Zumba là một môn thể dục kết hợp âm nhạc Latin và âm nhạc quốc tế với các bước nhảy. Tại Kickfit Sports bạn dễ dàng lựa chọn được lớp học nhảy zumba phù hợp với bản thân. Cơ sở vật chất chuẩn quốc tế, HLV nước ngoài, nền nhạc sôi động và hiện đại tại Kickfit Sports sẽ giúp bạn hòa mình vào những bước nhảy để giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng thon gọn.
Là 1 lớp học cardio kết hợp nhiều thể loại nhảy và sử dụng 70% dòng nhạc latin như Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton... Đặc trưng của lớp Zumba với các bước nhảy cơ bản cùng sự phối hợp uyển chuyển vừa sexy và mạnh mẽ, lớp học phù hợp với mọi lứa tuổi và kích thích khả năng vận động, phản ứng nhanh và đốt cháy năng lượng suốt 1 giờ đồng hồ.
8 đến 15 học viên/lớp
1h/buổi
Sáng sớm, trưa, sau giờ hành chính
Trình độ từ cơ bản - nâng cao
Nhảy Zumba giúp đốt cháy lượng lớn calo và giảm cân hiệu quả. Zumba còn giúp bạn giảm mỡ bụng một cách thần tốc.
Nhảy Zumba có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Nhảy Zumba là một hoạt động giải trí, giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Nhảy Zumba yêu cầu sự linh hoạt và sự điều chỉnh, giúp cải thiện khả năng điều khiển cơ thể.
Nhảy Zumba có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp xương chắc khỏe.
Tặng gói tư vấn dinh dưỡng và đo chỉ số cơ thể
Tập thả ga 24/7 với Gym, Fitness, Group X, Yoga.
Xông hơi, tắm nóng lạnh, tủ đồ miễn phí