Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

Có bao nhiêu đòn gối Muay Thái? 99% người trả lời sai


khoa hoc kickfit

Đòn gối nổi tiếng là một sát thủ tàn bạo trong các môn võ như Muay Thái, Lethwei, Karate Kyokushin,… Trong đó phải thừa nhận rằng đòn gối đã được các võ sĩ Muay Thái phát triển đến trình độ đỉnh cao bậc nhất. Mặc dù bộ môn Muay Thái đã được phổ biến rộng khắp thế giới. Tuy nhiên, ngay cả những huấn luyện viên lâu năm cũng chưa chắc đã trả lời đúng được rằng “liệu có bao nhiêu đòn gối Muay Thái?”.

Sự thật là Muay Thái có nhiều đòn gối hơn cả đòn đấm

Tại những phòng tập hay khi xem các trận thi đầu võ đài chúng ta thường thấy các võ sĩ có 1, 2 hoặc nhiều hơn 3 đòn gối. Nhưng theo thống kê tại Wikipedia thì có tới 8 dạng đòn gối trong Muay Thái. Trong khi đó số đòn đấm chỉ là 7 đòn, bằng số đòn trỏ và kém hơn 1 so với đòn đá.

Đây là con số rất ấn tượng. Bởi vì đầu gối của chúng ta có giới hạn phạm vi hoạt động vô cùng hẹp. Chỉ có thể duỗi thẳng hoặc gập ra sau, phạm vi sang hai bên và phía trước gần như là bằng 0. Người Thái đã phát minh ra 8 kiểu đòn gối bao gồm:

  1. Straight Knee Strike
  2. Diagonal Knee Strike
  3. Curving Knee Strike
  4. Horizontal Knee Strike
  5. Knee Slap
  6. Knee Bomb
  7. Flying Knee
  8. Step-Up Knee Strike

don-goi-muay-thai-2-1

Phân biệt các đòn gối Muay Thái

Đòn gối Muay Thái Straight Knee Strike

Straight Knee Strike là đòn đánh thẳng đầu gối. Đây là một đòn tấn công điển hình của Muay Thái. Nó cũng là đòn gối phổ biến nhất trong võ thuật. Giống như một đòn đấm tay sau (thường gọi là đòn số 2), Straight Knee Strike hướng thẳng đầu gối vào đầu hoặc bụng của đối phương. Điểm tiếp xúc sẽ là chính giữa bánh chè của chúng ta. 

Khi thực hiện đòn gối thẳng hông cần phải đẩy về phía trước. Nó có thể sử dụng cả khi hai bên đang tách ra hoặc khi đang clinch. Đặc biệt kỹ thuật này vô cùng nguy hiểm trong tư thế clinch.

Diagonal Knee Strike

Diagonal Knee Stike là đầu gối chéo. Thường sẽ là chân sau đi chéo từ dưới lên, từ ngoài vào. Mục tiêu chính là dùng cạnh trong của bánh chè tấn công vào mạn sườn của đối thủ.

Diagonal Knee Stike giống đòn đá vòng cầu tới 90%. Và thay vì duỗi thẳng cẳng chân ra để đá thì chân sẽ được co lại để tấn công bằng gối. Nó rất hữu hiệu khi võ sĩ không thể đá được ở khoảng cách quá gần.

don-goi-muay-thai-4

Đòn gối Muay Thái Curving Knee Strike

Curving Knee là sự kết hợp giữa đòn gối thẳng và gối chéo. Phần tấn công chủ yếu là cạnh trên bánh chè và cuối xương đùi. Hướng đánh từ ngoài vào. Cẳng chân thường được nâng cao song song với mặt sàn. Nó có thể sử dụng khi hai bên đang tách ra; clinch có không gian rộng; hoặc clinch và kéo xoay đối thủ 180 độ.

Horizontal Knee Strike

Cũng có hướng tấn công chéo từ dưới lên, nhưng mục tiêu chính của Horizontal Knee Strike là dùng phần đầu đến khoảng giữa của xương cẳng chân đánh vào bụng của đối thủ. Có lẽ chúng ta sẽ thắc mắc tại sao đòn gối lại sử dụng cẳng chân. Chúng tôi sẽ sớm có bài viết giải thích rõ hơn về từng đòn gối.

Knee Slap

Knee Slap thường bị nhầm lẫn với Curving Knee Strike. Knee Slap tấn không khi clinch trong phạm vi rất hẹp. Phần tấn công cũng là cạnh trong của bánh chè và cuối xương đùi. Về lực thì đòn đánh này cũng không mạnh bằng Curving Knee Strike.

Knee Bomb

Knee Bomb có hình dáng khá giống với Curving Knee nhưng nó có thêm bước chạy đà để tấn công bất ngờ. Vì vậy nó cũng không thể là đòn Curving Knee. Bởi nếu Curving Knee có động tác mở chân 90 độ thì Knee Bomb vẫn giữ nguyên chân 45 độ ở tư thế thủ.

Đòn gối bay

Đòn gối bay

Đòn gối Muay Thái Flying Knee

Gối bay cũng rất nổi bật trong Muay Thái. Võ sĩ sẽ sử dụng cạnh trên và cuối xương đùi tấn công vào cằm của đối phương. Những đòn gối bay hay những đòn chạy đà sẽ tạo ra một lực rất lớn, thường là knockout. 

Step-Up Knee Strike

Đây là kỹ thuật khó nhất trong các kỹ thuật gối của Muay Thái. Nó bao gồm động tác bay và Curving Knee. Mục tiêu là cằm hoặc thái dương của đối thủ. Đòn này còn đòi hỏi một điểm tựa, thường là đùi đối phương để võ sĩ có thể ở tư thế bay đủ lâu khi ra đòn.

Bài viết liên quan
Địa chỉ tập Kickfit Hà Đông: Rèn luyện với các võ sĩ TOP đầu
Khám phá địa chỉ tập Kickfit Thiên Đường Bảo Sơn được nhiều người lựa chọn
Muay Thái cơ bản: 7 bài tập dạy bạn tất cả về bộ môn bát chi
Cách tập Muay Thái tại nhà cho người mới bắt đầu
11 lợi ích của tập Kickfit với sức khỏe, vóc dáng, tinh thần
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
Lượt Xem : 294 Cập nhật : 09/09/2024

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    KHÔNG THỂ BỎ QUA: Dinh dưỡng cho người ăn chay tập gym
    KHÔNG THỂ BỎ QUA: Dinh dưỡng cho người ăn chay tập gym
    Lượt Xem : 385 Cập nhật : 16/12/2020

    Việc tập gym không loại trừ đối tượng nào. Những người có thân hình mập mạp có nhu cầu giảm cân; những người gầy gò ốm yếu tăng cân; những người có sức đề kháng kém và ngay cả những người ăn chay hoàn toàn có thể tập gym. Với những người ăn mặn tập […]

    Phạm Thanh Ngân – Võ sĩ của MMA Kickfit Sports tham gia LION Championship 06
    Phạm Thanh Ngân – Võ sĩ của MMA Kickfit Sports tham gia LION Championship 06
    Lượt Xem : 919 Cập nhật : 02/06/2023

    LION Championship 06, sự kiện thứ 3 trong mùa giải 2023 sắp sửa diễn ra vào ngày 03/06/2023 tới đây. MMA Kickfit Sports cũng một lần nữa đưa đại diện tham gia tranh đấu tại giải đấu Sư Tử lần này. Võ sĩ của MMA Kickfit Sports tham gia LION Championship 06 là ai? Cùng […]

    5 vũ khí để Conor McGregor chiến thắng Dustin Poirier
    5 vũ khí để Conor McGregor chiến thắng Dustin Poirier
    Lượt Xem : 394 Cập nhật : 23/01/2021

    Lời hứa KO Poirier trong 60 giây của McGergor sẽ được chứng minh vào sáng mai. Trong một cuộc chiến đẫm máu. Liệu anh ta có thể hoàn thành công việc của mình trước Poirier tốt hơn nhiều không? Và nếu vậy phải làm thế nào? Đây là 5 vũ khí để Conor McGregor chiến […]

    Vai trò của huấn luyện viên zumba trong lớp học nhảy
    Vai trò của huấn luyện viên zumba trong lớp học nhảy
    Lượt Xem : 2164 Cập nhật : 26/11/2022

    Zumba là bộ môn không còn xa lạ trên toàn thế giới nữa rồi. Người người nhà nhà đều tập zumba, từ cơ bản đến nâng cao, mọi đối tượng đều có thể tập luyện. Zumba là bộ môn nhảy nhưng lại không quá khó và cũng không đòi hỏi nhiều kỹ thuật. Chỉ cần […]

    5 trận đấu hay nhất của tay đấm Floyd Mayweather
    5 trận đấu hay nhất của tay đấm Floyd Mayweather
    Lượt Xem : 699 Cập nhật : 25/02/2021

    Bất bại trong 50 trận đấu chuyên nghiệp, người chiến thắng 15 danh hiệu lớn ở năm hạng cân khác nhau và là một trong những võ sĩ quyền anh vĩ đại nhất từng làm mưa làm gió trên võ đài, Floyd Mayweather là hoàng gia quyền anh chân chính. Mayweather trở thành chuyên nghiệp […]

    Israel Adesanya là ai? 5 sự thật ít người biết về tay đấm bất bại này
    Israel Adesanya là ai? 5 sự thật ít người biết về tay đấm bất bại này
    Lượt Xem : 2122 Cập nhật : 03/03/2021

    Trước khi theo dõi trận đấu kịch tính tại UFC 259: Israel Adesanya đối đầu Jan Blachowicz, cùng tìm hiểu những thông tin thú vị về tay đấm bất bại này!

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964