này, những người phụ nữ khác nhau điều chỉnh thời gian theo lịch trình ở nhà và văn phòng để đáp ứng việc tập luyện. Thời gian đầu, việc tạo nên thói quen tập gym rất khó. Nhưng khi bạn đã quen với nó, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thích thú.
Thiết bị tập luyện hỗ trợ đạt hiệu quả tốt hơn
Nếu như tập luyện ở nhà, các chị em phụ nữ dễ dàng thực hiện những bài tập không cần đến dụng cụ. Nhưng có thể, điều này tạo nên sự nhàm chán và giảm bớt một phần của hiệu quả tập luyện. Trong khi đó, tại các phòng tập gym được trang bị đầy đủ và đa dạng máy móc tập luyện. Bao gồm hệ thống máy tập bụng, tạ tập, máy chạy, xe đạp…
Phòng tập gym cho nữ có gì?
Phòng tập gym cho nữ có cơ sở vật chất, máy móc hiện đại
Tập gym tại nhà có vô số vấn đề trong gia đình như: con cái; khách khứa; nấu cơm, giặt giũ… ảnh hưởng đến sự tập trung. Nếu bạn tham gia một phòng gym, bạn sẽ tránh xa những vấn đề đó và tập trung hơn vào việc thực hiện đúng các kỹ thuật. Do đó bạn đạt được những mục tiêu nhất định về cân nặng và vóc dáng. Trong phòng tập thể dục, bạn dần dần đạt được sự thấu hiểu với những người cùng chí hướng. Do đó, môi trường này có thể có tác động tích cực đến tâm trạng và động lực tập gym mỗi ngày.
Đa dạng trang thiết bị tập luyện
HLV nhiệt tình, chu đáo hướng dẫn hội viên
Tham gia tập luyện tại phòng tập gym, phái đẹp sẽ được trải nghiệm:
- Tập luyện cùng huấn luyện viên PT 1:1 trong mỗi buổi tập (nếu lựa chọn gói PT 1:1), hướng dẫn và chỉnh sửa chi tiết từng kỹ thuật, cách sử dụng hệ thống máy móc để đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất.
- Hệ thống các bài tập, giáo trình tập luyện phù hợp với thể trạng của từng cá nhân.
- Tư vấn và kiến thức về chế độ dinh dưỡng an toàn, lành mạnh dù bạn tập luyện tăng cân hay giảm cân.
- Trải nghiệm rất nhiều những dịch vụ khác đi kèm trong cùng trung tâm tập luyện như: xông hơi (ướt và khô), bơi lội,…
- Được giao lưu, kết bạn và có nguồn động lực to lớn để duy trì việc tập luyện trong thời gian dài.
>> Xem thêm:
- Top 5 phòng gym có bể bơi ở Hà Nội chất lượng tốt nhất
- Khóa tập gym có huấn luyện viên ở Hà Nội giá bao nhiêu tiền?
Phòng tập gym cho nữ tại Hà Nội
Kickfit Sports – Hệ thống phòng tập gym cho nữ tại Hà Nội với view sang chảnh, đầy đủ và đang dạng trang thiết bị tập luyện. Cùng với đó, Kickfit Sports sở hữu đội ngũ HLV với chuyên môn cao đem đến hiệu quả tập luyện tốt nhất. Nếu như bạn cần tìm kiếm HLV nữ để những buổi tập trở nên thoải mái hơn thì Kickfit Sports cũng luôn sẵn sàng đáp ứng nhu cầu.
Tại các phòng tập gym của Kickfit Sports, bạn không chỉ được trải nghiệm dụng cụ, thiết bị tập luyện hiện đại mà còn có rất nhiều dịch vụ khác đi kèm nâng cao mức sống chuẩn: spa; xông hơi; bể bơi; phòng sông hơi… trong cùng tổ hợp phòng tập gym.
Dưới đây là danh sách các cơ sở có phòng tập gym của Kickfit Sports tại Hà Nội:
- Cơ sở 02 – Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 03 – Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 04 – Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành – Đống Đa.
- Cơ sở 07 – Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ.
- Cơ sở 08 – Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.
- Cơ sở 10 – Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông
- Cơ sở 11 – Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai
- Cơ sở 12 – Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân
- Cơ sở 13 – Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân
- Cơ sở 14 – Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức
>>> ĐĂNG KÝ NGAY NHẬN ƯU ĐÃI 7 NGÀY TẬP THỬ MIỄN PHÍ TẠI CỞ SỞ GẦN BẠN NHẤT
