Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Nam Quyền – Phong cách võ thuật miền nam Trung Hoa

Trung Quốc là quốc gia có lãnh thổ rộng lớn, vì vậy mỗi vùng miền sẽ có những đặc điểm, văn hoá cơ bản khác nhau. Võ thuật cũng vì thế mà có sự khác nhau và được chia thành theo Bắc, Nam.  Nam Quyền là hệ thống các võ phái ở miền Nam Trung Hoa có nguồn gốc từ chùa Nam Thiếu Lâm.

Lịch sử, nguồn gốc Nam Quyền

Lịch sử Nam Quyền có từ hơn 400 năm trước. Nó được lưu hành ở các tỉnh bờ Nam sông Trường Giang với nội dung vô cùng phong phú. Nam quyền ở các nơi tự thành thể hệ có phong cách riêng. Thời nhà Tống, nhà Minh, các sư tăng chùa Thiếu Lâm đi vân du khắp miền nam bắc Trung Hoa. Họ đã truyền bá quyền pháp Thiếu Lâm ra bên ngoài làm cho các môn quyền thuật có dịp bồi bổ và sáng tạo ra nhiều kỹ thuật phong phú, đa dạng sau này.

Nam Quyền có nguồn gốc từ các vị sư Thiếu Lâm

Nam Quyền có nguồn gốc từ các vị sư Thiếu Lâm

Năm 1949, sau khi thống nhất Trung Hoa đại lục, nhà nước Trung Quốc đã thống nhất các phái võ khắp miền Nam Bắc Trung Hoa và đặt tất cả dưới sự chỉ đạo của Viện Võ thuật Trung ương Bắc Kinh. Nam Quyền được nghiên cứu lại và hệ thống thành các bài nhất lộ, nhị lộ, tam lộ để thích hợp với các chương trình thi đấu thể thao quốc gia và các nước trong khu vực châu Á.

Điểm đặc trưng trong kỹ pháp

Điểm chung của Nam Quyền

Nam quyền là lấy hình làm quyền, lấy ý làm thần, lấy khí thúc lực, lấy quan phát khí. Động tác giản dị rõ ràng, thế quyền kịch liệt, giàu vẻ đẹp dương cương. Chi trên động tác tương đối nhiều, thân pháp thì yêu cầu trầm vai hạ khuỷu, co ngực mở lưng. Về thủ pháp chuyên đánh ngắn, cầm nã, điểm đánh các huyệt vị. Bộ pháp phần lớn yêu cầu lấy tứ bình đại mã làm cơ sở, hạ thấp trọng tâm. Bộ pháp ổn định vững vàng, đồng thời yêu cầu hạ chân xuống đất như mọc rễ.

Bộ pháp đứng tấn ổn định vững vàng

Bộ pháp đứng tấn ổn định vững vàng

Nam quyền chính tông ít có động tác nhảy vọt, lăn, lật. Coi trọng xúc kình, yêu cầu khí trầm đan điền, khi phát lực thì kình từ gót chân nổi lên chân, hông, tay quán xuyến liền một. Phần lớn có tiếng hét để trợ lực, khí thế ào ạt.

Những đặc trưng riêng của một số võ phái

Trừ đặc điểm chung, các chi phái Nam quyền lại có đặc điểm riêng.

  • Tượng hình quyền, Long Hình Quyền lấy luyện “thần” làm chính, đặc biệt coi trọng khí trầm đan điền. Hai cánh tay trầm tĩnh, huyệt Lao cung, huyệt Dũng tuyền và huyệt Bách Hội phải thông nhau. Khi cùng người giao đấu thì thường dùng “long trảo” ngoài như sắt trong như bông, trong lỏng ngoài chặt, trong mềm ngoài cứng.
  • Hổ Hình Quyền thì lấy luyện xương cốt là chính, khi luyện thì phải đẩy khí toàn thân, tay cứng hông thực, sức ở nách phải đầy đủ, một khí liến đủ, từ đầu chí cuối không lơi lỏng.
  • Hạc Hình Quyền lấy luyện tinh làm chủ. Lấy theo hình Hạc thì tinh đủ, thần tĩnh. Khi luyện phải ngưng tinh đúc thần, lỏng tay động khí, tâm thủ tương ứng.
  • Nhạc Gia Quyền lấy công làm chủ lấy thủ làm phục, công thủ đủ đầy, cương kình có lực, chú trọng thực dụng, tay trái là hư tay phải là thực, bộ pháp linh hoạt.
  • Điêu Gia Quyền lấy thủ là chính lấy công là thứ, trong nhu có cương, trong cương có nhu, mượn sức của đối phương mà thừa kế phản kích.

Ngoài các môn võ kể trên thì các môn phái khác đều có đặc điểm riêng.

Vũ khí sử dụng trong Nam Quyền

Về khí giới chủ yếu có Nam côn, gậy, tứ môn đao, mai hoa đao, hợp tử đao, song đao, tam tiêm soa, đơn giản, song giản, liễu công quải, búa, mâu, bừa, thuẫn. Ngoài ra còn sử dụng đòn gánh, cuốc, ghế ngồi… là các dạng binh khí. Các khí giới này luyện tập đều theo đặc điểm của Nam quyền.

Kết Luận

Qua bài viết ta có thể thấy Nam Quyền là hệ thống quyền pháp có đặc điểm chung là rèn luyện ý lực, sức mạnh thể chất, cùng với đó là tính kiến trì, chịu khó chịu khổ. Ngoài ra, nếu có nhu cầu tập luyện hay hiểu thêm về các bộ môn thể thao võ thuật. Hãy liên hệ hotline hoặc truy cập Kickfit-sports.com để đăng ký ngay nhé.

Bài viết liên quan
Võ Triều Tiên là gì? Nguồn gốc, đặc điểm của võ thuật Triều Tiên
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Lượt Xem : 913 Cập nhật : 27/04/2021
Tinh hoa võ thuật Nhật Bản được thể hiện qua 3 môn võ nổi tiếng trên toàn thế giới
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Lượt Xem : 2207 Cập nhật : 27/02/2021
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Lượt Xem : 665 Cập nhật : 24/12/2020

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40585 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11283 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10827 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10781 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Chiến thắng của Jair Valtierra hôm thứ sáu có thể biến giấc mơ thi đấu tại Mỹ của anh thành hiện thực
    Chiến thắng của Jair Valtierra hôm thứ sáu có thể biến giấc mơ thi đấu tại Mỹ của anh thành hiện thực
    Lượt Xem : 167 Cập nhật : 25/02/2021

    Theo chủ tịch All Star Boxing Felix – Zabala “Chúng tôi đang chuẩn bị visa cho Jair Valtierra. Anh ấy có thể ra mắt tại Mỹ vào tháng 5”.

    GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết
    GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết
    Lượt Xem : 493 Cập nhật : 15/03/2021

    Arnis là một môn võ thuật được đặc trưng bởi việc sử dụng “các chuyển động xoay và xoay người, đi kèm với các kỹ thuật tấn công, đẩy và ném để phòng thủ và tấn công”. Các kỹ năng đánh gậy này lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong nhiều […]

    Có thể bạn chưa biết: Người sở hữu UFC ở thời điểm hiện tại là ai?
    Có thể bạn chưa biết: Người sở hữu UFC ở thời điểm hiện tại là ai?
    Lượt Xem : 238 Cập nhật : 15/04/2021

    Trở lại tháng 1 năm 2001, Dana White trở thành chủ tịch của UFC. Năm 2001, giám đốc điều hành của Station Casinos, anh em Frank và Lorenzo Fertitta, cùng với đối tác kinh doanh của họ là Dana White, đã mua lại UFC với giá 2 triệu đô la. Kể từ đó, UFC đã […]

    Bơi có cao không? Những lợi ích tuyệt vời của môn bơi
    Bơi có cao không? Những lợi ích tuyệt vời của môn bơi
    Lượt Xem : 306 Cập nhật : 18/08/2022

    Mục tiêu phát triển chiều cao là điều mà bất kỳ ai đều mong muốn. Có rất nhiều phương pháp tập luyện để tăng chiều cao. Một trong những phương pháp được đánh giá là hiệu quả nhất có lẽ là bơi. Tuy nhiên không nhiều người biết đến lợi ích tuyệt vời này của […]

    Làm thế nào để bảo vệ đôi tay của bạn khi tập boxing?
    Làm thế nào để bảo vệ đôi tay của bạn khi tập boxing?
    Lượt Xem : 579 Cập nhật : 06/01/2022

    Chăm sóc bàn tay của bạn là một khía cạnh quan trọng của quyền anh. Sử dụng găng tay đấm bốc và khăn quấn tay là một khởi đầu tốt, nhưng bạn có thể làm thêm nhiều điều để bảo vệ tay. Mọi năng lượng tấn công bạn tạo ra trong khi đấm bốc đều […]

    Max Holloway tập trung giành lại danh hiệu và tin tưởng vào năm 2021 “sự thống trị vẫn sẽ tiếp tục”
    Max Holloway tập trung giành lại danh hiệu và tin tưởng vào năm 2021 “sự thống trị vẫn sẽ tiếp tục”
    Lượt Xem : 213 Cập nhật : 25/02/2021

    Max Holloway không chỉ nhắm mục tiêu tiếp tục hoạt động vào năm 2021 mà võ sĩ 29 tuổi người Hawaii còn hướng đến giành danh hiệu 140 pound.

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988