Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Lớp học Muay Thái cho nữ tốt nhất tại Hà Nội

Bạn là nữ và bạn đang nghĩ đến việc học võ nhưng băn khoăn không biết có phù hợp với mình không? Nếu bạn đang có kế hoạch thay đổi chế độ tập luyện nhàm chán cũ kỹ của mình và chuyển sang một thứ gì đó hiệu quả và thỏa mãn hơn, hãy tìm hiểu và tham gia lớp học Muay Thái cho nữ đang nổi rần rần hiện nay.

Sơ lược về bộ môn Muay Thái

Như với hầu hết các môn võ thuật, Muay Thái xuất hiện như một hệ thống chiến đấu có nghĩa là để tự vệ và ứng dụng quân sự. Bắt nguồn từ Thái Lan, nó đã phát triển thành một môn thể thao chính thức vào đầu thế kỷ 20. Thể thức Muay Thái tương tự như Boxing phương Tây về võ đài, trọng tài, hiệp tập và găng tay đấm bốc.

Muay Thái trở nên phổ biến trên toàn thế giới vào khoảng những năm 70 sau một số trận giao đấu mà các võ sĩ Thái Lan đã đánh bại những người tập các môn nghệ thuật chiến đấu khác. Kể từ đó, người nước ngoài đã nhiệt tình đổ xô đến Thái Lan để huấn luyện và thi đấu. Muay Thái ngày nay không chỉ đơn thuần là một môn võ thuật mà còn là một hình thức tập luyện thể chất cho nhiều lứa tuổi.

Muay Thái có phù hợp với phụ nữ không?

muay-thai-hien-dai-phu-hop-voi-tat-ca-moi-nguoi-ngay-ca-phu-nu

Muay Thái hiện đại phù hợp với tất cả mọi người ngay cả phụ nữ

Phụ nữ tập luyện Muay Thái và nó trở nên rất phổ biến trên khắp thế giới. Trên thực tế, ngày càng có nhiều phụ nữ tham gia thi đấu môn thể thao này tại các sự kiện địa phương cũng như các giải đấu cấp cao nhất.

Trái ngược với suy nghĩ, bạn không cần phải thô bạo và khó khăn để tập luyện Muay Thái. Ai cũng có thể tập luyện Muay Thái. Môn thể thao này và hầu hết tất cả các phòng tập Muay Thái đều rất chào đón những người mới bắt đầu cũng như võ sĩ. Ngoài ra còn có các phòng tập Muay Thái phục vụ riêng cho hội viên nữ hoặc có các lớp học dành riêng cho nữ.

Các lớp học Muay Thái có nguy hiểm không?

Một trong những mối quan tâm phổ biến nhất mà mọi người có về Muay Thái cho nữ là nó có nguy hiểm không. Muay Thái được đánh giá là một trong những môn thể thao bạo lực nhất. Như với tất cả các môn thể thao tiếp xúc cạnh tranh, chắc chắn có những rủi ro sức khỏe liên quan.

Thực tế là, phần lớn những người tập Muay Thái hiện đại không thực sự có tính cạnh tranh. Nhiều người làm điều đó hoàn toàn vì mục đích thể dục và sức khỏe. Con trai và con gái như nhau. Nếu bạn chỉ muốn tập luyện để rèn luyện sức khỏe, giảm cân hoặc để tự vệ thì nguy hiểm là rất ít. Môn võ hiệu quả và tăng cường tim mạch này thực sự là một trong những lựa chọn tốt nhất.

>>> Xem ngay: KHOÁ HỌC KICKBOXING CHO NỮ THĂNG HẠNG VÓC DÁNG VÀ NÂNG CAO KHẢ NĂNG TỰ VỆ

Lợi ích của các lớp học Muay Thái cho nữ là gì?

Hầu hết mọi người đăng ký Muay Thái để tìm kiếm một số hình thức gia tăng giá trị cho cuộc sống của họ. Một số làm điều đó vì mục tiêu cạnh tranh, mục tiêu vô địch thế giới cao cả. Đơn giản là mục tiêu thể chất. Dưới đây là một số lợi ích mà việc tập luyện Muay Thái mang lại:

cac-lop-hoc-muay-thai-cho-nu-mang-den-loi-ich-cho-voc-dang-va-suc-khoe

Các lớp học Muay Thái cho nữ mang đến lợi ích cho vóc dáng và sức khoẻ

Muay Thái đốt cháy calo hiệu quả

Rất ít môn thể thao khiến bạn đốt cháy nhiều calo như Muay Thái. Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập thể dục để giúp mình gọn gàng hơn, đừng tìm đâu xa. Tất nhiên, về bản chất, Muay Thái sẽ không làm bạn giảm cân nếu bạn không chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Dù vậy, chắc chắn nó sẽ khiến công việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn. Đã đến lúc loại bỏ những chất béo đó. Cuối cùng bạn sẽ  đạt được thân hình săn chắc, thon gọn mà bạn hằng mơ ước.

Tăng cường sức mạnh tổng thể

Tập luyện Muay Thái thường xuyên sẽ cải thiện sức chịu đựng, năng lượng, thể lực tổng thể. Tập luyện thường xuyên giúp bạn mạnh mẽ hơn. Muay Thái giúp bạn trở nên mạnh mẽ mà không cần thêm khối lượng lớn như nâng tạ. Tập luyện Muay Thái giúp xây dựng cơ bắp săn chắc trong khi đốt cháy chất béo trong cơ thể. Một buổi đào tạo điển hình cũng bao gồm một số bài tập rèn luyện sức mạnh. Xu hướng nổi tiếng hiện nay được nhiều người biết đến cái tên “mạnh mẽ là sexy mới”.

Muay Thái giúp bạn thử thách bản thân với cái mới

Trừ khi bạn là một người rất năng động và tự chủ, không có cách nào bạn có thể thúc đẩy bản thân đến mức như một buổi tập Muay Thái. Những huấn luyện viên sẽ đẩy bạn đến giới hạn của bạn và xa hơn nữa. Nếu bạn tiếp tục thực hiện động tác này, rèn luyện một cách thường xuyên; bạn không chỉ khỏe mạnh hơn về thể chất mà còn cả tinh thần. Dù bạn là sinh viên, nhân viên văn phòng hay mẹ nội trợ, Muay Thái sẽ rèn luyện cho bạn sự dẻo dai về tinh thần để đối phó với nhiều thử thách trong cuộc sống.

>>> Xem ngay: PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP BOXING GIẢM CÂN CHO NỮ HIỆU QUẢ HƠN TẬP GYM

Xây dựng sự tự tin

Khi bạn trông khỏe khoắn và liên tục thấy những cải thiện trong quá trình luyện tập của mình, thì sự tự tin của bạn chắc chắn sẽ tăng vọt. Ngoài ra, khi bạn nghiêm túc bạn sẽ có được các kỹ năng tự vệ cơ bản. Biết rằng bạn có thể xử lý các tình huống khó khăn hoặc sự chú ý không chính đáng chắc chắn sẽ cải thiện sự tự tin của bạn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ TẬP THỬ LỚP HỌC KICKBOXING VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN 1 -1 TẠI PHÒNG TẬP 5 SAO CỦA KICKFIT SPORTS:

dang-ky-tap-thu-mien-phi

Địa chỉ lớp Muay Thái cho nữ chất lượng tại Hà Nội

kickfit-sports-dia-chi-lop-muay-thai-cho-nu-chat-luong-tai-ha-noi

Kickfit Sports – Địa chỉ lớp Muay Thái cho nữ chất lượng tại Hà Nội

Hiện nay, Muay Thái ngày càng trở nên phổ biến. Các lớp học Muay Thái được tập ở nhiều độ tuổi, giới tính yêu thích. Chính vì vậy trên thị trường xuất hiện nhiều trung tâm, phòng tập với nhiều dịch vụ và tiện ích khác nhau. Kickfit Sports là một trong những trung tâm đi đầu trong lĩnh vực thể thao võ thuật hiện đại với 14 cơ sở khắp Hà Nội bao gồm:

  • Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Trung Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội Số 107
  • Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội
  • Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến (Gần Văn Miếu) – Đống Đa – Hà Nội
  • Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Đống Đa – Hà Nội
  • Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu – Quảng An – Tây Hồ – Hà Nội
  • Số 289 Võ Chí Công – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội
  • Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân – Hà Nội
  • Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Hà Nội
  • Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Hà Đông
  • Tầng 2 – Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza – Hà Đông – Hà Nội
  • Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Hoàng Mai – Hà Nội
  • Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức – Hà Nội
Bài viết liên quan
Những yếu tố quan trọng nhất khi chọn phòng tập để đăng ký học muay thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
Lượt Xem : 1040 Cập nhật : 14/06/2023
Kickfit Sports bật mí cách học muay Thái thực chiến tại nhà
Lớp học Muay Thái ở Nguyễn Trãi nên đăng ký tập luyện
Cách Nhận Biết Huấn Luyện Viên Muay Thái Của Bạn Giỏi Hay Dở

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 39334 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10644 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10471 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10246 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Israel Adesanya và Khamzat Chimaev sẽ tham gia UFC tại Riyadh?
    Israel Adesanya và Khamzat Chimaev sẽ tham gia UFC tại Riyadh?
    Lượt Xem : 214 Cập nhật : 21/02/2024

    Tin đồn Israel Adesanya và Khamzat Chimaev sẽ là sự kiện chính trong sự kiện ra mắt của UFC tại Riyadh, Ả Rập Saudi đang rộ lên mấy ngày nay. Tin đồn này là sự thật hay chỉ là tin đồn báo lá cải? Hãy cùng Kickfit Sports xác minh Tin Israel Adesanya và Khamzat […]

    Chế độ dinh dưỡng tập pilates giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả
    Chế độ dinh dưỡng tập pilates giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả
    Lượt Xem : 597 Cập nhật : 27/08/2022

    Tập Pilates giúp giảm cân, giữ dáng và cải thiện sức khoẻ rất tốt. Bộ môn này hiện nay được rất nhiều người tìm hiểu và theo tập. Tuy nhiên, không phải cứ tập là có thể đạt được hiệu quả. Chế độ dinh dưỡng tập pilates ảnh hưởng rất lớn tới kết quả mà […]

    Jermall Charlo bỏ đấu với Benavidez. Jermall coi thường đối thủ hay Ben quá giỏi để đấu?
    Jermall Charlo bỏ đấu với Benavidez. Jermall coi thường đối thủ hay Ben quá giỏi để đấu?
    Lượt Xem : 151 Cập nhật : 24/03/2021

    Dành cho những fan hâm mộ đặt niềm tin vào trận Jermall Charlo vs David Benavidez: Jermall Charlo bỏ đấu với Benavidez. Trong một cuộc phỏng vấn của Jermall Charlo, anh khẳng định rằng bản thân có thể đánh bại Benavidez. Nhưng có lẽ, anh chỉ đánh bại Benavidez trên lời nói. Anh không thể […]

    Miguel Berchelt đối đầu Oscar Valdez Vào Ngày 20 Tháng 2 Tại Las Vegas
    Miguel Berchelt đối đầu Oscar Valdez Vào Ngày 20 Tháng 2 Tại Las Vegas
    Lượt Xem : 153 Cập nhật : 07/01/2021

    Chris Williams: Nhà vô địch hạng siêu lông WBC Miguel Berchelt đối đầu với # 1 WBC Oscar Valdez vào tháng tới. Trận đấu được chờ đợi từ lâu của người hâm mộ được tổ chức vào ngày 20 tháng 2. Mục đích chính của trận đấu là dành thẻ thăng hạng Top trên ESPN […]

    UFC đưa ra phán quyết về trận đấu giữa Alex Pereira vs Tom Aspinall
    UFC đưa ra phán quyết về trận đấu giữa Alex Pereira vs Tom Aspinall
    Lượt Xem : 90 Cập nhật : 20/01/2024

    Trận đấu giữa Alex Pereira vs Tom Aspinall liệu có thể xảy ra? Cuối cùng hôm nay, chủ tịch UFC đã đưa ra phán quyết về khả năng diễn ra của trận đấu này. Ông Dana White có quyết định như thế nào về trận đấu này? Hãy cùng tìm hiểu. UFC đưa ra phán […]

    Sodiq Yusuff tự tin sẽ TKO Arnold Allen ngay vòng hai của UFC On ABC 2
    Sodiq Yusuff tự tin sẽ TKO Arnold Allen ngay vòng hai của UFC On ABC 2
    Lượt Xem : 250 Cập nhật : 24/03/2021

    Tay đấm Sodiq Yusuff đang rất mong chờ trận đấu giữa anh ấy với Arnold Allen tại UFC On ABC 2. Yusuff cho biết anh ấy có thể hạ gục được đối thủ Allen của mình bằng TKO ở vòng thứ hai của trận đấu. Đồng thời, Yusuff cũng đã giải thích lý do khiến […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423