Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Kickfitness là gì? Tại sao Kickfitness lại HOT đến vậy?

Giữa một rừng các môn thể thao rèn luyện sức khỏe, Kickfitness bỗng chốc trở nên hot hơn bao giờ hết. Vậy Kickfitness là gì mà ngày càng có nhiều người quan tâm và lựa chọn tập luyện đến vậy? Cùng Kickfit-Sports tìm hiểu về bộ môn tuyệt vời này nhé.

Kickfitness là gì?

Cho đến nay nhiều người vẫn đặt câu hỏi rằng Kickfitness là gì? Và chúng ta có thể hiểu nôm na rằng Kickfitness là bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe, thể hình, sức bền, khả năng đối kháng. Thuật ngữ Kickfitness được sinh ra do bộ môn này là sự kết hợp của Kickboxing và Fitness. Bằng việc thực hiện các bài tập đối kháng trực tiếp với huấn luyện viên, Kickfitness mang lại sự hứng khởi cho học viên trong mỗi buổi.

Kickfitness đang ngày càng được nhiều người quan tâm lựa chọn tập luyện

Kickfitness đang ngày càng được nhiều người quan tâm lựa chọn tập luyện

Hình thức luyện tập mới lạ và độc đáo này mang đến hiệu quả lâu dài nhờ kết hợp nhiều bộ môn khác nhau. Trong quá trình tập luyện, bạn sẽ được học các kỹ thuật đấm, đá, vật… giống như một môn võ. Kết hợp xen kẽ là những bài tập thể dục Fitness giúp xây dựng một thân hình săn chắc, hoàn hảo.

Xem thêm: Điều gì khiến Kickfit trở thành một trong những bộ môn “hot” nhất tại các phòng tập?

Tại sao Kickfitness lại có sức hút đến vậy? Tập Kickfit có tác dụng gì?

Lợi ích của Kickfit

Trong những năm trở lại đây, Kickfitness trở thành một làn sóng được đông đảo người yêu thích tập luyện lựa chọn. Không khó để lý giải sức hút đến từ bộ môn này. Sự kết hợp độc đáo giữa võ thuật và thể dục mang đến những ưu điểm vượt trội. Một số công dụng đặc biệt phải kể đến như:

Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Kickfitness có nền tảng là một môn võ thuật có tính đối kháng cao, mang lại sự hưng phấn cho người tập. Tập luyện Kickfitness mỗi ngày không những giúp bạn khỏe mạnh săn chắc mà còn giúp xả stress, xua tan căng thẳng mệt mỏi sau nhiều giờ làm việc mệt mỏi.

Kickfitness giúp săn chắc cơ thể

Như đã nói ở trên, Kickfitness vận dụng các động tác của môn thể dục Fitness. Chính vì thế mà người tập sẽ có cho mình một cơ thể săn chắc, cân đối. Trung bình một buổi tập Kickfitness có thể đốt cháy từ 800-1000 calo. Đây là con số ao ước đối với những người có nhu cầu giảm cân. Vừa giúp đánh tan mỡ, vừa giúp săn chắc cơ thể. Trên thực tế, các vận động viên thể hình không chỉ tập nguyên Fitness, họ cũng sẽ tập luyện một số kỹ năng võ thuật. Mô hình chung đó chính là Kickfitness nhưng chú trọng hơn vào phần xây dựng các khối cơ bắp.

Tăng khả năng phản xạ, tự vệ

Kickfitness mang linh hồn của một môn võ thuật giúp tăng khả năng phản xạ, tự vệ

Kickfitness mang linh hồn của một môn võ thuật giúp tăng khả năng phản xạ, tự vệ

Về bản chất Kickfitness mang đậm hơi hướng của một môn võ thuật. Người tập được hướng dẫn các kỹ thuật đấm, đá, gối, vật…Vì thế cho nên bộ môn này cũng giúp bạn tăng khả năng phản xạ, tự vệ giống như những môn võ khác. Điều này giúp ích rất nhiều cho bạn trong cuộc sống đời thường. Trong cuộc sống hiện nay, những mối nguy hiểm có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, bất cứ đâu. Dù gì đi nữa trang bị kỹ năng phản xạ tự vệ vẫn rất cần thiết.

Lý do khác

Sức hút của bộ môn thể thao này không chỉ đến từ những lợi ích mà bạn nhận được. Những huấn luyện viên dạy Kickfitness đều sở hữu cho mình một thể hình đẹp, săn chắc tạo sự hứng khởi cho học viên khi đến phòng tập. Một huấn luyện viên như vậy sẽ là mục tiêu để học viên hướng tới.

Tập Kickfitness ở đâu Hà Nội

Do nhu cầu tập luyện Kickfitness ngày càng tăng cao. Vì vậy đã có rất nhiều trung tâm tích hợp dịch vụ tập luyện bộ môn này. Tìm kiếm một phòng tập Kickfitness ở Hà Nội không khó nhưng để có một nơi tập luyện chất lượng thì bạn cần phải tìm hiểu thêm.

Xem thêm: Khóa học kickfit giảm cân chỉ trong 1 tháng thăng hạng vóc dáng

Như thế nào được coi là phòng tập Kickfitness đạt chuẩn?

Một phòng tập được coi là đạt chuẩn khi đáp ứng được một số tiêu chí nhất định. Phòng tập phải đảm bảo vệ sinh, dụng cụ tập luyện có độ mới cao, chất lượng tốt. Bên cạnh đó huấn luyện viên phải có chuyên môn cao, có giáo trình tập luyện chuyên nghiệp cụ thể.

Kickfit-Sports tự tin là một trong những trung tâm tập luyện chất lượng nhất hiện nay

Cơ sở vật chất tại Kickfit-Sports  cơ sở Trương Định-Hoàng Mai-Hà Nội

Phòng tập ở Hà Nội rất nhiều nhưng để đáp ứng được những tiêu chí trên thì chỉ đếm trên đầu ngón tay. Kickfit-Sports tự tin là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực tập luyện thể dục thể thao cung cấp dịch vụ tập luyện chất lượng cao, uy tín. Chúng tôi có hệ thống 14 trung tâm tập luyện đẳng cấp 5 sao sẵn sàng mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất. Cùng bạn xây dựng mục tiêu và hoàn thành nó một cách hoàn hảo nhất.

Qua đây Kickfit-Sports đã giúp bạn phần nào hiểu được Kickfitness là gì và tại sao nó lại được nhiều người quan tâm đến vậy. Hiện tại Kickfit-Sports có triển khai các khóa tập Kickfitness trên toàn hệ thống 14 cơ sở cùng với nhiều gói ưu đãi hấp dẫn. Bạn có thể đăng ký tập thử 7 ngày hoàn toàn miễn phí xem có phù hợp hay không.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY:

dang-ky-tap-thu-mien-phi

 

 

Bài viết liên quan
7 bài tập tăng sức bền cơ bắp tốt nhất
7 bài tập tăng sức bền cơ bắp tốt nhất
Lượt Xem : 745 Cập nhật : 04/08/2023
Các bài tập cardio đốt mỡ thừa hiệu quả nhất theo đánh giá của các chuyên gia
Các bài tập với tạ đơn tốt nhất để xây dựng cơ bắp
10 bài tập mông cho nữ hiệu quả nhất cho mông căng tròn
Các bài tập tăng thể lực tốt nhất để bạn luôn cảm thấy mạnh mẽ và tự tin

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 39326 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10643 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10469 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10245 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    BẬT MÍ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA BJJ DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
    BẬT MÍ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA BJJ DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
    Lượt Xem : 201 Cập nhật : 09/04/2021

    Tập luyện võ thuật là một cách tuyệt vời để có được thân hình cân đối và khỏe mạnh, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Nhưng có rất nhiều thứ để đạt được từ võ thuật hơn là chỉ giảm cân. Có rất nhiều lợi ích của BJJ cho việc tập luyện, đến nỗi mọi người trên khắp thế giới chuyển sang võ thuật để lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của họ.

    Ashtanga Yoga là gì? Ý nghĩa của 8 nhánh trong Ashtanga Yoga
    Ashtanga Yoga là gì? Ý nghĩa của 8 nhánh trong Ashtanga Yoga
    Lượt Xem : 832 Cập nhật : 30/11/2020

    Ashtanga Yoga thuộc loại hình Yoga mạnh mẽ và linh động. Các tư thế của Ashtanga Yoga phù hợp với những người yêu thích bài tập đốt mỡ, giảm cân nhanh chóng hay muốn thử thách bản thân ở các level khó hơn trong Yoga.

    Jan Blachowicz: Adesanya sẽ nhớ tôi suốt đời sau trận thua tại UFC 259
    Jan Blachowicz: Adesanya sẽ nhớ tôi suốt đời sau trận thua tại UFC 259
    Lượt Xem : 244 Cập nhật : 08/03/2021

    Chuỗi 20 trận bất bại của Israel Adesanya đã chấm dứt sau trận thua trước Jan Blachowicz tại UFC 259.

    10 màn trình diễn hàng đầu trên UFC Fight Island (Top 1-5)
    10 màn trình diễn hàng đầu trên UFC Fight Island (Top 1-5)
    Lượt Xem : 150 Cập nhật : 13/01/2021

    Năm ngoái, khi đại dịch coronavirus bắt đầu gia tăng, khiến các hoạt động thể thao trên toàn cầu phải tạm dừng, Chủ tịch UFC Dana White thông báo rằng ông đang bảo vệ một hòn đảo như một phần trong kế hoạch của công ty để nối lại các sự kiện. Tổng cộng, UFC […]

    Daniel Cormier tiết lộ điều sẽ khiến “đại bàng Nga” trở lại UFC
    Daniel Cormier tiết lộ điều sẽ khiến “đại bàng Nga” trở lại UFC
    Lượt Xem : 141 Cập nhật : 30/01/2021

    Điều dễ nhất có thể đưa nhà vô địch hạng nhẹ trở lại UFC đã bị Dustin Poirier âm thầm đánh cắp bằng những cú đá thấp tàn bạo. McGregor đã không còn cơ hôi như lời huấn luyện viên Mandez đã tuyên bố. Nhưng nó không đồng nghĩa là Khabib sẽ không trở lại […]

    Bơi ngửa có khó không? Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết
    Bơi ngửa có khó không? Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết
    Lượt Xem : 1041 Cập nhật : 19/07/2022

    Trên con đường học bơi lội, sau khi nắm được các kiểu bơi cơ bản, nhiều người bắt đầu quan tâm đến bơi ngửa. Đây là một kiểu bơi đặc biệt với các kỹ thuật ngược lại hoàn toàn với các kiểu bơi khác. Vậy “bơi ngửa có khó không?” Cùng Kickfit Sports tìm hiểu […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423