Kickboxing là một môn thể thao đối kháng được đông đảo người trong cộng đồng đam mê thể thao võ thuật yêu thích. Ngoài các lớp học kickboxing để thi đấu thì cũng có những phòng tập chỉ tập trung vào việc đảm bảo bạn có được thân hình cân đối. Vậy một phòng tập kickboxing truyền thống và một phòng tập kickboxing thể dục có gì khác nhau? Cùng Kickfit Sports tìm hiểu sự khác nhau giữa hai loại phòng tập này và bật mí địa chỉ tập kickboxing ở Tây Hồ chất lượng và đông học viên nhất hiện nay.
Phân biệt các địa chỉ tập Kickboxing ở Tây Hồ
Lớp học kickboxing về kỹ thuật chiến đấu
Lớp học kickboxing về kỹ thuật chiến đấu với HLV chuyên nghiệp
Giống như boxing, Kickboxing là một môn thể thao phát triển từ võ thuật. Thực tế có một số phong cách kickboxing khác nhau với các quy tắc khác nhau. Một môn thể thao có các quy tắc và thiết bị an toàn cho phép các đối thủ cạnh tranh an toàn trong một phong cách cụ thể.
Một lớp học kickboxing thực sự dạy bạn các kỹ thuật chiến đấu như đấm đá; động tác bằng chân; chặn; phòng thủ; phản đòn và chiến lược. Điều này thường diễn ra tại một trường võ thuật. Ở đây, huấn luyện viên sẽ dạy một chương trình giảng dạy từng bước một cách bài bản để dạy cho học sinh các kỹ thuật và chiến lược kickboxing. Một trường võ thuật thông thường sẽ có một cơ sở chuyên dụng với nhiều thiết bị chuyên dụng hơn để đào tạo. Điều kiện thể chất và sự linh hoạt là rất quan trọng để tiến bộ. Vì vậy những lớp học này thông thường sẽ là một buổi tập luyện rất khó khăn. Họ sẽ dành thời gian dạy kỹ thuật phù hợp để học viên có thể xây dựng kỹ năng.
Quá trình phát triển của học viên ở các lớp kickboxing
Khi học viên xây dựng các kỹ thuật trong trí nhớ cơ bắp của họ; họ có thể kết hợp chúng lại với nhau một cách nhuần nhuyễn. Từ đó đưa việc đào tạo của họ lên cấp độ tiếp theo. Học viên sẽ thực hiện các bài tập đối tác với các bạn tập. Họ sẽ học động tác chân và chuyển động so với đối thủ. Họ có thể giữ mục tiêu (miếng đệm) cho bạn tập của mình.
Khi học viên tiến bộ hơn, họ có thể bắt đầu thực hiện các bài tập đối kháng với nhau để học cách thực hiện các cú đấm và đá vào họ cũng như phản công lại chúng. Một lần nữa, một địa chỉ tập kickboxing tốt nên có chương trình giảng dạy từng bước để hướng dẫn học sinh khi chúng tiến bộ.
>>> Xem thêm: ĐỊA CHỈ HỌC KICK BOXING Ở HÀ NỘI UY TÍN NHẤT BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Phòng tập kickboxing để lấy lại vóc dáng & rèn luyện sức khoẻ
Phòng tập kickboxing để lấy lại vóc dáng cho nữ
Nhiều cơ sở thể dục lớn thường kết hợp các lớp kickboxing vào lịch tập thể dục nhóm của họ. Do đó, các thành viên có thể tận dụng loại hình đào tạo này. Các lớp học Cardio Kickboxing thường kết hợp các động tác đấm và đá như một nhóm cùng. Ngoài ra còn có các bài tập thể dục dưỡng sinh và toàn thân.
Ngoài ra còn có các cơ sở kickboxing dành riêng cho thể dục chuyên tổ chức cáclớp lớp tập luyện để rèn luyện sức khỏe và giảm cân. Những lớp này thường có rất nhiều túi đấm bốc và thiết bị cho các lớp học nhóm. Các lớp học thường bao gồm các túi đấm theo khoảng thời gian kết hợp với các bài tập thể dục dưỡng sinh và toàn thân.
>>> Xem thêm: CHI PHÍ TẬP KICKBOXING TẠI HÀ NỘI BAO NHIÊU?
Địa chỉ tập Kickboxing ở Tây Hồ được nhiều người lựa chọn
Kickfit Sports – Địa chỉ tập Kickboxing ở Tây Hồ uy tín và chất lượng
Nếu bạn quyết định tham gia một lớp học kickboxing, tốt nhất là nên kiểm tra lịch trình của phòng tập để hiểu sâu và rộng của các khóa học được cung cấp. Bên cạnh đó, việc nghiên cứu chất lượng phòng tập, giảng viên, các khoá học và các tiện ích đi kèm đều cần thiết. Bạn có thể dễ dàng tham khảo ý kiến của bạn bè đã từng đi tập; các hội nhóm review trên mạng xã hội để có những đánh giá thực tế nhất trước khi quyết định đăng ký ở một trung tâm nào.
Địa tập kickboxing ở Tây Hồ của Kickfit Sports bạn có thể tham khảo:
- Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu – Quảng An – Tây Hồ – Hà Nội
- Số 289 Võ Chí Công – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội
>>> Xem thêm:
- KHÁM PHÁ 3 ĐỊA CHỈ TẬP KICKBOXING CHẤT LƯỢNG NHẤT QUẬN CẦU GIẤY
- ĐỊA CHỈ TẬP KICKBOXING Ở THANH XUÂN GIÁ TỐT NHẤT HIỆN NAY
ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ NGAY:
Hàng trăm nghìn đánh giá 5 sao của khách hàng đã và đang tham gia tập luyện kickboxing tại Kickfit Sports đã minh chứng cho độ uy tín và chất lượng tại đây. Hiện tại, bạn chỉ cần gõ tìm kiếm địa chỉ tập kickboxing tại bất cứ quận nào của Hà Nội thì đều sẽ hiện ra phòng tập của Kickfit Sports. Bạn hoàn toàn có thể kiểm chứng bằng cách đăng ký tham gia 7 ngày tập thử kickboxing miễn phí của Kickfit Sports dành cho khách hàng mới ngay hôm nay.
