Rất nhiều người bận rộn công việc tại văn phòng, chăm sóc con cái, gia đình… mà không có quá nhiều thời gian lựa chọn và tập luyện tại phòng gym ở Hà Nội để cải thiện các vấn đề về sức khỏe, thay đổi vóc dáng. Đặc biệt tại Hà Nội, vì số lượng công việc quá nhiều. Tuy nhiên, nếu có thể lựa chọn phòng tập gym linh hoạt để bắt đầu hành trình tập luyện của mình.

Tại sao nên lựa chọn phòng tập gym ở Hà Nội linh hoạt giờ giấc?

Hầu hết các phòng gym đều mở cửa cả ngày để hội viên có thể đến tập bất cứ lúc nào. Miễn sao phù hợp với nhu cầu của hội viên. Thông thường, sẽ có 3 thời điểm tập gym cao điểm nhất trong ngày. Đó là:

  • Buổi sáng: từ 6-7h hội viên tranh thủ tập luyện để có thể kịp giờ đi làm.

  • Buổi trưa: từ 12-13h đây là khoảng thời gian nghỉ trưa của dân văn phòng, công sở.

  • Buổi tối: trong khung giờ từ 17-20h. Đây là lúc các phòng tập thường đông hội viên nhất khi mọi người tan ca công sở, có thời gian rảnh cho việc tập luyện.

Tuy nhiên, đối với những người có nhu cầu tập gym cùng PT/ huấn luyện viên cá nhân thì không phải bạn có thể tập bất cứ lúc nào cũng được. Bởi số lượng huấn luyện viên có hạn trong khi hội viên lại đông và lựa chọn tập luyện với những khung giờ cố định. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện.

Lựa chọn phòng tập gym linh hoạt sẽ tối ưu việc tập luyện. Chỉ cần đăng ký tập sẽ có thể tham gia bất cứ lúc nào. Những phòng tập mở cửa liên tục trong ngày với quy mô lớn có thể đáp ứng được điều này. Bởi những trung tâm lớn thường có nhiều HLV đáp ứng được nhu cầu tập luyện lớn từ phía hội viên. Vậy nên, bạn không cần quá lo lắng về khung giờ tập luyện cho dù tự tập hay tập cùng PT.

Các gói tập gym tại Kickfit Sports

Hiện nay, phòng gym ở Hà Nội của Kickfit Sports đa dạng, linh hoạt khung giờ với các gói tập khác nhau để hội viên thoải mái lựa chọn phù hợp sắp xếp cùng các hoạt động sinh hoạt khác như: đi làm, chăm sóc gia đình, chăm con cái, làm thêm…

Gói tập 3/6/12 tháng hoặc hơn

Gói tập thích hợp với những người mới bắt đầu tham gia tập gym và những người đã từng tập lâu dài. Chia thành nhiều giai đoạn tập luyện khác nhau sẽ giúp cho việc lập kế hoạch tập luyện trở nên dễ dàng hơn. Vậy nên, tùy vào khả năng tập luyện và thích nghi của cơ thể, mà bạn có thể lựa chọn các gói tập thích hợp. Thông thường, nếu lựa chọn những khóa tập ngắn hạn như vậy, bạn nên lựa chọn tập luyện cùng HLV để đạt được hiệu quả tốt nhất cho mục tiêu mà bản thân đề ra.

Gói tập PT 1:1

Gói tập PT 1:1 dành cho những người mới bắt đầu tập luyện, có nhu cầu tập luyện với những kỹ thuật chuẩn chỉnh và yêu cầu độ khó cao khi tập lâu dài, có sự tác động lớn đến từng các nhóm cơ và cần sự thay đổi nhanh chóng về tình trạng cơ thể. Việc tập gym 1:1 cùng với PT cũng hạn chế sự chấn thương không mong muốn. Bởi huấn luyện viên thiết kế chương trình tập luyện phù hợp với thể trạng, chỉnh sửa các động tác.

Gói tập không thời hạn

Dành cho những người xác định việc tập luyện lâu dài không chỉ để thay đổi vóc dáng bằng việc tăng/ giảm cân mà còn để duy trì sức khỏe lâu dài. Khi đăng ký gói tập luyện không thời hạn, hội viên được hưởng rất  nhiều ưu đãi khác mà rất ít phòng tập khác tại Hà Nội có được. Bao gồm:

  • Dịch vụ tập luyện tích hợp các bộ môn với những trải nghiệm tuyệt vời dành cho sức khỏe.

  • Tối ưu chi phí tập luyện ở mức thấp nhất với môi trường tập luyện đẳng cấp 5* hàng đầu Hà Nội.

Hệ thống phòng tập gym ở Hà Nội của Kickfit Sports

Những lý do bạn nên tập gym ở Kickfit Sports

  • Hệ thống cơ sở với 14 phòng tập tại các quận huyện Hà Nội đáp ứng nhu cầu tập luyện của bất cứ ai. Phòng tập chủ yếu tại các tòa nhà, gần khu dân cư, văn phòng tiện lợi cho di chuyển tập luyện.

  • Cơ sở vật chất hiện đại được trang bị đầy đủ dụng cụ, máy tập phục vụ cho việc tập luyện. Thường xuyên kiểm tra định kỳ nhằm đảm bảo an toàn đối với hội viên.

  • Huấn luyện viên đông đảo với chuyên môn cao, được đào tạo bài bản đáp ứng nhu cầu tập luyện kỹ thuật cao của nhiều khách hàng.

  • Hệ thống phòng tập tích hợp nhiều bộ môn khác nhau, tăng sự tiện lợi trong quá trình tập luyện. Hội viên có thể trải nghiệm kết hợp nhiều bộ môn khác nhau để đạt được tối đa lợi ích.

  • Nhiều dịch vụ tiện lợi khác đi kèm nâng cao mức sống chuẩn đối với hội viên (bể bơi, phòng xông hơi, spa…)

Danh sách phòng tập gym ở Kickfit Sports tại Hà Nội

Dưới đây là danh sách phòng gym ở Hà Nội của Kickfit Sports linh hoạt giờ giấc linh hoạt đáp ứng hầu hết nhu cầu tập luyện.

  • Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy.

  • Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy.

  • Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành.

  • Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu).

  • Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ

  • Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.

  • Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông.

  • Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.

  • Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai.

  • Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân.

  • Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân.

  • Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức.