Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Địa chỉ các hồ bơi 4 mùa tại quận Thanh Xuân lý tưởng

Bạn có biết bơi lội được nhiều chuyên gia sức khỏe coi là một bài tập thể dục gần như hoàn hảo, vì nó phù hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi và mức độ thể chất. Ngay cả đối với những người bị chấn thương hoặc các vấn đề sức khỏe mãn tính, bơi một cũng là một lựa chọn đúng đắn. Vậy tại sao bạn không thử tham gia ngay một khóa tập bơi bất chấp thời tiết ở địa chỉ bể bơi bốn mùa tại Thanh Xuân của Kickfit Sports?

Bơi lội là gì?

Bơi lội là một môn thể thao, một hình thức vận động toàn thân ở dưới nước. Xuất hiện cách đây hơn 7000 năm từ thời kỳ đồ đá, cho tới nay, bơi lội đã và đang là một trong những bộ môn thể thao được toàn thế giới yêu thích.

Bơi lội mang đến cho bạn những lợi ích nào?

boi-loi-mang-lai-rat-nhieu-loi-ich

Bơi lội mang lại rất nhiều lợi ích

Bơi lội được đánh giá là một hình thức vận động cơ thể tốt nhất. Khi tập luyện, có thể tác động đến hầu hết các cơ mà lại không phải chịu đựng bất kỳ tác động gây tổn hại nào đến khớp. Nếu tập luyện bơi lội thường xuyên sẽ dần có được sức mạnh cơ bắp trên toàn bộ cơ thể.

1. Giúp vận động toàn diện

Bơi lội là một bài tập luyện tuyệt vời vì bạn cần vận động toàn bộ cơ thể trước sức cản của nước. Bơi giúp tăng nhịp tim mà không gây căng thẳng cho cơ thể; tăng sức mạnh cơ bắp; tăng cường thể lực, xây dựng sức bền.

2. Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Bơi lội giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.Trong một nghiên cứu về chứng mất ngủ, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, mục tiêu tăng chất lượng cuộc sống và giấc ngủ sẽ có kết quả khả quan khi tập bơi đều đặn.

3. Cải thiện sức khỏe tinh thần

Lợi ích của việc bơi lội không chỉ dừng lại ở khía cạnh thể chất mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Bơi lội là một cách giải trí và thư giãn tuyệt vời cho mọi người. Hoạt động dưới nước có thể cải thiện trạng thái tinh thần của bạn, giúp khơi gợi những suy nghĩ tích cực.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh

Bơi là một hình thức tập thể dục tốt cho tim mạch, chỉ cần bơi 30 phút mỗi tuần có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường,….

5. Bơi lội sẽ giúp bạn giảm cân

Các chuyên gia nhận định bơi lội là một trong những bài tập tốt nhất để đốt cháy calo thừa, cũng như giảm cân. Theo thống kê của chuyên gia, cứ 30 phút bơi tự do dưới nước giúp bạn đốt cháy tới 250 – 400 calo. Một con số khá cao so với nhiều bộ môn khác. Bơi lội còn mang đến hiệu quả hơn so với việc chạy bộ trên máy. Bơi lội  4-5 buổi/tuần được đánh giá là có hiệu quả giảm cân, săn chắc cơ thể tương đương với khi bạn tập luyện thể hình với máy chạy bộ đa năng. Do vậy, nếu bạn không thích các bài tập thể thao thông thường, hãy nghĩ đến việc tập bơi nhé.

6. Môn thể thao không có mồ hôi

Nếu bạn là một người ghét việc bị ra mồ hôi sau khi tập thể thao. Bơi chính là lựa chọn phù hợp nhất. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy đổ mồ hôi cho dù bạn tập chăm chỉ như thế nào vì bao quanh bạn là nước.

>> XEM THÊM: LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CHO SỨC KHOẺ VÀ TINH THẦN

Giới thiệu các địa chỉ bể bơi bốn mùa tại Thanh Xuân

Nhằm đáp ứng nhu cầu bơi lội của mọi người, ngày nay đã có nhiều trung tâm cho xây dựng và phát triển bể bơi 4 mùa ở Hà Nội và một số thành phố lớn khác. Bể bơi 4 mùa chất lượng sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật hơn các bể bơi thông thường. Điều đặc biệt nhất là thoả mãn đam mê bơi lội của mọi người bất chấp cả thời tiết lạnh.

Kickfit Sports đang có 2 cơ sở có bể bơi 4 mùa trong địa bàn quận Thanh Xuân:

  • Cs [THANH XUÂN] – Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
  • Cs [THANH XUÂN]- KT1&KT2, Tòa nhà Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

>> XEM THÊM: ĐỊA CHỈ BỂ BƠI BỐN MÙA SẠCH – ĐẸP – GIÁ TỐT NHẤT Ở HÀ NỘI

Thông tin 2 bể bơi 4 mùa của Kickfit Sports tại quận Thanh Xuân

Mang trong mình sứ mệnh “làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn”, Kickfit Sports vươn mình từ một phòng tập Kickfit & MMA nhỏ lẻ trở thành một trung tâm thể thao hàng đầu tại Hà Nội. Hiện nay, Kickfit Sports sở hữu 14 cơ sở phủ kín nội thành Hà Nội. Đặc biệt đơn vị là một trong số ít phòng tập chuẩn 5 sao có diện tích lên đến 3000m2; có sân tập ngoài trời. Không chỉ là một phòng tập võ đơn thuần, Kickfit Sports còn tích hợp nhiều môn thể thao như Boxing, Kickboxing, BJJ, Yoga, Zumba, Aerobic,…. Các tiện ích đi kèm như Spa, xông hơi, bể bơi bốn mùa

Review bể bơi 286 Nguyễn Xiển

Bể bơi Eco green có địa chỉ 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội, bể có vị trí vô cùng đắc địa nằm ngay sát đường Nguyễn Xiển nên rất thuận tiện cho việc di chuyển tới để tập luyện.

Kích thước bể: 15m x 20m độ sâu 1m3 – 1m6

Hệ thống trang thiết bị:

Tất cả hệ thống trang thiết bị bể bơi eco green đều được nhập khẩu hoàn toàn từ châu âu cho chất lượng nước chất lượng không khí luôn  bảo sạch sẽ, an toàn.

  • Bể bơi sử dụng công nghệ lọc tuần hoàn với các thiết bị nhập khẩu, kết hợp lọc nước bằng Ozon, đảm bảo chất lượng nước sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe khách hàng.
  • Bể bơi giữ mức nhiệt độ luôn luôn giữ ở mức 29-31độ C, nhiệt độ cực chuẩn dành cho bể bơi ở thời điểm hiện tại.

Bể bơi còn có phòng thay đồ rộng, hiện đại, riêng biệt cho nam và nữ giúp khách hàng thuận tiện trong việc thay đồ.

Đội ngũ cứu hộ được đào tạo bài bản chuyên nghiệp luôn túc trực 24/24 đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

Thời gian mở cửa: 6h30′ – 21h , tất cả các ngày trong tuần.

be-boi-tai-286-nguyen-xien

Bể có vị trí vô cùng đắc địa nằm ngay sát đường Nguyễn Xiển

 

khu-vuc-thay-do-rieng-biet

Bể bơi có khu vực thay đồ riêng biệt

Review bể bơi tại 275 Nguyễn Trãi

Tọa lạc tại số 275 đường Nguyễn Trãi, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Địa chỉ bể bơi bốn mùa tại Nguyễn Trãi có vị trí đắc địa bởi hệ thống giao thông thuận lợi và đang phát triển mạnh trên địa bàn Hà Nội.

Hồ bơi được thiết kế theo tiêu chuẩn Olympic

  • Bể dành cho người lớn có diện tích nên đến 1.400 m2, chiều dài 56 m
  • Bể bơi dành cho trẻ em có chiều sâu dưới 1 m ( 0,9 m và 0,5 m)

Bể bơi 4 mùa hướng ra không gian rộng lớn, cùng khu phức hợp xông sục nóng lạnh, bể Jacuzzi,

Hệ thống trang thiết bị :

Hệ thống lọc nước 24/7 và hệ thống kiểm soát nhiệt độ nước giúp đảm bảo chất lượng nước và nhiệt độ nước luôn ổn định. Kiểm soát nghiêm ngặt, phù hợp cho đối tượng trẻ nhỏ.

Đội ngũ cứu nạn tức trực để sẵn sàng cho trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra.

Thời gian mở cửa: 6h30 – 21h00, tất cả các ngày trong tuần.

be-boi-co-so-275-nguyen-trai

Hồ bơi được thiết kế theo tiêu chuẩn Olympic

 

he-thong-trang-thiet-bi-chat-luong-cao

Hệ thống trang thiết bị chất lượng cao

Mức chi phí các bể bơi tại Thanh Xuân

Bạn đã biết hay chưa biết bơi? Kickfit Sports chúng tôi có thể đáp ứng tất cả nhu cầu tập luyện của bạn.

  • Bạn chưa biết bơi? Bạn có thể tham gia ngay lớp học bơi ở Thanh Xuân. Kickfit Sports đang có các lớp học với PT riêng hay lớp nhóm từ 7-10 người.
  • Đối với các bạn đã biết, Kickfit Sports có các gói thẻ bơi đi kèm với rất nhiều ưu đãi.

Việc biết bơ mang đến rất nhiều ích lợi cho bạn. Mức chi phí học bơi tại Hà Nội nói chung và tại Kickfit Sports nói riêng hiện không hề đắt đỏ với với các lớp học theo nhóm. Tuy lớp PT riêng có mức chi phí hơi cao 1 chút. Nhưng bạn có thể chủ động thời gian vó lịch tập linh động. Hơn thế, thời gian biết bơi cũng sẽ nhanh hơn khi được HLV kèm và hướng dẫn cụ thể nhất.

Nếu bạn vẫn còn đăng băn khoăn không biết nên chọn lớp học bơi ở Thanh Xuân thì tốt. Hay bể bơi nào tại Thanh Xuân thì uy tín? Tại sao không tham gia vào các buổi trải nghiệm bơi MIỄN PHÍ tại hệ thống bể bơi tại Thanh Xuân của Kickfit Sports ngay hôm nay?

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ TẠI PHÒNG TẬP 5 SAO CỦA KICKFIT SPORTS

Bài viết liên quan
Tìm hiểu về khóa học bơi trẻ em – Swim Kids của Kickfit Sports
Top 3 cách bơi giúp phát triển cơ bắp cho người mới
Top 3 cách bơi giúp phát triển cơ bắp cho người mới
Lượt Xem : 1952 Cập nhật : 03/01/2023
5 bài tập aerobic để làm nóng buổi tập luyện mùa đông của bạn
Top 3 bộ môn thể thao dưới nước giúp giảm cân hot nhất hiện nay
Bất ngờ với lợi ích khi đi bơi trong mùa đông
Bất ngờ với lợi ích khi đi bơi trong mùa đông
Lượt Xem : 1062 Cập nhật : 06/12/2022

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 39308 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10641 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10464 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10244 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Kết quả Kickboxing SEA Games 31 của Việt Nam có tín hiệu đáng mừng
    Kết quả Kickboxing SEA Games 31 của Việt Nam có tín hiệu đáng mừng
    Lượt Xem : 283 Cập nhật : 11/05/2022

    Kết quả Kickboxing SEA Games 31 có tin tích cực đối với đội tuyển Việt Nam khi võ sĩ Nguyễn Thị Hằng Nga giành được chiến thắng với điểm tuyệt đối để bước vào chung kết. Nhưng ngược lại, võ sĩ Nguyễn Xuân Phương lại trở thành cựu vô địch khi bị đánh bại ở […]

    Kết quả trận đấu Buakaw vs Nayanesh tại sự kiện Legend of Rajadamnern.
    Kết quả trận đấu Buakaw vs Nayanesh tại sự kiện Legend of Rajadamnern.
    Lượt Xem : 173 Cập nhật : 01/12/2023

    Kết quả trận đấu Buakaw vs Nayanesh tại sự kiện Legend of Rajadamnern. Buakaw Banchamek và Nayanesh Ayman tái đấu trong 1 trận đấu theo luật Kickboxing. Điểm đặc biệt của trận đấu này là đây sẽ là trận đấu Kickboxing cuối cùng trong sự nghiệp của “thánh Muay” Buakaw. Hãy cùng điểm lại những […]

    Yoga Võng – Tận hưởng cảm giác tập yoga không trọng lực độc đáo
    Yoga Võng – Tận hưởng cảm giác tập yoga không trọng lực độc đáo
    Lượt Xem : 417 Cập nhật : 10/12/2020

    Yoga Võng hay còn được gọi là Yoga bay hay Aerial Yoga là loại hình yoga không trọng lực. Vẫn là những tư thế yoga thông thường nhưng người tập sẽ thực hành trên không trung với một tấm lụa mềm mại được treo trên trần nhà.

    Sự khác nhau khi xử lý cú đá chân giữa Nurmagomedov và McGregor
    Sự khác nhau khi xử lý cú đá chân giữa Nurmagomedov và McGregor
    Lượt Xem : 157 Cập nhật : 27/01/2021

    McGregor đã bị thua trận ở UFC trước đối thủ Poirier, võ sĩ mà mọi người không ai nghĩ rằng anh ấy có thể dành chiến thắng. Ngay sau đó, người hâm mộ đã chỉ ra sự tương phản hoàn toàn trong cách xử lý những cú đá bằng chân của Nurmagomedov so với McGregor […]

    Many Pacman Pacquiao: Từ võ sĩ Boxing đến thượng nghị sĩ Philippines
    Many Pacman Pacquiao: Từ võ sĩ Boxing đến thượng nghị sĩ Philippines
    Lượt Xem : 218 Cập nhật : 15/01/2021

    Many Pacman Pacquiao là một trong những tay đấm sở hữu nhiều đai vô địch nhất. Trong giới Boxing anh là thần tượng của các thần tượng. Không chỉ là một trong những tay đấm đỉnh cao, bạn sẽ ngạc nhiên nếu biết đến sự nghiệp chính trị của anh. Many Pacman Pacquiao là ai? […]

    Hoàn tất trận tái đấu Oleksandr Usyk với Anthony Joshua trong vòng hai tuần
    Hoàn tất trận tái đấu Oleksandr Usyk với Anthony Joshua trong vòng hai tuần
    Lượt Xem : 252 Cập nhật : 06/04/2022

    Trận tái đấu Oleksandr Usyk với Anthony Joshua từng bị hoãn do xung đột ở Ukraine. Tuy nhiên, trong thông báo mới đây nhất đến từ phía quản lý của Oleksandr Usyk đã có những động thái chuẩn bị cho trận tái đấu. Dự kiến ​​sẽ chốt ngày và địa điểm cho trận tái đấu […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423