Tập luyện võ thuật mang lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể chúng ta. Võ thuật giúp chúng ta rèn luyện tinh thần, sức khoẻ, cải thiện vóc dáng và tăng cường khả năng tự vệ. Đặc biệt là võ thuật sẽ giúp những người đi làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường sức mạnh. Mang lại nhiều lợi ích như vậy nhưng các bạn không biết học võ ở đâu? Để tìm được một lớp học võ cho người lớn ở Hà Nội chất lượng thì không phải là việc dễ. Đừng lo, hãy để Kickfit Sports gợi ý cho bạn địa chỉ lớp học võ tại Hà Nội chất lượng nhất trong bài viết dưới đây.
Người lớn nên học võ gì?
Người lớn nên học võ gì? hay Người trưởng thành nên học võ gì? Câu hỏi này được các bạn trưởng thành thắc mắc rất nhiều. Trong lớp học võ cho người đi làm thường sẽ có 4 bộ môn cho các bạn chọn. Đó là: Boxing, Muay Thái, Kickboxing, Kickfit. Các môn võ này sẽ giúp các bạn, đặc biệt là những người làm văn phòng tăng cường sức khoẻ, cải thiện vóc dáng và khả năng tự vệ.
Boxing
Boxing là một bộ môn có nguồn gốc từ các nước phương Tây. Và tại Việt Nam boxing đang là một trong những môn võ được giới trẻ yêu thích nhất.
Người lớn nên học võ gì? – Boxing
Lớp học võ cho người đi làm phổ biến là Boxing. Đây là bộ môn mang tính đối kháng cao, rèn luyện sức khỏe toàn thân tốt nhất cho người tập luyện. Thoạt nhìn thì boxing có vẻ đơn giản, chỉ là những cú đấm tấn công trực tiếp vào đối thủ. Nhưng nó lại vô cùng mạnh mẽ và đòi hỏi yêu cầu kỹ thuật cao của các võ sĩ.
>>>XEM THÊM: TÌM HIỂU VỀ BOXING THỰC CHIẾN – BOXING THỰC CHIẾN CÓ THỰC SỰ LỢI HẠI?
Muay Thái
Người lớn nên học võ gì? – Muay Thái
Muay Thái hay còn được gọi là quyền anh Thái (quyền Thái). Các chiêu thức trong Muay Thái là sự kết hợp của các đòn tấn công với 8 điểm tiếp xúc: nắm đấm, cùi chỏ, đầu gối và cẳng chân. Các võ sĩ sẽ vận dụng sức mạnh và kết hợp toàn bộ các bộ phận cơ thể để tấn công và hạ gục đối thủ.
Mỗi đòn đánh trong Muay Thái mang sức sát thương và uy lực mạnh mẽ, khiến võ sĩ dễ bị chấn thương trong khi thi đấu. Đây được coi là như là môn võ giết người.
>>>XEM THÊM: CÓ NÊN HỌC MUAY THÁI CHO NỮ KHÔNG?
Kickboxing
Người lớn nên học võ gì? – Kickboxing
Kickboxing là gì? Kickboxing là một thể thao đối kháng dựa trên các đòn đấm và đá. Kickboxing được phát triển từ Karate, Boxing và Muay Thái. Kickboxing được coi là nền tảng của võ thuật tổng hợp (MMA). Tuy nhiên Kickboxing không bao gồm các kỹ thuật vật hay khóa siết trên mặt đất.
>>>XEM THÊM: [GIẢI ĐÁP] NHỮNG TÁC DỤNG CỦA KICKBOXING MANG LẠI CHO BẠN
Kickfit
Người lớn nên học võ gì? – Kickfit
Kickfit là môn võ giống MMA, được lấy cảm hứng từ nhiều môn võ thuật. Về cơ bản các bài tập trong Kickfit được xây dựng dựa trên các động tác của Boxing và Muay Thái. Học viên theo tập Kickfit sẽ thực hiện các bài tập sử dụng những cú đấm, đá mạnh mẽ cùng kỹ thuật tấn công, di chuyển để vừa rèn luyện thể lực vừa có được thể hình săn chắc.
Cách chọn lớp học võ cho người lớn ở Hà Nội siêu chất lượng
Khi lựa chọn lớp học võ ở Hà Nội, không phải cứ chi phí luyện tập càng rẻ sẽ càng tốt. Chi phí tập sẽ đi kèm với chất lượng của cơ sở vật chất và dịch vụ. Vậy làm sao để có mức giá tập võ vừa túi và phòng tập có chất lượng tốt? Kickfit Sports sẽ chia sẻ cho bạn một số cách để chọn phòng tập võ cho người lớn chất lượng ngay dưới đây.
Trang thiết bị đầy đủ, hiện đại
Bạn nên chọn những phòng tập được trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại
Bạn là sẽ là người trực tiếp sử dụng các thiết bị, máy móc của phòng tập. Vì thế, bạn nên chọn những phòng tập được trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại. Khi đó, hiệu quả luyện tập của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn giúp bạn hào hứng luyện tập hơn.
Một số trang bị cần phải có tại phòng tập võ:
- Găng tay boxing.
- Bao cát tập võ.
- Đích đá và đích đấm.
- Bóng tập phản xạ.
- Dây nhảy thể dục.
- Các dụng cụ võ thuật khác.
Không gian phòng tập thoáng
Phòng tập quá hẹp sẽ gây ảnh hưởng tới tâm lý của bạn rất lớn. Vậy nên, hãy chọn nơi tập thoáng khí để đạt hiệu quả luyện tập ở mức cao nhất.
Phòng tập sạch sẽ
Trang thiết bị ở phòng tập phải được vệ sinh sạch sẽ
Mức độ chuyên nghiệp của phòng tập võ cũng sẽ được đánh giá qua sự sạch sẽ của phòng tập. Nếu bạn vào tập mà các trang thiết bị không được vệ sinh sạch sẽ, phòng tập không được lau chùi thường xuyên thì sẽ có cảm giác như nào? Tuy nhiên, khi phòng tập sạch sẽ, thoáng mát thì bạn cũng có hứng thú hơn với việc tập luyện mỗi ngày.
Một phòng tập chuyên nghiệp, chuẩn quốc tế sẽ không bao giờ để điều này xảy ra. Vì điều này sẽ làm ảnh hưởng tới tâm lý của các học viên. Hãy lưu ý kỹ khi lựa chọn phòng tập cho mình để chọn ra phòng tập đem đến trải nghiệm tốt nhất.
Huấn luyện viên chuyên nghiệp
Huấn luyện viên phải được đào tạo chuyên nghiệp và dày dặn kinh nghiệm
Các huấn luyện viên có giáo trình khác nhau, mức độ chuyên môn khác nhau. Hãy lựa chọn các huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm, được đào tạo chuẩn quốc tế. Ngoài ra, bạn phải nhìn thấy sự tâm huyết với nghề từ họ. Phải như thế thì họ mới có thể là người truyền lửa, tạo cảm hứng được cho bạn.
Địa chỉ lớp học võ cho người lớn ở Hà Nội siêu chất lượng
Phòng tập Kickfit Sports
Hệ thống phòng tập của Kickfit Sports là hệ thống phòng tập gồm 14 cơ sở. Và Kickfit Sports trước giờ luôn thuộc top đầu những trung tâm thể thao uy tín và chất lượng nhất trên địa bàn Hà Nội. Những lý do bạn không nên bỏ qua lớp học võ tại Hà Nội của Kickfit Sports có thể kể đến như:
- Hệ thống phòng tập thiết kế theo phong cách sang trọng với nhiều không gian tập luyện.
- Đầy đủ tất cả các loại máy tập và các dụng cụ tập luyện mới và hiện đại nhất.
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp, luôn sẵn sàng tư vấn và giải đáp thắc mắc cho người tập.
- Môi trường tập luyện thân thiện, phù hợp với mọi lứa tuổi.
- Đo chỉ số body và tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp.
- Các tiện ích của một phòng tập 5 sao như: tủ để đồ riêng; phòng thay đồ; bồn tắm mát-xa; phòng xông hơi khô và ướt,…
- Nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho người tập mới; vô số các chương trình khuyến mại vào các dịp đặc biệt trong năm.
Lớp học võ cho người lớn ở Hà Nội của Kickfit Sports có những bộ môn gì?
Lớp học võ cho người lớn ở Hà Nội của Kickfit Sports siêu chất lượng
Tại Kickfit Sports các bạn sẽ được trải nghiệm chất lượng phòng tập tuyệt vời cùng với các bộ môn võ được yêu thích nhất hiện nay. Lớp học võ cho người đi làm của Kickfit Sports sẽ có 4 bộ môn võ tại tất cả 14 cơ sở:
- Boxing.
- Muay Thái.
- Kickboxing.
- Kickfit.
Danh sách địa chỉ lớp học võ cho người đi làm của Kickfit Sports
Cơ sở 01 [CẦU GIẤY] – Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy.
Cơ sở 02 [CẦU GIẤY] – Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy.
Cơ sở 03 [CẦU GIẤY] – Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy.
Cơ sở 04 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành.
Cơ sở 05 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu).
Cơ sở 06 [NGÃ TƯ SỞ] – Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa.
Cơ sở 07 [TÂY HỒ] – Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ.
Cơ sở 08 [TÂY HỒ] Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.
Cơ sở 09 [HÀ ĐÔNG] – Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông.
Cơ sở 10 [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
Cơ sở 11 [HOÀNG MAI] – Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai.
Cơ sở 12 [THANH XUÂN] – Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân.
Cơ sở 13 [THANH XUÂN] – Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân.
Cơ sở 14 [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức.
>>>ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TẬP THỬ VÕ MIỄN PHÍ TRONG 7 NGÀY TẠI KICKFIT SPORTS
Trên đây, Kickfit Sports đã cùng bạn đi tìm hiểu xem người lớn nên học võ gì và địa chỉ lớp học võ cho người lớn ở Hà Nội siêu chất lượng. Hy vọng rằng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn để lựa chọn môn võ phù hợp và địa chỉ luyện tập chất lượng cho mình.
