Click vào để mở thanh điều hướng

Võ gậy Arnis

Lượt Xem : 454 Cập nhật : 28/02/2022
Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình giảm cân. Chính bởi tác dụng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng khiến nhiều người chú trọng...
Lượt Xem : 1148 Cập nhật : 01/12/2021
Các thuật ngữ Arnis, Kali và Eskrima thường gây khó hiểu đối với nhiều người mới tìm hiểu về các môn võ thuật Philippines sử dụng vũ khí này. FMA...
Lượt Xem : 531 Cập nhật : 01/12/2021
Một trong những thách thức mà mọi học viên chiến đấu bằng gậy tham vọng phải đối mặt khi học kỹ thuật chiến đấu Arnis là hiểu biết đầy đủ...
Lượt Xem : 1458 Cập nhật : 12/04/2021
Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng cho người tập võ đã “lỗi mốt” nhưng lại hứa hẹn đem đến hiệu quả nhanh chóng. Trong khi một số hoàn toàn sai sự thật và không có cơ sở khoa học, thì vẫn có những điều khác đáng được quan tâm.
Lượt Xem : 1709 Cập nhật : 05/04/2021
Arnis là một bộ môn võ thuật có sử dụng vũ khí. Nó không giống như boxing, kickboxing hay mma. Học arnis rất tốt để rèn luyện các kỹ năng tự vệ, đặc biệt là sử dụng hoặc phòng thủ trước các cuộc tấn công bằng vũ khí. Bạn không thể biết rằng, đây là môn võ thuật tự vệ thực tế và hiệu quả đến mức bạn chỉ cần nửa giờ tập luyện hàng ngày để có thể tự bảo vệ mình trước những điều tồi tệ xảy ra.
Lượt Xem : 797 Cập nhật : 05/04/2021
Arnis là một môn võ thuật tuyệt vời. Bạn sẽ học cách sử dụng gậy như một vũ khí tự vệ và điều khiển cơ thể để đối phó với cơn đau. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu về các kỹ năng cơ bản trong Arnis. Hy vọng rằng kiến thức của bạn về arnis sẽ tăng lên sau khi đọc bài viết này.
Lượt Xem : 2166 Cập nhật : 02/04/2021
Trong bất kỳ môn phái võ thuật nào, việc trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp đều bắt đầu từ một tư thế chiến đấu đúng đắn. Arnis có rất nhiều tư thế chiến đấu khác nhau mà mỗi cách đều có phương pháp áp dụng phù hợp tùy theo hoàn cảnh. Sau đây là 7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững. 
Lượt Xem : 564 Cập nhật : 01/04/2021
Khả năng tự bảo vệ bản thân khỏi bị tổn hại là quyền cơ bản của con người, bao gồm tất cả mọi người và kể cả trẻ em. Trong thời đại nạn bắt nạt học đường trở nên nghiêm trọng thì điều quan trọng là phải đảm bảo rằng trẻ em có thể tự vệ.
Lượt Xem : 770 Cập nhật : 01/04/2021
Kỹ thuật đấu gậy Arnis của một người sẽ trở nên tệ hại khi họ thực hiện động tác chân không phù hợp với mục tiêu đã xác định. Đó là lý do tại sao, trong bài đăng này, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn về các động tác chân khác nhau được sử dụng trong môn võ Arnis Philippines.
Lượt Xem : 827 Cập nhật : 24/03/2021
. rArnis là một môn võ của Philippines, được biết đến như một kỹ thuật tự vệ với cách tiếp cận thực tế và hiệu quả để chiến đấu trực...
Lượt Xem : 35 Cập nhật : 24/05/2022
Nội dung cá nhân thách thức khả năng bơi lội dưới nước của một vận động viên, yêu cầu thành thạo cả 4 động tác thi đấu: bơi bướm, bơi...
Lượt Xem : 36 Cập nhật : 23/05/2022
Thật đáng kinh ngạc khi ngay cả những điều cơ bản nhất cũng có thể trở nên khó khăn phải không?Những ngày đầu tiên có vẻ khó khăn với những...
Lượt Xem : 56 Cập nhật : 23/05/2022
Bạn đã bao giờ muốn thử các bài tập đấm bốc để lấy lại vóc dáng chưa? Bạn đã quá sợ hãi khi sử dụng một chiếc túi đấm ở...
Lượt Xem : 53 Cập nhật : 21/05/2022
Zumba được biết đến như một chương trình thể dục phong phú nhất được tạo ra bởi các vũ công Colombia. Nó đã giúp hàng triệu người trên toàn thế...
Lượt Xem : 76 Cập nhật : 20/05/2022
Mặc dù cá và trẻ nhỏ khiến việc lướt qua mặt nước trông dễ dàng, nhưng bơi lội cần sức mạnh và sự phối hợp toàn thân. Bạn cần di...
Lượt Xem : 71 Cập nhật : 20/05/2022
Tập kick boxing giảm cân cho phái nữ – bạn có tin được không? Hầu hết các hoạt động thể thao đều có khả năng giảm cân đem đến vóc...
0941 603 061 ĐĂNG KÝ NGAY