Click vào để mở thanh điều hướng

Võ gậy Arnis

Lượt Xem : 3834 Cập nhật : 12/08/2022
Theo dòng thời gian, nền võ thuật thế giới đã có sự phát triển và biết chuyển rất nhiều. Bên cạnh sự ra đời của một số môn võ như...
Lượt Xem : 3097 Cập nhật : 23/06/2022
Trẻ em là búp măng non, là tương lai của đất nước. Vì vậy các bậc phụ huynh nên đầu tư cho con cái những sự chuẩn bị tốt nhất...
Lượt Xem : 1705 Cập nhật : 28/02/2022
Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình giảm cân. Chính bởi tác dụng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng khiến nhiều người chú trọng...
Lượt Xem : 4324 Cập nhật : 01/12/2021
Các thuật ngữ Arnis, Kali và Eskrima thường gây khó hiểu đối với nhiều người mới tìm hiểu về các môn võ thuật Philippines sử dụng vũ khí này. FMA...
Lượt Xem : 1779 Cập nhật : 01/12/2021
Một trong những thách thức mà mọi học viên chiến đấu bằng gậy tham vọng phải đối mặt khi học kỹ thuật chiến đấu Arnis là hiểu biết đầy đủ...
Lượt Xem : 2181 Cập nhật : 12/04/2021
Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng cho người tập võ đã “lỗi mốt” nhưng lại hứa hẹn đem đến hiệu quả nhanh chóng. Trong khi một số hoàn toàn sai sự thật và không có cơ sở khoa học, thì vẫn có những điều khác đáng được quan tâm.
Lượt Xem : 3120 Cập nhật : 05/04/2021
Arnis là một bộ môn võ thuật có sử dụng vũ khí. Nó không giống như boxing, kickboxing hay mma. Học arnis rất tốt để rèn luyện các kỹ năng tự vệ, đặc biệt là sử dụng hoặc phòng thủ trước các cuộc tấn công bằng vũ khí. Bạn không thể biết rằng, đây là môn võ thuật tự vệ thực tế và hiệu quả đến mức bạn chỉ cần nửa giờ tập luyện hàng ngày để có thể tự bảo vệ mình trước những điều tồi tệ xảy ra.
Lượt Xem : 1577 Cập nhật : 05/04/2021
Arnis là một môn võ thuật tuyệt vời. Bạn sẽ học cách sử dụng gậy như một vũ khí tự vệ và điều khiển cơ thể để đối phó với cơn đau. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu về các kỹ năng cơ bản trong Arnis. Hy vọng rằng kiến thức của bạn về arnis sẽ tăng lên sau khi đọc bài viết này.
Lượt Xem : 3998 Cập nhật : 02/04/2021
Trong bất kỳ môn phái võ thuật nào, việc trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp đều bắt đầu từ một tư thế chiến đấu đúng đắn. Arnis có rất nhiều tư thế chiến đấu khác nhau mà mỗi cách đều có phương pháp áp dụng phù hợp tùy theo hoàn cảnh. Sau đây là 7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững. 
Lượt Xem : 992 Cập nhật : 01/04/2021
Khả năng tự bảo vệ bản thân khỏi bị tổn hại là quyền cơ bản của con người, bao gồm tất cả mọi người và kể cả trẻ em. Trong thời đại nạn bắt nạt học đường trở nên nghiêm trọng thì điều quan trọng là phải đảm bảo rằng trẻ em có thể tự vệ.
Lượt Xem : 81 Cập nhật : 01/02/2023
Một trong những bộ phận cơ thể phổ biến nhất mà nam giới thích tập luyện là cánh tay của họ. Cơ cánh tay phản ứng tốt với các chuyển...
Lượt Xem : 79 Cập nhật : 01/02/2023
Mỡ bụng chính là thứ khó loại bỏ ra khỏi cơ thể người nhất trong các loại mỡ thừa. Một số người có một lối sống lành mạnh thường xuyên...
Lượt Xem : 95 Cập nhật : 30/01/2023
Khi 30 tuổi đến, hàng ngàn câu hỏi có thể hiện ra trong đầu bạn, đặc biệt là với các chị em phụ nữ. Ở tuổi 30 muốn giữ 1...
Lượt Xem : 147 Cập nhật : 30/01/2023
Boxing còn có tên gọi Quyền Anh, là một trong những môn thể thao lâu đời nhất trên toàn cầu, quyền anh có một sự phức tạp đáng kinh ngạc...
Lượt Xem : 199 Cập nhật : 28/01/2023
Hết tết rồi! Và bạn có chẳng may ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ khiến cho chiếc bụng trở nên tròn vo? Bạn đang muốn tìm cách lấy lại...
Lượt Xem : 295 Cập nhật : 09/01/2023
Cách giảm mỡ nhanh nhất thời điểm hiện tại là thực hiện các bài tập cardio. Tác dụng của những bài tập trên sẽ làm giải phóng nguồn calo dư...
0969 871 423 ĐĂNG KÝ NGAY