Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Nam Quyền – Phong cách võ thuật miền nam Trung Hoa


khoa hoc kickfit

Trung Quốc là quốc gia có lãnh thổ rộng lớn, vì vậy mỗi vùng miền sẽ có những đặc điểm, văn hoá cơ bản khác nhau. Võ thuật cũng vì thế mà có sự khác nhau và được chia thành theo Bắc, Nam.  Nam Quyền là hệ thống các võ phái ở miền Nam Trung Hoa có nguồn gốc từ chùa Nam Thiếu Lâm.

Lịch sử, nguồn gốc Nam Quyền

Lịch sử Nam Quyền có từ hơn 400 năm trước. Nó được lưu hành ở các tỉnh bờ Nam sông Trường Giang với nội dung vô cùng phong phú. Nam quyền ở các nơi tự thành thể hệ có phong cách riêng. Thời nhà Tống, nhà Minh, các sư tăng chùa Thiếu Lâm đi vân du khắp miền nam bắc Trung Hoa. Họ đã truyền bá quyền pháp Thiếu Lâm ra bên ngoài làm cho các môn quyền thuật có dịp bồi bổ và sáng tạo ra nhiều kỹ thuật phong phú, đa dạng sau này.

Nam Quyền có nguồn gốc từ các vị sư Thiếu Lâm

Nam Quyền có nguồn gốc từ các vị sư Thiếu Lâm

Năm 1949, sau khi thống nhất Trung Hoa đại lục, nhà nước Trung Quốc đã thống nhất các phái võ khắp miền Nam Bắc Trung Hoa và đặt tất cả dưới sự chỉ đạo của Viện Võ thuật Trung ương Bắc Kinh. Nam Quyền được nghiên cứu lại và hệ thống thành các bài nhất lộ, nhị lộ, tam lộ để thích hợp với các chương trình thi đấu thể thao quốc gia và các nước trong khu vực châu Á.

Điểm đặc trưng trong kỹ pháp

Điểm chung của Nam Quyền

Nam quyền là lấy hình làm quyền, lấy ý làm thần, lấy khí thúc lực, lấy quan phát khí. Động tác giản dị rõ ràng, thế quyền kịch liệt, giàu vẻ đẹp dương cương. Chi trên động tác tương đối nhiều, thân pháp thì yêu cầu trầm vai hạ khuỷu, co ngực mở lưng. Về thủ pháp chuyên đánh ngắn, cầm nã, điểm đánh các huyệt vị. Bộ pháp phần lớn yêu cầu lấy tứ bình đại mã làm cơ sở, hạ thấp trọng tâm. Bộ pháp ổn định vững vàng, đồng thời yêu cầu hạ chân xuống đất như mọc rễ.

Bộ pháp đứng tấn ổn định vững vàng

Bộ pháp đứng tấn ổn định vững vàng

Nam quyền chính tông ít có động tác nhảy vọt, lăn, lật. Coi trọng xúc kình, yêu cầu khí trầm đan điền, khi phát lực thì kình từ gót chân nổi lên chân, hông, tay quán xuyến liền một. Phần lớn có tiếng hét để trợ lực, khí thế ào ạt.

Những đặc trưng riêng của một số võ phái

Trừ đặc điểm chung, các chi phái Nam quyền lại có đặc điểm riêng.

  • Tượng hình quyền, Long Hình Quyền lấy luyện “thần” làm chính, đặc biệt coi trọng khí trầm đan điền. Hai cánh tay trầm tĩnh, huyệt Lao cung, huyệt Dũng tuyền và huyệt Bách Hội phải thông nhau. Khi cùng người giao đấu thì thường dùng “long trảo” ngoài như sắt trong như bông, trong lỏng ngoài chặt, trong mềm ngoài cứng.
  • Hổ Hình Quyền thì lấy luyện xương cốt là chính, khi luyện thì phải đẩy khí toàn thân, tay cứng hông thực, sức ở nách phải đầy đủ, một khí liến đủ, từ đầu chí cuối không lơi lỏng.
  • Hạc Hình Quyền lấy luyện tinh làm chủ. Lấy theo hình Hạc thì tinh đủ, thần tĩnh. Khi luyện phải ngưng tinh đúc thần, lỏng tay động khí, tâm thủ tương ứng.
  • Nhạc Gia Quyền lấy công làm chủ lấy thủ làm phục, công thủ đủ đầy, cương kình có lực, chú trọng thực dụng, tay trái là hư tay phải là thực, bộ pháp linh hoạt.
  • Điêu Gia Quyền lấy thủ là chính lấy công là thứ, trong nhu có cương, trong cương có nhu, mượn sức của đối phương mà thừa kế phản kích.

Ngoài các môn võ kể trên thì các môn phái khác đều có đặc điểm riêng.

Vũ khí sử dụng trong Nam Quyền

Về khí giới chủ yếu có Nam côn, gậy, tứ môn đao, mai hoa đao, hợp tử đao, song đao, tam tiêm soa, đơn giản, song giản, liễu công quải, búa, mâu, bừa, thuẫn. Ngoài ra còn sử dụng đòn gánh, cuốc, ghế ngồi… là các dạng binh khí. Các khí giới này luyện tập đều theo đặc điểm của Nam quyền.

Kết Luận

Qua bài viết ta có thể thấy Nam Quyền là hệ thống quyền pháp có đặc điểm chung là rèn luyện ý lực, sức mạnh thể chất, cùng với đó là tính kiến trì, chịu khó chịu khổ. Ngoài ra, nếu có nhu cầu tập luyện hay hiểu thêm về các bộ môn thể thao võ thuật. Hãy liên hệ hotline hoặc truy cập Kickfit-sports.com để đăng ký ngay nhé.

Bài viết liên quan
Võ Triều Tiên là gì? Nguồn gốc, đặc điểm của võ thuật Triều Tiên
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Lượt Xem : 1183 Cập nhật : 27/04/2021
Tinh hoa võ thuật Nhật Bản được thể hiện qua 3 môn võ nổi tiếng trên toàn thế giới
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Lượt Xem : 2576 Cập nhật : 27/02/2021
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Lượt Xem : 939 Cập nhật : 24/12/2020

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 43994 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 13306 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 12916 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 12004 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Workout là gì trong Gym? Workout có quan trọng không?
    Workout là gì trong Gym? Workout có quan trọng không?
    Lượt Xem : 621 Cập nhật : 20/06/2022

    Mặc dù có rất nhiều người tậm Gym hằng ngày nhưng không phải ai cũng biết workout là gì trong Gym. Thực tế đây là một thuật ngữ chỉ giáo án tập luyện cụ thể bao gồm lịch tập, tần suất tập, chế độ nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng. Cùng Kickfit-Sports tìm hiểu và […]

    Kết quả UFC Fight Island 8: Michael Chiesa thống trị Neil Magny
    Kết quả UFC Fight Island 8: Michael Chiesa thống trị Neil Magny
    Lượt Xem : 288 Cập nhật : 21/01/2021

    Vào ngày 20 tháng 1 năm 2021, sự kiện được mong chờ nhất năm của UFC là UFC Fight Island 8 cuối cùng đã được diễn ra. Một trong những trận đấu nổi bật nhất trong Fight Island 8 là trận đánh của 2 ứng cử viên hạng Welterweight Michael Chiesa và Neil Magny. Với […]

    Tiền thưởng UFC Vegas 22: Adrian Yanez kiếm được 50K $ cho kết quả loại trực tiếp
    Tiền thưởng UFC Vegas 22: Adrian Yanez kiếm được 50K $ cho kết quả loại trực tiếp
    Lượt Xem : 530 Cập nhật : 21/03/2021

    Tiền thưởng UFC Vegas 22 đã chính thức được UFC công bố vào ngày hôm nay. Adrian Yanez kiếm được 50K $ sau màn trình diễn đầy xuất sắc trước đối thủ Gustavo Lopez vào đêm qua (thứ Bảy ngày 20 tháng 3 giờ ET).  Adrian Yanez nhận được tiền thưởng 50k $ sau chiến […]

    Daria Bilodid dành giải thưởng judoka nữ của năm 2019-2020
    Daria Bilodid dành giải thưởng judoka nữ của năm 2019-2020
    Lượt Xem : 338 Cập nhật : 28/12/2020

    Vào ngày chủ nhật cuối cùng trong năm vừa qua (27/12), liên đoàn Judo thể giới đã thảo luận về danh sách giải thưởng IJF Judo 2019-2020. Judoka người Ukraine – Daria Bilodid đã chiến thắng trong hạng mục judoka nữ của năm 2019-2020. Trong danh sách này còn có các hạng mục judoka nam […]

    Garcia Thách Thức Gervonta Davis : Di Sản Của Gervonta Sẽ Bị Ô Uế
    Garcia Thách Thức Gervonta Davis : Di Sản Của Gervonta Sẽ Bị Ô Uế
    Lượt Xem : 334 Cập nhật : 07/01/2021

    Garcia Thách Thức Gervonta Davis “di sản của anh sẽ bị ô uế nếu anh không chấp nhận cuộc chiến này”. Ryan Garcia đang cảnh báo Gervonta ‘Cỗ xe tăng’ Davis không được từ chối anh ta. ‘Vua’ bất bại Ryan (21-0, 18 KOs) đang gây áp lực lớn lên Tank Davis (24-0, 23 KOs) […]

    Tập aerobic có tăng cân không? Những bài tập aerobic giúp tăng cân hiệu quả.
    Tập aerobic có tăng cân không? Những bài tập aerobic giúp tăng cân hiệu quả.
    Lượt Xem : 384 Cập nhật : 02/06/2022

    “Tập aerobic có tăng cân không?” là câu hỏi mà nhiều người quan tâm đến. Hầu như mọi người đều cho rằng tập aerobic sẽ giúp chúng ta thon gọn hơn bởi những bài tập tiêu tốn nhiều calo. Tuy nhiên điều đó là chưa hoàn toàn đúng. Sau đây là một số phương pháp […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964